منوی دسترسی
  • صفحه اصلی
  • کجا بریم؟
    • بازگشت
    • استان‌ها
    • کشورها
    • پارک‌های ملی
  • چی ببینیم؟
    • بازگشت
    • جنگل
    • کویر
    • کوه
    • دریاچه
    • جزیره
    • دره
    • آثار تاریخی
    • آثار ثبت جهانی (یونسکو)
    • صنایع دستی
    • موزه
    • آثار ثبت ملی ایران
  • نقشه گردشگری
  • کوهنوردی و ادونچر
    • بازگشت
    • کوهنوردی
    • سنگنوردی
    • درای تولینگ و یخنوردی
    • تناسب اندام و بدن سازی
    • کودک
    • دومیدانی و اسکای رانینگ
    • طبیعت گردی
    • اسکی
    • دوچرخه سواری
  • درباره ما
    • بازگشت
    • درباره ما
    • فرصت‌های همکاری
    • سوالات متداول
    • تماس با ما
  • پادکست کوهنوردی
  • کجا بریم؟
      1. کشورها
      2. استان‌ها
      1. پارک‌های ملی
  • چی ببینیم؟
      1. جنگل
      2. کویر
      3. کوه
      4. دریاچه
      5. جزیره
      6. دره
      1. آثار تاریخی
      2. آثار ثبت جهانی (یونسکو)
      3. آثار ثبت ملی ایران
      4. موزه
      5. صنایع دستی
  • نقشه گردشگری
  • کوهنوردی و ادونچر
      1. کوهنوردی
      2. سنگنوردی
      3. درای تولینگ و یخنوردی
      4. تناسب اندام و بدن سازی
      5. کودک
      1. دومیدانی و اسکای رانینگ
      2. اسکی
      3. طبیعت گردی
      4. دوچرخه سواری
  • درباره ما
      1. درباره ما
      2. فرصت‌های همکاری
      1. تماس با ما
      2. سوالات متداول
  • پادکست کوهنوردی
  • ورود | ثبت نام

نتایج برای آموزش_سنگنوردی ( 9 نتیجه )



فیلم مستند "Free Solo"

فیلم مستند "Free Solo" به شدت بازخوردهای مثبتی دریافت کرده است و به دلیل موضوعش و نحوه اجرای آن، یکی از بهترین مستندهای کوهنوردی تمام دوران به شمار می‌آید. این فیلم کوشش "الکس هونالد" را در انجام یک صعود بدون وسیله نقلیه به فراز کوه ال کاپیتان در کالیفرنیا را دنبال می‌کند. این صعود بدون استفاده از تجهیزات سنگنوردی، یعنی صعود به دیواره‌ها تنها با استفاده از دستان و پاهای خود انجام می‌شود و به همین دلیل از عنوان "فری سولو" یا "Free Solo" برخوردار است.

سقوط هنگام سنگنوردی [پاندولی در سنگنوردی]

هنگامیکه سطح شما از صعود قرقره به صعود سرطناب ارتقاء می‌یابد، سقوط دیگر به معنای توقف در همان جایی که افتادید نیست، بلکه ممکن است تا دو برابر فاصله خود از آخرین میانی سقوط کنید یا به اصطلاح سنگنوردی پاندول شوید. باید به این مساله واقف باشید که حتی دانستن نحوه افتادن یا پاندول شدن نیز تکنیکی موثر در کاهش جراحات احتمالی است. سقوط در سنگنوردی امری طبیعی است و نباید این ترس مانع از یادگیری این مهارت جدید شود. مدیریت ترس از سقوط و پاندولی در هنگام صعود سر طناب برای پیشرفت در کوهنوردی یا سنگنوردی امری مهم محسوب می‌شود. با رسیدن به سطحی از آرامش همراه با تجربه، ذهن خود را رها کنید تا به جای ترس‌های اولیه، بر توسعه مهارت‌های جدید در خود تمرکز داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نحوه سقوط هنگام سنگنوردی با این مقاله از وب سایت دکوول همراه باشید

نحوه‌ ایجاد کارگاه صعود

یک کارگاه‌ صعود، یک سیستم ایجاد شده از نقاط کارگاه‌ تک به تک است که به همدیگر متصل می‌شوند تا نقطه‌ای اصلی (مرکزی) را ایجاد کنند که طناب/صعودکننده‌ها به آن متصل می‌شوند تا اتصال به صخره، ایمن باشد. چه شما در حال صعود با حمایت از بالا یا صعود سر طناب (lead climbing) باشید، آگاهی از نحوه ساختن یک کارگاه‌ ایمن و مطمئن بسیار ضروری است. در زمان ساخت یک کارگاه‌ ملاحظات مهم زیادی وجود دارد، اما فرایند آن را می‌­تواند به دو مرحله اساسی تقسیم کرد:  مرحله یک: شناسایی/ایجاد نقاط کارگاه‌ که به عنوان بخشی از یک سیستم بزرگتر به کار رود. مرحله دو: اتصال نقاط کارگاه‌ به همدیگر با استفاده از یکی از چندین تکنیک موجود. متغیرهای بسیار زیادی در ایجاد کارگاه‌ وجود دارند که پرداختن به تمام روش‌های ممکن برای ایجاد یک کارگاه‌ غیرممکن است. هدف این مقاله این است که درکی از اصول ساخت کارگاه‌ به شما بدهد ضمن اینکه تعداد کمی از روش‌های ساخت کارگاه‌ را به شما نشان می دهد. برای به دست آوردن اطلاعاتی درباره نحوه‌ ایجاد کارگاه صعود با این مقاله از وب سایت  دکوول همراه باشید.

اصول حمل ابزار

چه ابزاری همراه داشته باشیم، کجا ببریم و چطور حمل کنیم، ملاحظاتی هستند که شما ضمن پیشرفت در مهارت‌های‌تان به عنوان یک صعود کننده با روش سرطناب باید به‌ آن توجه کنید. در این مقاله، ما تعدادی از بهترین روش‌ها را برای ایجاد "حمایل" ابزار – تمام نات‌ها، فرندها، کارابین‌ها، کوئیک‌دراها، و ... - بر روی اسلینگ یا حلقه‌های ابزار هارنس (یا ترکیبی از آنها) به نحوی که در طول صعود خود سریعا به‌انچه می‌خواهید دسترسی داشته باشید، ارائه می‌دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اصول حمل ابزار با این مقاله از دکوول همراه باشید.

صعود سر طناب: نحوه جایگذاری ابزار

 یادگیری انجام درست حمایت، یک مهارت اساسی است که ضمن پیشرفت به عنوان یک صعود کننده به آن نیاز دارید. انواع مختلفی از تجهیزات کلاسیک وجود دارند که عبارتند از فرند، گوه یا کیل، هگزان، ترایکم، بال نات و موارد دیگر. وجه مشترک رایج آنها آن است که در مقابل ابزارها که به طور دائمی به صخره محکم می‌شوند (مانند بولت‌ها)، قابل برداشتن و حرکت دادن هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره صعود سر طناب: نحوه جایگذاری ابزار با این مقاله از دکوول همراه باشید. 

حمایت سرطناب

در صورتی که شما در نقش حمایت چی شخصی هستید که صعود سر طناب می‌کند، باید تکنیک‌های کافی برای انجام این نوع حمایت را بدانید. تفاوت زیادی بین حمایت سرطناب و صعود قرقره وجود دارد. یکی از تفاوت‌های اصلی شل بودن طناب در صعود سر طناب می‌باشد در حالی که در حمایت قرقره تقریبا همیشه طناب کشیده است و شما فقط باید آن را در آن وضعیت نگه دارید. علاوه بر این باید مهارت‌های مدیریت سقوط یا پاندولی و توانایی واکنش سریع به این وضعیت را داشته باشید تا بتوانید مسائلی که در لحظه ایجاد می‌شوند را پاسخ دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با این مقاله از دکوول همراه باشید.

آموزش سنگنوردی

اصول صعود سرطناب

صعود سرطناب، هیجان انگیز و چالش برانگیز است. به شما امکان می‌دهد تا بتوانید از مسیری جدید به بالای صخره برسید و خودتان این مسیر را تا رسیدن به کارگاه یا نقطه ایمن آماده‌سازی کنید. همچنین صعود سرطناب در آماده‌سازی ذهنی و فیزیکی شما بسیار موثر است به طوری که در صعود تاپ روپ یا قرقره این امکان برای شما فراهم نیست. اکر علاقمند به افزایش دانش خود در این زمینه هستید با این مقاله از وب سایت دکوول همراه باشید.

کارآموزی کوهپیمایی چیست؟

آموزش بخش مهمی در کوهنوردی است. آموزش در دانشگاه طبیعت باید کاملا جدی در نظر گرفته شود. باید به مرور و با کسب تجربه سطح فعالیت‌های خود را بالا ببرید و علاقه مندی خود را دنبال کنید. قطعا اولین بخش از آموزش که می‌تواند دید بسیار خوبی را در شما به عنوان یک تازه وارد به حوزه کوهنوردی ایجاد کند آموزش کوهنوردی است. در این مقاله به دنبال این هستیم تا معرفی کاملی از کارآموزی کوهپیمایی به شما ارائه دهیم. با ما در وب سایت دکوول همراه باشید.

تمـــاس با مـــا

تماس با پشتیبانی پاسخ‌گویی 9 صبح تا 9 شب
09307558717
info@decovel.com

عضویـــت در خبـــرنامه

از آخرین مطالب و دانستنی های ما با خبر شوید.
  • logo-samandehi

تمامی حقوق برای هلدینگ دکووِل محفوظ می‌باشد.

© طراحی شده توسط دکوول

به دکــــوول بپیوندیـــد

  • telegram telegram2
  • instagram instagram2
  • aparat aparat2
  • whatsapp whatsapp2