تغذیه در کوهستان و خوردن غذا در کوهستان به سه بخش اساسی تقسیم می‌شود: تغذیه پیش از برنامه، تغذیه در حین برنامه و تغذیه پس از برنامه که برای ریکاوری بسیار مهم است. در این مقاله از دکوول قصد داریم به تغذیه پیش از برنامه بپردازیم و بهترین و بدترین خوراکی‌هایی که قبل از وارد شدن به یک برنامه کوهنوردی و کوهپیمایی یا طبیعت گردی می‌توانید داشته باشید بپردازیم. پس با ما در رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران همراه باشید.

دولومیتی ایتالیا، منطقه‌ای کوهستانی در شمال شرقی این کشور است که به‌خاطر مناظر خیره کننده، قله‌های ناهموار و صخره‌های آهکی با رنگ‌های متغیر مشهور است. این منطقه با طبیعت بکر، فرصت‌های متنوعی برای ماجراجویی، کوهنوردی و اسکی فراهم می‌کند و به‌عنوان یکی از میراث جهانی یونسکو به شمار می‌آید. در این مقاله از دکوول قصد داریم به بررسی این منطقه منحصر به فرد بپردازیم و اطلاعات جالبی پیرامون این منطقه را با شما به اشتراک بگذاریم. امید است مورد توجه شما قرار بگیرد و فراموش نکنید اینجا دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران.

کوه خرونرو با ارتفاع تقریبی 3620 متر (طبق تابلوی نصب شده در قله)، یکی از کوه‌های مرتفع و صخره‌ای رشته کوه البرز است که در مرز بین استان‌های مازندران و سمنان واقع شده است. این منطقه بکر و دست نخورده، با طبیعت زیبا و چشم‌اندازهای بی‌نظیر، مقصد بسیاری از کوهنوردان و طبیعت‌گردان است. قله خرونرو، یکی از زیباترین و چالش‌برانگیزترین قله‌های رشته کوه البرز شرقی است که در نزدیکی سوادکوه واقع شده است. این کوه صخره‌ای و نیمه جنگلی، با چشم‌اندازی بی‌نظیر و مسیرهای فنی، بهشتی برای کوهنوردان حرفه‌ای و ماجراجویان محسوب می‌شود. صعود به این قله، تجربه کوهنوردی در کوه‌های آلپ را تداعی می‌کند و به همین دلیل، به عنوان یکی از مقاصد محبوب کوهنوردی در کشور شناخته شده است. اینجا دکوول است و در این مقاله با معرفی کوه خرونرو با ما همراه باشید.

اسکی (معرفی جامع سبک‌های اسکی و لوازم اسکی)     اسکی یکی از هیجان‌انگیزترین و محبوب‌ترین ورزش‌های زمستانی است که ترکیبی از مهارت، تعادل، و سرعت را می‌طلبد. این ورزش که در ابتدا به عنوان وسیله‌ای برای عبور از برف مورد استفاده قرار می‌گرفت، امروزه به شاخه‌های مختلفی از جمله اسکی آلپاین، کراس کانتری، فری‌استایل و تورینگ تقسیم شده است که هر کدام تجربه‌ای متفاوت و چالش‌های منحصر به فردی را برای علاقه‌مندان به ارمغان می‌آورند.     در این مقاله از دکوول، به تاریخچه اسکی، معرفی سبک‌های مختلف آن، و تجهیزات لازم برای شروع این ورزش پرداخته‌ایم تا علاقه‌مندان و مبتدیان بتوانند با این دنیای پرفراز و نشیب بیشتر آشنا شوند و لذت بیشتری از تجربه خود ببرند. دکوول رسانه کوهنوردی و ادونچر ایران. تاریخچه اسکی     ورزش اسکی یکی از قدیمی‌ترین روش‌های حرکت بر روی برف است و ریشه‌های آن به هزاران سال پیش بازمی‌گردد. نخستین شواهد مربوط به استفاده از اسکی به بیش از 8000 سال پیش در مناطق سردسیر شمال اروپا و آسیا برمی‌گردد؛ جایی که مردم برای جابه‌جایی روی برف و شکار، از چوب‌های بلند و صاف استفاده می‌کردند. در غارهای نروژ و روسیه نقاشی‌هایی از انسان‌ها دیده می‌شود که چوب‌های اسکی به پا دارند، و این نقوش باستانی نشان‌دهنده قدمت این وسیله در تمدن‌های کهن است.     اسکی به طور عمده در مناطق سرد و کوهستانی مانند اسکاندیناوی و سیبری توسعه یافت و به تدریج از حالت اولیه خود که ابزاری برای جابه‌جایی بود، به‌عنوان یک فعالیت ورزشی درآمد. در قرن 18 و 19، اسکی به ویژه در نروژ به عنوان یک مهارت ضروری شناخته شد و مردم این کشور شروع به برگزاری مسابقات محلی کردند.     نخستین مسابقه اسکی رسمی در سال 1843 در نروژ برگزار شد، و این کشور سهم مهمی در توسعه این ورزش دارد. در اواخر قرن 19، تکنیک‌های پیشرفته‌تر و تجهیزاتی مانند چکمه‌ها و فیکس‌های مخصوص برای اسکی ابداع شدند، که به افراد امکان کنترل بهتر روی برف و سرعت بیشتر را می‌داد.     در اوایل قرن بیستم، اسکی به عنوان یک ورزش حرفه‌ای در سراسر اروپا محبوب شد. در سال 1924، اولین دوره بازی‌های المپیک زمستانی در شامونی فرانسه برگزار شد، و اسکی آلپاین و اسکی کراس کانتری به عنوان ورزش‌های رسمی در آن گنجانده شدند.     با گذر زمان، سبک‌های متنوعی از اسکی پدید آمدند، مانند اسکی تورینگ (برای طبیعت‌گردی و ماجراجویی در مسیرهای خارج از پیست)، اسکی آلپاین (تمرکز بر سرعت و دقت در پیست‌های شیب‌دار)، و اسکی فری‌استایل (حرکات نمایشی و آکروباتیک). امروزه اسکی به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های زمستانی در جهان تبدیل شده است و کشورهایی مانند سوئیس، اتریش، فرانسه، و ایالات متحده با پیست‌های معروف خود میزبان صدها هزار علاقه‌مند به اسکی هستند. انواع سبک‌های اسکی اسکی آلپاین     اسکی آلپاین (Alpine Skiing) یکی از محبوب‌ترین سبک‌های اسکی است که در آن اسکی‌بازان از شیب‌های تند و پیست‌های آماده شده کوهستانی با سرعت بالا پایین می‌آیند. این سبک شامل چهار رشته اصلی است: سرعت (Downhill)، مارپیچ بزرگ (Giant Slalom)، مارپیچ کوچک (Slalom) و سوپر جی (Super-G). اسکی آلپاین نیازمند مهارت و کنترل بالاست و از تجهیزاتی مانند چوب‌های اسکی قوی و کفش‌های خاص با قفل‌هایی که اسکی‌ها را محکم نگه می‌دارند، استفاده می‌شود. به دلیل هیجان و چالش‌های فنی، این سبک در مسابقات جهانی و بازی‌های المپیک زمستانی بسیار پرطرفدار است. اسکی تورینگ یا کوهستان     اسکی تورینگ یا اسکی کوهستان (Ski Touring / Backcountry Skiing) سبکی از اسکی است که شامل پیمایش در مسیرهای خارج از پیست‌های آماده‌شده و استاندارد، معمولا در کوهستان‌ها و طبیعت بکر، می‌شود. در این سبک، اسکی‌بازان علاوه بر سر خوردن روی برف، با کمک پوست‌های مصنوعی (skins) که زیر اسکی نصب می‌شود، قادر به صعود در شیب‌های برفی نیز هستند. اسکی تورینگ آزادی بیشتری برای کشف مناظر طبیعی و ماجراجویی در ارتفاعات مختلف فراهم می‌کند و به تجهیزات خاصی مانند اسکی‌های سبک‌تر، چکمه‌های انعطاف‌پذیرتر، و گیره‌های قابل تنظیم نیاز دارد. این سبک به‌ویژه برای علاقه‌مندان به طبیعت و کوهنوردان ماجراجو جذاب است. اسکی کراس کانتری     اسکی کراس کانتری (Cross-Country Skiing)، یا اسکی صحرانوردی، یکی از سبک‌های کلاسیک اسکی است که در آن اسکی‌بازان مسیرهای طولانی و کم‌شیب را در زمین‌های پوشیده از برف طی می‌کنند. برخلاف اسکی آلپاین، کراس کانتری در مسیرهای صاف یا تپه‌های ملایم انجام می‌شود و از این رو نیاز به سیستم اتصال متفاوتی دارد که به کفش اجازه می‌دهد از اسکی جدا شود تا اسکی‌باز بتواند آزادانه پا بزند و حرکت کند. این ورزش با استفاده از چوب‌های اسکی بلندتر و سبک‌تر، به استقامت بدنی و مهارت فنی نیاز دارد و ترکیبی از قدرت و استقامت را می‌طلبد. اسکی کراس کانتری در مناطق سردسیر با مسیرهای طبیعت‌گردی محبوب است و به دلیل کمترین تأثیر بر محیط‌زیست، دوستدار طبیعت محسوب می‌شود. فری‌استایل اسکی     فری‌استایل اسکی (Freestyle Skiing) یکی از سبک‌های مهیج و نمایشی اسکی است که در آن اسکی‌بازان به اجرای حرکات آکروباتیک و پرش‌های خلاقانه می‌پردازند. این سبک شامل رشته‌هایی مانند موگل‌ها (Moguls)، ایر بیگ (Big Air)، هاف پایپ (Halfpipe) و اسکی اسلوپ استایل (Slopestyle) است که هرکدام شامل حرکات خاصی مانند چرخش، پشتک و حرکات پیچیده در هوا هستند. فری‌استایل اسکی نیازمند دقت، تعادل، و انعطاف‌پذیری بالا است و به تجهیزات خاصی مانند چوب‌های اسکی کوتاه‌تر و چکمه‌های نرم‌تر نیاز دارد که به اسکی‌باز اجازه می‌دهد حرکات بیشتری انجام دهد. این سبک به دلیل حرکات نمایشی و هیجان بالا در مسابقات جهانی و المپیک زمستانی بسیار محبوب است. اسکی سرعت     اسکی سرعت (Speed Skiing) یکی از سریع‌ترین و هیجان‌انگیزترین رشته‌های اسکی است که در آن اسکی‌بازان با بیشترین سرعت ممکن در مسیرهای شیب‌دار مستقیم به سمت پایین حرکت می‌کنند. در این سبک، هدف رسیدن به حداکثر سرعت است و اسکی‌بازان می‌توانند به سرعت‌های بالای ۲۰۰ کیلومتر در ساعت دست یابند. برای کاهش مقاومت باد و افزایش سرعت، اسکی‌بازان از تجهیزات ویژه‌ای مانند لباس‌های آیرودینامیک، کلاه‌های مخصوص و چوب‌های اسکی بلند و سنگین استفاده می‌کنند. اسکی سرعت به مهارت، تمرکز بالا، و کنترل کامل نیاز دارد و به دلیل خطرات احتمالی، تنها در مسیرهای کنترل شده و شرایط خاص انجام می‌شود. تجهیزات و لوازم مورد نیاز برای اسکی چوب اسکی (Skis): چوب اسکی‌ها بسته به نوع اسکی متفاوت هستند؛ به عنوان مثال، چوب‌های کوتاه‌تر برای اسکی آلپاین و چوب‌های بلندتر برای اسکی کراس کانتری استفاده می‌شوند. چکمه اسکی (Ski Boots): چکمه‌های اسکی باید با فیکس‌های چوب اسکی هم‌خوانی داشته باشند. چکمه‌های مخصوص آلپاین بسیار محکم‌تر هستند، در حالی که چکمه‌های سبک‌تر و قابل انعطاف برای اسکی کراس کانتری مناسب‌ترند. فیکس (Bindings): فیکس‌ها وظیفه اتصال چکمه‌ها به چوب اسکی را دارند. در اسکی تورینگ، فیکس‌هایی طراحی شده‌اند که به حرکت راحت‌تر در مسیرهای صعودی کمک می‌کنند. باتوم اسکی (Ski Poles): باتوم اسکی در تعادل و پشتیبانی در حین حرکت و چرخش‌ها بسیار کاربرد دارد. طول و نوع باتوم بسته به سبک اسکی متفاوت است. تفاوت باتوم اسکی با باتوم کوهنوردی در ثابت بودن طول آنهاست. لباس اسکی (Ski Wear): لباس‌های مخصوص اسکی معمولا ضد آب و گرم هستند. این لباس‌ها باید بتوانند بدن را از سرمای شدید و باد محافظت کنند. کلاه و دستکش نیز جزء ضروری لباس اسکی به حساب می‌آیند. عینک و کلاه ایمنی (Goggles and Helmet): عینک اسکی برای محافظت از چشم در برابر باد، برف و نور خورشید ضروری است. کلاه ایمنی نیز برای پیشگیری از صدمات بسیار توصیه می‌شود. آموزش اسکی برای مبتدیان     آموزش اسکی برای مبتدیان با یادگیری اصول اولیه و تکنیک‌های پایه آغاز می‌شود که به فرد کمک می‌کند اعتماد به نفس و کنترل لازم را برای اسکی در پیست‌های ساده به دست آورد. در ادامه، برخی از مراحل و نکات کلیدی در آموزش اسکی مبتدیان آورده شده است. انتخاب تجهیزات مناسب     مبتدیان به اسکی‌های کوتاه‌تر و سبک‌تر نیاز دارند که مانور دادن و کنترل را آسان‌تر می‌کنند. کفش‌های اسکی راحت و مناسب که به خوبی به پا قفل شوند و همچنین چوب‌های اسکی متناسب با قد و توانایی فرد، از دیگر لوازم ضروری هستند. آموزش روش‌های پوشیدن و بستن اسکی     یادگیری نحوه پوشیدن چکمه‌ها و چفت‌کردن اسکی به پاها برای اطمینان از ایمنی و راحتی در هنگام اسکی ضروری است. اسکی‌باز باید به نحوی اسکی‌ها را بپوشد که تعادل خوبی داشته باشد. موقعیت بدن و تعادل     در اسکی، خم‌کردن زانوها و حفظ تعادل یکی از اصول پایه‌ای است. بدن باید به سمت پایین و کمی خم شود و دست‌ها در حالت تعادل و فاصله از بدن قرار گیرند. تکنیک ترمز کردن     یادگیری ترمز با استفاده از تکنیک "پلو" یا "اسکی مثلثی" از مهم‌ترین مهارت‌هاست. در این روش، اسکی‌باز باید نوک اسکی‌ها را به هم نزدیک کند و انتهای آن‌ها را از هم باز نگه دارد تا سرعت کاهش یابد و در صورت نیاز متوقف شود. چرخش و کنترل سرعت     برای تغییر جهت و کنترل سرعت، مبتدیان باید یاد بگیرند که وزن بدن را به یک طرف انتقال دهند. این کار با تکیه دادن وزن روی یکی از پاها انجام می‌شود و باعث می‌شود اسکی‌باز به همان سمت منحرف شود. تمرین در شیب‌های ملایم     برای شروع، بهتر است از پیست‌های شیب ملایم استفاده کنید تا بتوانید با کنترل و تعادل آشنا شوید. این پیست‌ها مخصوص مبتدیان طراحی شده‌اند و از خطرات احتمالی جلوگیری می‌کنند. تجهیزات ایمنی     مبتدیان باید از کلاه ایمنی، عینک محافظ، و لباس گرم و ضدآب استفاده کنند. این تجهیزات ایمنی و راحتی را در حین اسکی فراهم می‌کنند. البته مساله آموزش به اینجا ختم نمی‌شود و دکوول مجموعه عظیمی از آموزش‌های این حوزه را برای شما آماده خواهد کرد. با ما در رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران همراه باشید. معروف‌ترین پیست‌های اسکی ایران     در این بخش قصد داریم نگاهی به مهمترین پیست‌های اسکی ایران و جهان بیاندازیم و به بررسی مختصر آنها نیز بپردازیم. بدیهی است که بررسی کامل آنها در مقالات جداگانه‌ای انجام خواهد گرفت و در این بخش فقط به منظور آشنا شدن با آنها ارائه می‌شوند. همچنین پیست‌های اسکی بسیاری در ایران و جهان وجود دارند که دلیل ارائه در آنها اقبال عمومی و یا تعداد افراد استفاده کننده است. قطعا با معیارهای تخصصی‌تر این لیست‌ها دستخوش تغییر خواهند شد. پیست اسکی توچال     توچال، یکی از بلندترین پیست‌های اسکی ایران و جهان، در ارتفاعات شمال تهران واقع شده و با طول بیش از 1,200 متر به قله 3,964 متری توچال می‌رسد. پیست توچال دسترسی خوبی دارد و با داشتن تله‌کابین‌ها و امکانات رفاهی مناسب، یکی از محبوب‌ترین پیست‌های ایران به شمار می‌آید. پیست اسکی دیزین     دیزین، بزرگ‌ترین و مهم‌ترین پیست اسکی ایران، در منطقه البرز و در نزدیکی کرج قرار دارد. این پیست با تنوع بالای مسیرها و امکانات پیشرفته مانند تله‌سی‌یژ، تله‌کابین و تله‌اسکی، میزبان مسابقات بین‌المللی است. دیزین همچنین به دلیل ارتفاع مناسب و بارش برف کافی، از اواخر پاییز تا اوایل بهار برای اسکی مناسب است. پیست اسکی شمشک     شمشک که در شمال شرقی تهران واقع شده، بعد از دیزین دومین پیست اسکی معتبر ایران به شمار می‌آید. این پیست با امکانات رفاهی خوب و فضای حرفه‌ای خود، مورد علاقه اسکی‌بازان با تجربه و حرفه‌ای است. شمشک همچنین دارای پیست شبانه است که امکان اسکی در شب را فراهم می‌کند. پیست اسکی دربندسر     پیست دربندسر نیز در شمال تهران و در نزدیکی پیست شمشک قرار دارد. این پیست امکانات به‌روزی دارد و با مسیرهای متنوع برای اسکی‌بازان حرفه‌ای و مبتدی مناسب است. دربندسر دارای استانداردهای لازم برای برگزاری مسابقات بین‌المللی نیز می‌باشد. پیست اسکی شیرباد     پیست اسکی شیرباد در نزدیکی مشهد و در ارتفاعات رشته‌کوه بینالود قرار دارد. این پیست به دلیل ارتفاع بالا و بارش برف زیاد، به یکی از بهترین پیست‌های ایران در شرق کشور تبدیل شده است و اسکی‌بازان از شهرهای مختلف برای تجربه اسکی به این پیست می‌روند. مهم‌ترین پیست‌های اسکی جهان پیست اسکی زرمات (Zermatt) - سوئیس     زرمات در دامنه‌های کوه ماترهورن و در مرز بین سوئیس و ایتالیا واقع شده و به عنوان یکی از زیباترین پیست‌های اسکی دنیا شناخته می‌شود. این پیست مسیرهایی طولانی، شرایط عالی برف و امکانات رفاهی درجه یک دارد و امکان اسکی در تمام فصول سال نیز فراهم است. پیست اسکی شامونی (Chamonix) - فرانسه     پیست شامونی در دامنه کوه مون‌بلان و با ارتفاعات شگفت‌انگیز خود، میزبان اولین دوره بازی‌های المپیک زمستانی بوده و یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین پیست‌های اسکی جهان است. این پیست به ویژه برای اسکی‌بازان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به اسکی خارج از پیست جذابیت زیادی دارد. پیست اسکی ویستلر بلک‌کامب (Whistler Blackcomb) - کانادا     ویستلر بلک‌کامب یکی از بزرگ‌ترین و پرطرفدارترین پیست‌های اسکی در آمریکای شمالی است که در استان بریتیش کلمبیا قرار دارد. این پیست دارای مسیری‌های متنوع و طولانی است و از امکانات عالی برای اسکی‌بازان حرفه‌ای و مبتدی برخوردار است. پیست اسکی کور تینا دامپتزو (Cortina d'Ampezzo) - ایتالیا     کورتینا دامپتزو در دل رشته‌کوه‌های دولومیت و در ایتالیا واقع شده و به دلیل مناظر فوق‌العاده زیبا و مسابقات بین‌المللی اسکی شهرت جهانی دارد. این پیست به‌ویژه برای دوست‌داران اسکی آلپاین و طبیعت‌گردی مناسب است. پیست اسکی اسپن (Aspen) - آمریکا     اسپن، واقع در ایالت کلرادو، یکی از پیست‌های اسکی مشهور و محبوب در ایالات متحده است. این پیست با امکانات مدرن، مسیرهای متنوع و بخش‌های مخصوص اسکی‌بازان مبتدی تا حرفه‌ای، از محبوب‌ترین مقاصد اسکی‌بازان در آمریکا محسوب می‌شود. پیست اسکی سنت موریتز (St. Moritz) - سوئیس     سنت‌موریتز یکی از پیست‌های اسکی لوکس و معروف دنیا است که در کوه‌های آلپ سوئیس قرار دارد. این پیست علاوه بر داشتن امکانات عالی برای اسکی، با هتل‌های لوکس و چشم‌اندازهای زیبا، مقصد گردشگران و علاقه‌مندان به ورزش‌های زمستانی از سراسر جهان است. کلام آخر     اسکی از جمله ورزش‌های بسیار پر طرفدار و جذابی است که هر ساله افراد بسیاری هم برای آموزش آن و هم برای خرید لوازم اقدام به جمع آوری اطلاعات می‌کنند. به دست آوردن اطلاعات مورد اطمینان از اهمیت بالایی برخوردار است. از این رو دکوول همراه شماست تا بتواند بهترین اطلاعات پیرامون این حوزه را برای شما به ارمغان آورد. با ما همراه باشید و ما را از نظرات خود آگاه سازید. دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران.

قله اسپیلت از ارتفاعات شمال تهران به شمار می‌رود که در موقعیتی بسیار خاص و در بین چندین و چند قله جذاب قرار گرفته است. قله اسپیلت به دلیل مسیرهای گرده‌ای، دیواره‌ای و همچنین نمای بسیار جذابی که به مناطق جنوبی خود یعنی منطقه بند یخچال و دربند تهران دارد قله‌ای خاص و فوق العاده به شمار می‌رود. همچنین قله اسپیلت به دلیل تنوع امکانات ورزشی که در آن می‌توان انجام داد و همچنین سطوح مختلف توانایی مورد نیاز به صعود به قله اسپیلت نیز خاص و منحصر به فرد می‌باشد. در این مقاله از دکوول قصد داریم نگاهی بیاندازیم به قله زیبای اسپیلت پس با ما همراه باشید.

خلیج فارس، آبراهه‌ای پراهمیت در جنوب غربی ایران و در قلب منطقه خاورمیانه، که از دیرباز به عنوان گهواره تمدن و تاریخ غنی شناخته می‌شود. نام این خلیج کهن، همواره در گذر زمان بر هویت و فرهنگ ایرانیان نقش بسته و جایگاهی ویژه در ادبیات، هنر و تار و پود زندگی مردم این سرزمین داشته است.

خرم آباد     شهرستان خرم آباد با موقعیتی کوهستانی و مساحت حدود ۶۲۸۸ کیلومتر مربع به عنوان مرکز استان لرستان در جنوب غربی ایران واقع گردیده است. این شهرستان با ارتفاع ۱۱۷۰ الی ۱۱۲۵ متر از سطح دریا در میان رشته کوه‌های زاگرس محصور شده است و از شمال به شهرستان‌های دلفان و سلسله، از جنوب به شهرستان پلدختر، از غرب به شهرستان چنگی از شرق و شمال شصت به شهرستان‌های دورود و بروجرد محدود می‌شود.     شهر خرم آباد با وسعتی حدود ۳۰ کیلومتر مربع از شمال و شمال شرقی به کوه مخمل کوه و تنگ شبیخون، از جنوب به دشت گرگاه گل آبادی خانی و هشتاد پهلو، از شرق به ارتفاعات منفرد کوه شیر، کشان، سراب یاس و کوه مدبه و از غرب سفید کوه محدود شده است. پیشینه تاریخی شهر خرم آباد     لرستان در جنوب غربی ایران از اواخر دوره پلاستوسن دوره چهارم زمین شناسی دارای شرایط اقلیمی سازگاری بوده است. وجود منابع آبی سرشار غذای کافی انواع درختان انواع گیاهان مرتعی و جنگلی غنای حیات وحش و سوخت فراوان را می‌توان از مهمترین عوامل استقرار بشر در این خط برشمرد. اهمیت دره خرم آباد و غارهای پیش از تاریخی آن باعث شد که در سال های ۱۹۶۳ و ۱۹۶۵ میلادی پروفسور فرانک هول از دانشگاه رایس و کنت فلاتری از دانشگاه میشیگان دره خرم آباد را به عنوان مرکز مطالعات پیش از تاریخ انتخاب نمایند.     در بررسی‌های به عمل آمده توسط ایشان ۱۷ محوطه پارینه سنگی شناسایی شد؛ از این میان غارهای قمری و گنجی مربوط به دوران پارینه سنگی میانه غارهای یافته از دوره پارینه سنگی جدید پناهگاه‌های پاسنگر مربوط به دوره فراپارینه سنگی مورد گمانه زنی و کاوش قرار گرفتند. همچنین در جدیدترین کاوش‌های انجام شده که در فروردین ۹۸ صورت گرفت غار کلدر با قدمت بیش از ۵۴ هزار سال قدمت سکونت انسان‌های هوشمند در این خاک رقم زد. جاذبه‌های گردشگری شهر خرم آباد     شهرستان خرم آباد دارای جاذبه‌های گردشگری بسیار غنی و فراوانی است که در این بخش قصد داریم به بخشی از آنها اشاره کنیم. با ما همراه باشید. قلعه فلک الافلاک     فلک الافلاک که با نام دوازده برجی هم شناخته می‌شود  بنا بر فراز تپه‌ای مشرف به شهر خرم‌آباد در مرکز شهر قرار گرفته و چشم‌گیرترین اثر تاریخی و گردشگری در این شهر است. تاریخ ساخت این قلعه به دوره ساسانیان باز می‌گردد؛ ساسانیان شهری با نام شاپور خواست در حدود منطقه کنونی خرم آباد ساختند که بعدها ویران شد و در حدود سده هفتم هجری خرم آباد فعلی به جای آن بنا گردید.     گمان می‌رود که قلعه فلک الافلاک همان دژ شاپور خواست باشد که در دوره ساسانی کاربرد حکومتی و نظامی داشته است. از قرن ششم هجری پس از شکل‌گیری شهر جدید خرم آباد این قلعه نیز به نام خرم آباد معروف شد و نام فلک الافلاک در دوره قاجار به آن اطلاق شده است. مقر حکومتی حکمرانان خزانه‌داری حکومتی و زندان سیاسی از مهمترین کاربردهای قلعه در گذشته محسوب می‌شود. این اثر ارزشمند در سال ۱۳۵۴ با راه‌اندازی موزه مردم شناسی و مفرغ های لرستان به موزه تبدیل شد. مناره آجری     این یادمان ارزشمند در پارک میدان امام حسین خرم آباد واقع گردیده است. بنایی استاجری و استوانه‌ای شکل که بر پایه مکعبی از جنس سنگ ساخته شده است. احتمالا این بنا جهت راهنما و هدایت کاروان‌ها بوده است. با توجه به کاربردهای صورت گرفته در حاشیه این مناره وجود بقایای معماری سنگی و گچی با دیواره‌های ضخیم می‌توان گفت که در گذشته تاسیساتی از قبیل کاروانسرا و مسجد در حاشیه این بنا وجود داشته است.     با توجه به سبک معماری بنا نوع تزیینات آجری آن می‌توان گفت تاریخ ساخت این اثر به قرن پنجم و فرمانروایی آل بویه بر می‌گردد. این اثر تاریخی به شماره ۳۷۶ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. بنای میرملاس     ساختمان میرملاس در دوران پهلوی اول برای شهرداری ساخته شد و در همان دوران به عنوان بلدیه خرم آباد مورد استفاده قرار گرفت. این بنای آجری در مرکز شهر خرم آباد قرار دارد و دارای تزیینات نمای آجری در جبهه شرقی است. نام میرملاس برگرفته از مکان نقاشی‌های شهرستان کوهدشت است، مساحت کل ساختمان میرملاس ۲۰۰ متر مربع بوده که حدود نیمی از محوطه نگارخانه را تشکیل می‌دهد. حمام گپ     این اثر تاریخی در دوره صفویه ساخته شده است. حمام گپ هم مشتمل بر بینه سربینه میاندر گرمخانه و تون است. مساحت این حمام ۷۰۹ متر مربع بوده و به شماره ۲۳۷۰ در فهرست آثار ملی به ثبت رسیده و در سال ۱۳۹۵ با واگذاری به بخش خصوصی به عنوان مجموعه فرهنگی و پذیرایی تغییر کاربری داده است. خانه آخوند ابو     این بنا متعلق به شخصی به نام میرزا محسن قاضی قاضی القضات شهر بوده که در این ساختمان به کار قضاوت مشغول بوده است. خانه آخوند ابو در اواخر قاجار و اوایل پهلوی بنای مذکور در یکی از محله‌های قدیمی تاریخی خرم آباد به نام محله درب باباطاهر در باور طاهر در خیابان امام خیابان دوازده برجی روبروی قلعه فلک الافلاک واقع گردیده است. ساختمان در گذشته کاربری مسکونی داشته که بعد از تملک و مرمت جامع آن توسط اداره کل میراث فرهنگی استان لرستان امروزه به عنوان موزه هنرهای سنتی و صنایع دستی شهر خرم آباد مورد استفاده قرار گرفته است. پل شکسته     پل شکسته یا پل شاپوری به لری "طاق پیل اشکسه" یکی از شاهکارهای معماری دوره ساسانیان محسوب می‌شود و در جنوب شهر خرم‌آباد واقع شده است و شاپوری عامل ارتباط غرب استان لرستان طرهان کوهدشت با شرق و از آنجا به خوزستان و تیسفون پایتخت ساسانیان بوده است. این پل حدود ۲۳۰ متر طول و بیش از ۱۹ چشمه طاق داشته که در حال حاضر فقط پنج چشم تا از آنها باقی مانده است مصالح به کار رفته در ساخت این پول سنگ ملات گچ و ساروج ه سنگ‌های رودخانه‌ای و لاشه سنگ در چشمه طاق‌ها بوده است. دریاچه کیو     در مرکز شهر خرم‌آباد در کنار پارک کیو دریاچه بسیار زیبایی به همین نام قرار دارد. این دریاچه به شهر طلوعی خاصی داده و در کنار جاذبه‌های تاریخی فراوان در دره خرم‌آباد و چشمه‌های پرآب دره خرم‌آباد شهر را در ردیف یکی از شهرهای زیبای تروریستی قرار داده است.آب آن از چشمه تامین می‌شود و مساحت آن ۷ هکتار و آن بین ۳ تا ۷ متر است. این دریاچه از ارزش‌های توریستی درون شهری برخوردار است و به لحاظ ویژگی‌های خاص خود می‌تواند به عنوان یکی از مراکز جذب توریست تبدیل شود. در کنار این دریاچه امکانات تفریحی شهربازی و چشم انداز زیبایی وجود دارد. کاروانسرای میرزا سید رضا     کاروانسرای میرزا سید رضا به عنوان تنها کاروانسرای باقی مانده از دوران قاجار در میدان گپ خرم آباد واقع شده است. کاروانسرا میرزا سید رضا این بنا را در سال‌های ۱۲۵۰ تا ۱۲۵۹ خورشیدی با مساحتی بیش از ۳ هزار متر مربع وزیر بنای ۲ هزار و ۱۳۰ متر مربع احداث نمود. کاروانسرای مذکور شامل دو راستای شمالی جنوبی و غربی شرقی و یک صحنه است در حال حاضر این بنا به عنوان بازار طلافروشان خرم آباد دارای کاربری است. سنگ نوشته     این کتیبه به خط کوفی و برقطعه سنگ بزرگی به ارتفاع سه و نیم متر نوشته شده است و قدمت آن به قرن ششم هجری قمری و دوره سلجوقیان می‌رسد. این اثر تاریخی مربوط به دوره ابو سعید برسق کبیر از امرای سلجوقی است و در حدود سال ۵۱۳ هجری قمری نوشته شده است. کتیبه مذکور در خیابان شریعتی قرار دارد. این یادمان فرهنگی که مهمترین سند و مدرک در اثبات موجودیت شهر شاپور خواست است به شماره ۳۹۸ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. گرداب سنگی     این اثر در شمال غربی شهر خرم‌آباد در کنار میدان تختی خیابان ۱۷ شهریور واقع شده است. گرداب سنگی به صورت یک دیواره عظیم سنگی و مدور بر دورتادور چشم‌های تصحیح احداث گردیده است. قطر داخلی دیواره این بنا ۱۸ متر با محیط ۲۵۶ متر و پهنای بیش از ۳ متر است. این بنا دارای دریچه‌ای به ابعاد ۹۰×۱۶۰ سانتی‌متر برای هدایت آب آشامیدنی و توزیع آب در سطح شهر مشروب نمودن اراضی و بهره برداری آسیاب های آبی مورد استفاده قرار گرفته است. آبشار نوژیان     این آبشار در ۳۸ کیلومتری جنوب شرق خرم آباد و در نزدیکی روستای تاریخی سنگ‌تراشان از توابع بخش پایین قرار گرفته است. آبشار نوژیان با ارتفاع بیش از ۹۵ متر و عرض پنج متر یکی از زیباترین آبشارهای لرستان است. دسترسی به این آبشار از طریق آسفالته خرم آباد به گردنه نوژیان امکان‌پذیر است. آبشار گریت     آبشار گریت یا هفت چشمه در شمال شرقی شهرستان خرم‌آباد و در بخش پایین در منطقه کوهستانی و پوشیده از درختان بلوط واقع شده است فاصله این آبشار تا خرم آباد حدود ۵۰ کیلومتر است. آبشار گریت به صورت پلکانی بوده و بلندترین تاج آن ۱۵ متر و پهنای ۱۷ متر است. پوشش گیاهان اطراف این آبشار شامل درختان بلوط و زالزالک وحشی است. آبشار بیشه     آبشار بیشه یکی از زیباترین آبشارهای کشور در ۴۵ کیلومتری جنوب شرقی خرم‌آباد و در بخش پایین روستای بیشه واقع شده است. ارتفاع آبشار ۴۸ متر تا نقطه برخورد با زمین است و عرض تاج آن بیش از ۱۰ متر استو علت همجواری این آبشار با چندین مجموعه زیبا همچون جنگل های بلوط و چنار روستای بیشه و چشم‌انداز ایستگاه راه آهن بیشه می‌توان آن را یک منطقه گردشگری مناسب دانست. گذری بر مردم شناسی خرم آباد     خرم آباد، "خرمووه" به زبان لری مرکز استان لرستان که دارای آداب و رسوم زیادی بین مردم دیار پرواز داشته که یکی از آنها گل مالی است. یکی از سنت‌هایی که هر ساله به همراه آیین‌های سوگواری ماه محرم برگزار می‌شود. صنایع دستی شهرستان خرم آباد     از رشته‌های شاخص و مهم شهرستان خرم‌آباد می‌توان به دوخت البسه محلی لباس لر کمانچه لری و ماشته بافی، چرم دست‌دوز، تراش سنگ‌های قیمتی و نیمه قیمتی مشبک و معرق تو و ... اشاره کرد. رشته شاخص صنایع دستی در این شهر ماشته بافی می‌باشد. ماده اولیه آن پشم رسیده است که در حال حاضر از نخ‌های پلی استر و اکریلیکی موجود در بازار استفاده می‌شود.     تارهای بافته شده به طور تقریبی ۹ متر طول و ۴۵ تا ۵۰ سانتی‌متر عرض دارد که هر چهار قطعه آن را به هم دوخته با بافتی به ابعاد دو در دو متر مربع به دست آید. کاربرد ماشته در گذشته به صورت رختخواب پیچ بوده ولی امروزه کاربردهای مختلف دیگری نظیر رومیزی، رویه مبلمان، پشتی و تکه دوزی رویه کیف و کفش زنانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. کلام آخر     شهر خرم آباد به عنوان مرکز استان لرستان دارای جاذبه‌های گردشگری و تاریخی بی نظیری است که نه تنها به این واسطه بلکه به دلیل فرهنگ و مردمان دوست داشتنی از مراکز مهم گردشگری کشور به شمار می‌رود. در این مقاله به بررسی کامل شهر خرم آباد پرداختیم. با ما در دکوول همراه باشید.

قله لتمال از جمله قلل شمال تهران است که شاید کمتر شناخته شده است. قله‌ای که نسبتا فرعی به شمار می‌رود اما با توجه به اینکه حتی در شلوغ‌ترین روزها نیز خلوت است و قله‌ای با سطح ساده به شمار می‌رود می‌تواند به عنوان مقصدی عالی برای کوهنوردان مخصوصا مبتدی و یا حتی حرفه‌ای به منظور تمرین به شمار رود. در این مقاله قصد داریم به بررسی این قله حدودا 2400 متری بپردازیم و امید داریم برایتان مفید باشد. پس تا آخر این مقاله با ما در دکوول همراه باشید.

الیگودرز     این شهرستان از شمال با استان مرکزی از جنوب با استان خوزستان از جنوب غرب با استان چهارمحال بختیاری از شهر با اصفهان و از غرب با شهرستان ازنا هم مرز می‌باشد. شهرستان الیگودرز با مساحتی بالغ بر ۶ هزار و ۸۹۷ کیلومتر وسیع‌ترین شهرستان استان لرستان به شمار می‌رود که دارای ۵ بخش ۴ شهر و ۱۲ دهستان است. در ادامه قصد داریم به معرفی بعضی از جاذبه‌های گردشگری مهم شهرستان الیگودرز بپردازیم. پس با ما همراه باشید. جاذبه‌های گردشگری شهر الیگودرز برد شیر یا سنگ شیر      بعد شیر یا سنگ شیر نوعی آیین و رسم گور آرایی آراستن گور در میان قوم بختیاری است که در میان سایر اقوام دیده نشده یا کمتر مشاهده شده است. پیشینه استفاده از نماد شیر در فرهنگ و ادبیات ایرانیان ریشه‌های باستانی دارد شیر سنگی یا بردشیر تندیس‌هایی است که مردم الیگودرز در قدیم الایام برای سنگ قبرهای متوفیان خود به کار می‌بردند.     قبرستان روستای پز الیگودرز نیز یکی از قبرستان‌های قدیمی است که قدمت مقبره‌های شیر سنگی یا برد شیرهای آن به اواخر دوره قاجار می‌رسد. قرار دادن شیر سنگی بر مزار چهره‌های سرشناس و بزرگان ایل یکی از آیین‌های عشایر بختیاری بوده تا یادآور تاریخ پر فراز و نشیب این منطقه باشد. شیر در فرهنگ اقوام ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد و مجسمه‌های شیر سنگی الیگودرز که به نماد شجاعت رشادت مردانگی این قوم به کار می‌رفته است، در گویش بختیاری بردشیر گفته می‌شود با توجه به جایگاه متوفی در نزدیک در اندازه‌های مختلف ساخته می‌شود.     از آنجا که مردم این منطقه شیر سنگی را نشانه دلیل مردی بر روی قبر مردگان نصب می‌کنند این اشکال را تنها برای متوفیان مرد به کار می‌بردند و برای متوفیان زن از سنگ قبرهای هم سطح با قبر استفاده می‌کردند. غار دورک ارجنک و دزو     در شهرستان الیگودرز غار دستکند بزرگی وجود دارد که شامل غار ارجنک وغار دورک وغار دزور است. این سه غار بزرگ، غارهای بزرگ شرق لرستان محسوب می‌شوند غار دورک سه طبقه غار دزور دو طبقه و غار ارجنک ۵ طبقه می‌باشد. پیشینه سکونت در غار ارجنک وغار دورک با توجه به سفالینه‌هایی که از آنجا کشف شده به دوره اشکانیان باز می‌گردد.     چنین تصور می‌شود که این غارها برای مراسم و آیین‌های نیایشی مهرپرستی مورد استفاده قرار می‌گرفته. در دوره‌های بعدی به ویژه دوره اسلامی قرن های ششم هفتم و هشتم سلجوقیان مغولان و ایلخانان این غارها مورد استفاده قرار گرفته‌اند. احتمال می‌رود کاربری آنها در این دوره دفاعی و به منظور اقامت‌های اضطراری بوده است. امامزاده محمدبن حسن     امامزاده محمدبن حسن یکی از مکان‌های زیارتی و گردشگری شهرستان الیگودرز واقع در جنوب شرق استان لرستان است که هر ساله میزبان گردشگران بسیاری از نقاط مختلف لرستان و ایران است. این امامزاده در بین بقاع متبرکه شهرستان الیگودرز مقام و منزلت ویژه‌ای دارد. این مکان مقدس در فاصله ۱۳۰ کیلومتری از شهر الیگودرز قرار دارد.     مسیر منتهی به مقبره امامزاده جاده خاکی و کوهستانی است که البته مقداری از این جاده روستایی آسفالت است در مسیر این امامزاده مناطق زیبایی چون آبشار آب سفید قبرستان باستانی بزنوید بزنوید دورنمای سد رودبار کوه قالی وجود دارد. آبشار آب سفید     آبشار آب سفید یکی از جاذبه‌هایی است که در شهرستان الیگودرز قرار دارد و معروف به عروس آبشارهای ایران است. این آبشار زیبا و دیدنی در منطقه دلفی الیگودرز و به فاصله ۷۰ کیلومتری جنوب الیگودرز واقع شده است. ارتفاع این آبشار حدود ۶۵ متر است و عرض تازه آبشاران در فصل پرآبی به حدود ۸ متر می‌رسد.     این آبشار از دل کوه بیرون سرازیر می‌شود و سپس در مسافت کوتاهی به یک حوضچه تبدیل می‌شود. این جاذبه در فصول بهار و تابستان پذیرای گردشگران زیادی است و پوشش جنگلی و گیاهی در اطراف آبشار زیبایی و طراوت خاصی به این منطقه داده است. آبشار آب سفید به رود رودبار لرستان می‌پیوندد و سرانجام به دز می‌ریزد. این اصل در شماره ۵۳۴ در فهرست میراث ملی طبیعی استان لرستان به ثبت رسیده است. روستای هدف گردشگری گایکان     این روستا از اطراف به ارتفاعات پربرف و مرتفع کمربسته محدود می‌شود و دارای آب و هوای معتدل در بهار و تابستان و سرد در زمستان است. روستای گایکان از پیشینه تاریخی نسبتا طولانی برخوردار است و یکی از روستاهای قدیمی استان لرستان به شمار می‌آید. آرامگاه امامزاده ابراهیم از آثار تاریخی و مذهبی این روستا است و پوشاک مورد استفاده مردم روستای گایکان را لباس‌های محلی بختیاری تشکیل می‌دهد. لباس مردان شامل سربند کلاه نمدی شلوار گشاد شال کمر و گیوه است و مهمترین محصولات صنایع دستی و بافته‌های روستایی قالی گلیم و جاجیم است. آبشار چکان     آبشار چکان در جنوب غربی الیگودرز در دامنه ارتفاعات مشرف بر دره چکان در فاصله ۱۴۱ کیلومتری شهرستان خرم‌آباد به ارتفاع ۳۰ متر و عرض تاج ۴ متر قرار دارد. اطراف آبشار منطقه‌ای وسیع با فضایی مطلوب و دل انگیز است که در ۲۳ کیلومتری آن امامزاده‌ای به نام ابوعلی واقع شده است آب این آبشار در اواخر پاییز به مرور خشک می‌شود و در روزهای اولیه فصل بهار مجددا با همان فوران به بیرون می‌دهد.     آبشار چکان یکی از زیبایی‌های طبیعت استان لرستان محسوب می‌شود در کنار آبشار پوشش گیاهی و درختانی همانند گردو، زالزالک، گلابی، چنار، کیگم، بید، بلوط، و غیره وجود دارد. آبشار برنجه     آبشار برنجه در ۹۷ کیلومتری شهرستان الیگودرز منطقه‌ای به نام شول آباد واقع است که یکی از بلندترین آبشارهای ایران به نام آبشار برنج در آن قرار دارد. این آبشار که با نام تاف نیز شناخته می‌شود از سه طبقه تشکیل شده است. آبشار برنجه در تمام فصول سال آب دارد آبی که آن را از چشمه‌هایی در بالادست خود تامین می‌کند.     به دلیل کاهش بیش از حد آب در فصول غیر از بهار از این آبشار به عنوان آبشاری فصلی یاد می‌شود اما بومیان منطقه همچنان بر دائمی بودن آن تاکید دارند. منطقه‌ای که آبشار در آن واقع است یکی از مناطق صعب العبور در استان لرستان می‌باشد. ویژگی‌های فرهنگی شهرستان الیگودرز پوشاک مردان     شامل کلاه نمدی جوه پیراهن چوقا شال دبیت شلوار گشاد سیاه رنگ و کفشی به نام گیوه است. از دیگر ویژگی‌های بارز فرهنگی این منطقه می‌توان به برد شیر سنگ شیرهای الیگودرز اشاره نمود که بر روی گور مردان‌بزرگ دلاور و نامی این قرار داده می‌شدند. پوشاک زنان     لباس زنان قوم بختیاری از نظر فرم و به کارگیری رنگ‌های شاد که الهام گرفته از طبیعت زیبای منطقه است یکی از زیباترین البسه بانوان ایران زمین است. استفاده از پارچه‌هایی از جنس مخمل و برش‌های مستطیل شکل مهمترین ویژگی البسه محلی زنان این منطقه است. این پوشاک عبارتند از: جلوه پیراهن، شولار، دامن بختیاری، جلیقه، لچک، زیر لچکی مینا، یل، کت زنانه، کلوته، نیم کلاه، پشت سر شلوار و دستمال. صنایع دستی شهرستان الیگودرز     الیگودرز به عنوان مهمترین مرکز تولید و عرضه محصولات صنایع دستی شرق استان و منطقه بختیاری نشین استان لرستان محسوب می‌گردد. این شهرستان به خاطر قرابت با استان‌های همجوار دارای رشته‌های صنایع دستی مختلف است. جاجیم بافی و دوخت چوقا و انواع البسه محلی بختیاری از آثار این شهرستان است. چوقا یا چوخا بالاپوش مردان روستایی و عشایری بختیاری در غرب ایران است که همواره دارای آستین کوتاه است این پوشش توسط زنان بختیاری از موی گوسفند بافته می‌شود.     چوقا پوششی است با دو رنگ سیاه و سفید معمولاً بلندی چوقا باید به حدی باشد که تا زیر زانو برسد نقش چوقا دارای خطوط سیاه و سفید به صورت عمودی است. رنگ‌های دیگر چوقا شامل کرم آبی کرم سرمه‌ای و یا کرم قهوه‌ای است آستین کوتاه چوقا بیشتر حالت نمایشی دارد و به عنوان جیب نیز می‌توان از آن استفاده کرد.     چوقا بافته‌ای از جنس پشم است طرح آن شاید برگرفته از معبد چغازنبیل بزرگترین معبد عیلامیان باشد معمولاً بافت چوقا ۱۰ تا ۱۵ روز طول می‌کشد و بهترین نمونه آن در قریه‌ای به نام کارس بافته و دوخته می‌شود که به چوخای کارسی شهرت دارد. کلام آخر     این مقاله به بررسی یکی از مهمترین شهرهای استان لرستان پرداختیم. شهر الیگودرز در کنار تمام جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و طبیعی همواره مورد توجه گردشگران بوده است و سالیانه پذیرای توریست و گردشگران زیادی است. امید است مورد پسند و توجه شما واقع شده باشد. لطفا هر آنچیزی که در این مقاله اشاره نشده است را با ما در میان بگذارید.

بسیاری تا نام روستای برگ جهان را می‌شوند به یاد آبشار برگ جهان می‌افتند، در حالی که جذابیت‌های این روستا فقط منتهی به آبشار نیست و جایگاهی بسیار بالاتر را داراست. این مقاله را به بررسی روستای برگ جهان می‌پردازیم. روستایی که در کنار روستای افجه می‌توان گفت جذابیت‌های زیادی را به شما ارائه می‌دهند و حداقل چندین سفر یک روزه به این منطقه نیاز دارید تا بتوانید به جاذبه‌های گردشگری آنها سری بزنید. اینجا دکوول است و دعوت می‌کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

دورود     شهرستان دورود در شرق استان لرستان واقع شده و مرکز آن شهر دورود است این شهرستان از شمال به شهرستان بروجرد، از شرق به شهرستان ازنا، از جنوب به شهرستان الیگودرز، از غرب به شهرستان خرم‌آباد مرکز استان لرستان محدود است. در این مقاله از دکوول قصد داریم به بررسی شهرستان دورود بپردازیم پس با ما همراه باشید.     اهمیت درود به خاطر وجود کارخانه سیمان این شهرستان می‌باشد که از نظر اقتصادی گردش مالی خیلی خوبی در سطح شهرستان ایجاد کرده است و در کنار این بی شک وجود جاذبه‌های طبیعی بی‌نظیری، همچون دریاچه گهر کسی نیست که اسم شهرستان دورود را نشیده باشد. این شهرستان دارای آب و هوای معتدل در تابستان و زمستان‌های تقریباً سرد است. جاذبه‌های گردشگری شهرستان دورود دریاچه گهر      در شرق استان لرستان و در دامنه ارتفاعات اشترانکوه دریاچه‌های دائمی و شیرین گهر بالا و گهر پایین قرار دارند. طول دریاچه اصلی گهر را ۵.۱ کیلومتر و عرض متوسط آن را ۶۰۰ متر برآورد کرده‌اند حداکثر عمق دریاچه ۲۸ متر و مساحت آن در حدود ۱۰۰ هکتار می‌باشد. دریاچه گهر به عنوان نگین اشترانکوه در ارتفاع ۲۴۰۰ متری از سطح دریا تنها دارای یک راه مالرو و صعب‌العبور به دامنه است. انواع بوته‌ها و درختان تنومند بید گیاهان و گل‌های زیبا اطراف دریاچه را به صورت یک پارک طبیعی شگفت انگیز و خیره کننده درآورده است. تالاب ازگن     یکی از جلوه‌های زیبای طبیعت درود تالاب ازگن است که در فاصله ۲۵ کیلومتری جنوب شهرستان دورود و در دامنه کوه قارون قرار دارد. آب تالاب ازگن شیرین و به صورت فصلی می‌باشد و از آب باران و یا ذوب شدن برف‌ها در دامنه کوه ازگن تشکیل شده است و چشم انداز زیبایی را به وجود آورده که هر دوستدار طبیعتی را شیفته خود می‌کند. دره نی گاه     دره نی گاه یا نگار نامه منطقه‌ای بکر واقع در شهرستان دورود است. این دره همانند سایر مناطق طبیعی دارای زیبایی‌های شگفت انگیزی است. نی گاه در لغت به معنای محل نی می‌باشد. در امتداد دریاچه‌گهر رودخانه‌ای به نام سفید آب وجود دارد که پس از طی کردن چند کیلومتر به دره‌ای نیمه صخره‌ای با عرضی در حدود ۵۰۰ متر می‌رسد این دره که رودخانه سفید آب در کف آن جریان دارد به دره نی گاه معروف شده است. آبشار ازنادر     آبشار ازنادر آبشاری فصلی است که به طور تقریبی در ۱۵ کیلومتری جنوب دورود در دره اسمیر قرار دارد. اطراف منطقه آبشار را ارتفاعات و کوه‌های عظیم و زیبایی احاطه کرده که دامنه‌های آن محل جوشش چشمه‌های فصلی و دائمی متعددی است. آبشار ازنادر پس از ریزش از ارتفاعات کوهستان در بستر رودخانه‌ای به حرکت در می‌آید و طراوت دره اسپر را به نحو چشمگیری افزایش می‌دهد. مسیر دستیابی به این آبشار از شهر دورود و پارک جنگلی و تپه شهدای گمنام است پس از رسیدن به روستای دره اسپر با یک ساعت پیاده‌روی می‌توان به آبشار رسید. پل تاریخی چالان چولان     این اثر تاریخی در فاصله ۲۰ کیلومتری شهرستان دورود و در کنار روستای گاراژ قرار گرفته است و راه دسترسی آن از طریق جاده اصلی دورود-بروجرد است. این پل تاریخی در زمان صفویه روی رودخانه سزار احداث شده و شالوده اصلی آن در زمان ساسانیان بنا گذاشته شده است. طول این پل ۱۲۰ متر و عرض آن بالغ بر ۶ متر و متشکل از ۶ دهانه طاقت چشم آجری است این اثر در تاریخ ۱۶ آذر ۱۳۷۶ با شماره ثبت ۱۹۴۶ به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. امامزاده زین العابدین     بقعه متبرکه امامزاده زین العابدین در ۳۰ کیلومتری دورود در بین گورستانی در روستای گوشه و در نزدیکی سد مروک واقع است. اهالی روستا صاحب این قبر را زین العابدین یکی از پسران امام موسی کاظم ع می‌دانند در داخل این گورستان سنگ قبرهایی به خط کوفی دیده می‌شود. این سنگ قبرها به رنگ خاکستری تیره می‌باشند. این بنا با نقشه چند ضلعی ساخته شده و دارای گنبد دو پوسته است و مصالح به کار رفته در این بقعه آجر گچ و اندود و کاه گل است. گذری بر مردم شناسی دورود     در شهرستان دورود اقوامی از ایل چهارلنگ بختیاری و ساکنین دشت سیلاخور در کنار یکدیگر حضور دارند که با دو گویش لری بختیاری و لری دوروردی سیلاخوری تکلم می‌کنند. هر کدام از این قومیت‌ها در پوشاک و گویش، آیین‌ها و آداب و مراسم و سنن با یکدیگر تفاوت و گاه اشتراکات مختصر دارند که ناشی از تاثیر و تاثرات فرهنگی این اقوام بر یکدیگر می‌باشد.     دوات یا عروسی در میاندورودی‌های دشت سیلاخور با انجام مقدماتی همچون کس کخایی یا کیخایی خواستگاری، دس بوسو (بوسیدن دست پدر دختر)، شیرینی دره، خرج برون دسگیرونی نامزدی، عقد و نو کنان، پادوات، دعوت به مراسم عروسی خوشگلی یا حناونو و در نهایت دوات عروسی انجام می‌شود. هنر و موسیقی ایرانی این منطقه هنرمندان بی‌بدیلی همچون مرحوم شاه میرزا مرادی را در دامن خود پرورده است که در جشنواره آوینیون فرانسه برترین نوازنده سازهای بادی جهان شناخته شد لقب مروارید اقیانوس را به خود اختصاص داد. صنایع دستی شهرستان دورود     از دیرباز رشته‌های مختلف صنایع دستی همچون گریم و ماشته بافی ساخت آلات موسیقی و انواع مختلف صنایع دستی از جمله چرم دوزی در این شهرستان رواج دارد یکی از فعالیت‌های مهم قبل از چند روزی دباغی به حساب می‌آید. مراحل چرم دوزی یا دباغی پوست در چرم سازی اکثراً از پوست حیوان استفاده می‌شود حیوان‌هایی چون گاو، گوسفند، بز، مار، شتر، مرغ و ... .     پس از ذبح حیوان پوست آن کاملاً از بدن جدا شده که مرحله اول خیساندن مرحله دوم آهکی کردن مرحله سوم لش زدایی مرحله چهارم مو گیری مرحله پنجم آهک گیری و آنزیم زدایی است به هر دست ساخته‌ای که به وسیله چرم پوست دباغی شده به دست آید صنایع دستی چرمی گفته می‌شود که خود به زیر شاخه‌های متنوعی تقسیم می‌شود. سراجی سنتی جلدسازی چرمی سوخت روی چرم معرق چرم نقاشی روی چرم نقش اندازی ضربی روی چرم و زین سازی از این جمله‌اند. کلام آخر     شهرستان دورود را می‌توان از شهرستان‌های بسیار دیدنی در استان لرستان به شمار آورد که هم جاذبه‌ها طبیعی بسیار زیبایی دارد و هم می‌توان گفت جذابیت‌های فرهنگی و صنایع دستی آن بسیار زیبا و تاثیر گذار هستند. در این بخش از دکوول قصد داشتیم شما را با ابعاد مختلف این شهرستان آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید و اگر نکته‌ای است که راجع به این شهرستان بیان نکرده‌ایم را با ما در میان بگذارید.

با توجه به تمایل گردشگران برای تجربیات جدید و متفاوت، گردشگری ماجراجویانه همچنان به محبوبیت خود ادامه می‌دهد. گردشگری ماجراجویانه، طبق انجمن تجارت گردشگری ماجراجویانه، فعالیت گردشگری است که شامل فعالیت بدنی، تبادل فرهنگی یا فعالیت در طبیعت می‌شود. لزوماً برای اینکه یک گردشگر ماجراجو باشید، نیازی به پرش از صخره یا غواصی با کوسه‌ها ندارید (اگرچه این فعالیت‌ها به طور قطع واجد شرایط هستند). در این مقاله از دکوول قصد داریم مقدمه‌ای بر گردشگری ماجراجویانه یا ادونچر توریسم را با شما در میان بگذاریم. با ما همراه باشید. گردشگری ماجراجویانه در مورد برقراری ارتباط با یک فرهنگ جدید یا منظره‌ای جدید و در عین حال فعال بودن جسمی است، ترکیبی از بخش‌های مختلف توریسم را داراست اما تاکید تا حد زیادی رو فعالیت جسمی است. این در مورد ریسک پذیر بودن یا فراتر رفتن از مرزهایتان نیست. در واقع، به خصوص مهم است که در هنگام حضور در منطقه‌ای ناآشنا، محدودیت‌های خود را بشناسید و به آنها احترام بگذارید. در اینجا لیستی را آماده کردیم که فعالیت‌های گردشگری ماجراجویانه بسیار متنوعی را شامل می‌شود. حتی اگر لزوماً به دنبال هیجان نیستید هم می‌توانید در بخشی از فعالیت‌ها مشارکت کنید. اگر عاشق آدرنالین هستید، نگران نباشید، ما هنوز چند ایده برای سفر بعدی شما داریم و این آن چیزی که است که پیرامون گردشگری ماجراجویانه دوست داریم.

    کشور آمریکا پهنه بسیاری وسیعی است. در واقع بیش از 300 قله بالای 3000 متر وجود دارد. در تصویر و نقشه فوق تصاویر متعلق به این رشته کوه‌ها نمایش داده شده است. هر ایالت نقشه زمین شناختی مختص و منحصر به خودش را دارد. رشته کوه آپالاچیان (Appalachian) را می‌توان مهمترین رشته کوه سمت شرق را دانست در حالی که رشته کوه راکی در بخش مرکزی ایالات متحده اهمیت بالایی دارد و رشته کوه سیرا نوادا  (Sierra Nevada) و همچنین رشته کوه کسکاد (Cascade) نیز در سمت غرب اهمیت بالایی دارند.     بیشترین تعداد قلل مرتفع نیز در ایالات کولورادو، آلاسکا و همچنین کالیفرنیا قرار گرفته‌اند. در تصویر زیر نقشه 10 رشته کوه مهم آمریکا نمایش داده شده است نقشه‌ای ارائه شده است به شما کمک می‌کند که بفهمید بلندترین قله‌ای که در نظر دارید در کدام ایالت قرار گرفته است. در این بخش قصد داریم به شکل خلاصه به بررسی رشته کوه‌های مهم این منطقه بپردازیم پس با ما در دکوول همراه باشید.

رشته کوه البرز رشته کوهی اسطوره‌ای است. این رشته کوه در بخش شمالی کشور از غرب تا شرق ایران را پوشانده است تاثیرات بسیاری در شکل گیری جنگل‌های هیرکانی را دارند و همچنین تغییرات قابل توجهی در اقلیم مرکزی ایران ایجاد کرده است. رشته کوه البرز مملو از جاذبه‌های طبیعی و تاریخی است که در طی هزاران سال مورد توجه افراد بومی و مهاجمان و ساکنان قرار گرفته است. در این اپیزود از پادکست دکوپاد قصد داریم نگاهی جامع بیاندازیم به رشته کوه اسطوره‌ای البرز.

تنگه براق اقلید، گوهری پنهان در قلب استان فارس، با طبیعت متنوع و چشم‌اندازهای بدیع، مکانی ایده‌آل برای طبیعت‌گردی، کوهنوردی، صخره‌نوردی و غارنوردی است. این تنگه در نزدیکی شیراز با دسترسی آسان قرار گرفته است. اگر به دنبال مکانی برای گذراندن  آخر هفته یا تعطیلات در طبیعت هستید، تنگه براق اقلید را از دست ندهید. در این اپیزود از پادکست دکوپاد قصد داریم پیرامون دلایلی صحبت به میان آوریم که اهمیت گردشگری این جاذبه را بیشتر آشکار می‌کند. با ما همراه باشید.

سلام دوستان! امروز می‌خوام باهاتون در مورد یه جای خاص حرف بزنم: یاکوشیما، یکی از گوشه‌های بهشتی تو دنیا که تو ژاپن قرار گرفته. این جزیره نه تنها با طبیعت بی‌نظیر و جنگل‌های اسرارآمیزش معروفه، بلکه داستان‌ها و افسانه‌هایی داره که واقعا آدم رو محسور می‌کنه. من خودم وقتی اولین بار عکس‌های یاکوشیما رو دیدم، فکر کردم دارم تو یه دنیای افسانه‌ای قدم می‌زنم. جنگل‌های انبوه، درختانی که انگار از زمان‌های دور باقی موندن، و حیات وحشی که هر گردشگری رو به وجد میاره. حالا می‌خوام این تجربه رو با شما به اشتراک بذارم و نشون بدم که چرا یاکوشیما جاییه که هر کسی باید حداقل یک بار تو عمرش ببینه. پس بیایید با هم  در دکوول سفری داشته باشیم به دل این جزیره شگفت‌انگیز و کشف کنیم که چرا یاکوشیما فقط یک جزیره نیست، بلکه یک دنیای کامل با داستان‌ها، فرهنگ‌ها و زیبایی‌های خودشه.

کشف شگفتی‌های مانائوس     سلام به همه دوستانی که عاشق سفر دکوولی! تو این مقاله می‌خوام باهاتون درباره یکی از جذاب‌ترین و عجیب‌ترین شهرهای دنیا حرف بزنم: مانائوس، شهری که وسط جنگل‌های آمازون قرار گرفته. اینجا جاییه که طبیعت و فرهنگ به شکل منحصر به فردی با هم ترکیب شدن. من توی این مقاله قراره درباره جاذبه‌های توریستی، فرهنگ محلی، غذاهای خوشمزه و تجربیاتی که فقط تو مانائوس می‌تونید داشته باشید، صحبت کنم. پس برای یه سفر هیجان‌انگیز به دل آمازون همراه من در دکوول باشید! معرفی و تاریخچه شهر مانائوس     مانائوس، یکی از شهرهای بزرگ و مهم برزیله که دقیقا وسط جنگل آمازون قرار گرفته. این شهر به خاطر موقعیت خاص جغرافیایی‌اش، یعنی قرار گرفتن در میانه‌ی رودخانه‌های بزرگ آمازون و نگرو، خیلی معروفه. تاریخچه‌ی مانائوس به قرن ۱۷ برمی‌گرده، وقتی که اولین اروپایی‌ها به این منطقه پا گذاشتند.     اما واقعا این شهر توی قرن ۱۹ و اوایل قرن ۲۰، زمانی که دنیا دیوونه‌ی لاستیک شده بود، شروع به رشد کرد. اون زمان، مانائوس به مرکز تجارت لاستیک تبدیل شد و از این راه، پول و ثروت زیادی به این شهر وارد شد. این دوران، که بهش دوران لاستیک می‌گن، باعث شد مانائوس شاهد ساختمان‌سازی‌های باشکوه و توسعه زیادی باشه.     بعد از اینکه تولید لاستیک توی دیگه جاهای دنیا شروع شد، اقتصاد مانائوس یه کم رو به افول رفت. اما این شهر هیچوقت اهمیتش رو از دست نداد. امروزه، مانائوس یک مرکز مهم برای گردشگری، فرهنگ و تجارت توی منطقه آمازون به حساب می‌آد. مانائوس جاییه که تاریخ و مدرنیته با هم ترکیب شدن.     توی این شهر می‌تونی خیابون‌ها و ساختمان‌های قدیمی رو ببینی که یادآور دوران طلایی لاستیکه، همزمان با ساختمان‌های مدرن و مراکز خرید جدید. یکی از نمادهای مانائوس، تئاتر آمازونه که توی دوران لاستیک ساخته شده و نشون‌دهنده‌ی ثروت و فرهنگیه که اون زمان توی این شهر وجود داشته. این تئاتر با معماری زیبا و داخلی باشکوه، هنوز هم جاییه که هر کسی که به مانائوس سفر می‌کنه باید ببینه. در کل، مانائوس جاییه پر از تاریخ و فرهنگ، و در عین حال دروازه‌ای به جنگل‌های اسرارآمیز آمازون. فرهنگ محلی     فرهنگ مانائوس یه ترکیب جالب از فرهنگ بومی آمازون و تاثیرات اروپایی و آفریقاییه. این ترکیب باعث شده فرهنگی خیلی رنگارنگ و متنوع ایجاد بشه. در مانائوس، موسیقی و رقص جزء مهمی از فرهنگ محلیه. سبک‌های موسیقی محلی مثل فورو و سامبا خیلی محبوبن و اغلب در جشن‌ها و فستیوال‌ها شنیده می‌شن. رقص‌های سنتی مثل کاریمبو هم خیلی رایجه.     غذاهای محلی هم خیلی تنوع دارن. ماهی‌های رودخانه‌ای مثل پیراروکو و تاکاکا، و همچنین میوه‌های گرمسیری مثل آسائی و کوپوآسو از جمله غذاهای محبوب در مانائوس هستن. در مانائوس، بازارهای محلی مثل بازار آدولفو لیسبوا هم مکان‌های خوبی برای تجربه فرهنگ محلی و خرید صنایع دستی و محصولات منطقه‌ای هستن.در کل، مانائوس جاییه که فرهنگ سنتی و مدرن با هم ترکیب شدن و فرصت‌های زیادی برای آشنایی با یک فرهنگ منحصر به فرد رو فراهم می‌کنه. موقعیت جغرافیایی و نحوه دسترسی     مانائوس تو قلب جنگل‌های آمازون و در شمال برزیل قرار گرفته. این شهر دقیقا جاییه که رودخانه‌های آمازون و نگرو به هم می‌رسن. یعنی اگه دوست دارید جنگل آمازون رو ببینید، مانائوس بهترین نقطه شروعه. برای رفتن به مانائوس، معمولا باید از طریق هوایی برید. فرودگاه بین‌المللی ادواردو گومز در مانائوس یکی از بزرگترین فرودگاه‌های منطقه‌ست و پروازهایی از داخل و خارج برزیل به اینجا انجام می‌شه. اگه توی برزیل هستید، می‌تونید با قطار یا اتوبوس هم به مانائوس برسید، اما چون جنگل آمازون اطراف شهره، راه‌های زمینی زیادی نیست. جاذبه های توریستی     حالا  بزارین یه سری از جاذبه‌های توریستی مهم و دیدنی مانائوس رو معرفی کنم: رودخانه آمازون     خب، اول از همه باید درباره رود آمازون حرف بزنیم. اینجا می‌تونید توی یکی از بزرگ‌ترین رودخانه‌های دنیا قایق‌سواری کنید و مناظر نفس‌گیر جنگل‌های بارانی رو از نزدیک ببینید. تئاتر آمازون     یه ساختمان باشکوه با معماری زیبا که یادآور دوران طلایی لاستیکه. حتما برید توش و از نمایش‌ها و کنسرت‌هایی که اونجا برگزار می‌شن لذت ببرید. ملاقات آب‌ها     اینجا جاییه که رودخانه‌های آمازون و نگرو به هم می‌رسن، اما آب‌هاشون با هم مخلوط نمی‌شن. منظره‌ای خارق‌العاده که حتما باید ببینید. بازار آدولفو لیسبوا     یه بازار سنتی که توش می‌تونید هر چیزی از محصولات محلی گرفته تا صنایع دستی پیدا کنید. فرصت خوبیه برای خرید سوغاتی. پارک ملی جاواری     اگه دلتون می‌خواد حیات وحش آمازون رو از نزدیک ببینید، این پارک جای مناسبیه. انواع پرندگان، ماهی‌ها و حتی تمساح‌ها رو می‌تونید اینجا پیدا کنید. موزه‌ها     مانائوس موزه‌های زیادی داره که هر کدوم به بخشی از تاریخ و فرهنگ منطقه می‌پردازن. موزه‌ی هنر و فرهنگ ایندیان‌ها و موزه‌ی طبیعی گزینه‌های خوبی هستن. تورهای جنگل‌نوردی     برای تجربه‌ی واقعی آمازون، تورهای جنگل‌نوردی رو از دست ندید. راهنماها شما رو به قلب جنگل می‌برن و با دنیایی از گیاهان و حیوانات آشنا می‌شید. رصد دلفین‌های رودخانه‌ای     یکی از تجربیات منحصر به فرد توی مانائوس، دیدن دلفین‌های صورتی و خاکستری رودخانه‌ایه. یه تجربه‌ی واقعا خاص و به یادماندنی. رستوران‌ها و غذاهای محلی     حتما سری به رستوران‌های محلی بزنید و از غذاهای سنتی مانند پیراروکو (یک نوع ماهی بومی) لذت ببرید. اینا فقط چند نمونه از جاذبه‌هایی هستن که مانائوس برای گردشگرا داره. این شهر پر از شگفتی و تجربیات جدیده که منتظر کشف شدن توسط شماست! فعالیت های تفریحی     بیایید نگاهی بندازیم به فعالیت‌های تفریحی که می‌تونید توی مانائوس انجام بدید: قایق‌سواری در رودخانه آمازون: یکی از بهترین کارهایی که توی مانائوس می‌تونید انجام بدید، قایق‌سواری توی آمازونه. می‌تونید یه قایق کوچیک بگیرید و برید توی ماجراجویی، یا توی یه تور گروهی شرکت کنید. شنا با دلفین‌های رودخانه‌ای: تجربه‌ی شنا کردن با دلفین‌های صورتی و خاکستری آمازون یه چیزیه که فقط توی مانائوس می‌تونید داشته باشید. خیلی هیجان‌انگیزه! پیاده‌روی در جنگل: برای کسانی که دوست دارن طبیعت رو از نزدیک ببینن، پیاده‌روی توی جنگل‌های آمازون فوق‌العاده‌س. راهنماها شما رو به بهترین نقاط می‌برن. ماهیگیری پیراروکو: ماهیگیری پیراروکو، یه نوع ماهی بومی آمازون، یه تجربه‌ی منحصر به فرده. حتی اگه تا حالا ماهی نگرفتید، ارزش امتحان کردن داره. دیدن حیات وحش: توی تورهای طبیعت‌گردی می‌تونید انواع حیوانات و پرندگان رو ببینید. تماشای میمون‌ها، پرندگان رنگارنگ و شاید حتی تمساح‌ها، خیلی هیجان‌انگیزه. بازدید از بازارهای محلی: رفتن به بازارهای محلی مثل بازار آدولفو لیسبوا یه فرصت عالی برای خرید سوغاتی و آشنایی با فرهنگ محلیه. کلاس‌های آشپزی محلی: برای علاقه‌مندان به آشپزی، شرکت در کلاس‌های آشپزی محلی که طرز تهیه غذاهای سنتی آمازون رو یاد می‌دن، می‌تونه خیلی جذاب باشه. گشت و گذار در موزه‌ها و گالری‌ها: برای کسانی که علاقه‌مند به هنر و تاریخ هستن، موزه‌ها و گالری‌های مانائوس می‌تونن گزینه‌های خوبی باشن. تماشای غروب خورشید در ملاقات آب‌ها: تماشای غروب خورشید در جایی که رودخانه‌های آمازون و نگرو به هم می‌رسن، یه تجربه‌ی رویاییه. فستیوال‌ها و جشن‌های محلی: اگر توی زمان برگزاری جشن‌های محلی و فستیوال‌ها به مانائوس سفر کنید، حتما شرکت کنید. فرصتی عالی برای دیدن فرهنگ و سنت‌های محلیه. معرفی بازارهای سنتی و محصولات محلی     خب، حالا می خوام درباره بازارهای سنتی و محصولات محلی مانائوس حرف بزنم: بازار آدولفو لیسبوا (Mercado Adolpho Lisboa): این بازار یکی از قدیمی‌ترین و معروف‌ترین بازارهای مانائوسه. ساختمانش که به سبک آهنی قدیمی ساخته شده، خودش یه جاذبه‌ی توریستی به حساب میاد. توی این بازار می‌تونید هر چیزی پیدا کنید؛ از میوه‌ها و سبزیجات تازه گرفته تا صنایع دستی و سوغاتی‌های محلی. مخصوصا برای صنایع دستی مثل سبدها، جواهرات سنتی و لباس‌های دست‌دوز، جای عالیه. بازار محلی (Feira Manaus Moderna ): این بازار هم یه جای دیگه‌ست که می‌تونید غرق توی فرهنگ محلی بشید. ماهی‌های تازه، میوه‌های گرمسیری و انواع ادویه‌ها از جمله چیزهایی هستن که می‌تونید از این بازار تهیه کنید. اینجا هم برای خرید سوغاتی‌هایی مثل صنایع دستی چوبی یا سرامیکی عالیه. بازار سن خوزه (Mercado São José): این بازار یه مکان دیگه‌ست که پر از مغازه‌های کوچیک و دکه‌های فروش محصولات محلیه. از میوه‌های عجیب و غریب گرفته تا لباس‌های سنتی و کارهای دستی، همه‌چیز رو می‌تونید اینجا پیدا کنید. محصولات محلی: وقتی صحبت از محصو لات محلی می‌شه، مانائوس تنوع زیادی داره. ماهی‌های رودخانه‌ای مثل پیراروکو، میوه‌های خاص منطقه مثل آسائی و کوپوآسو، و صنایع دستی مثل حصیربافی و سفالگری بخشی از این تنوعه. همچنین، می‌تونید انواع ادویه‌ها و دم‌نوش‌های سنتی رو هم تهیه کنید که هر کدوم طعم و عطر منحصر به فردی دارن. در کل، بازارهای مانائوس فرصتی عالی برای غوطه‌ور شدن در فرهنگ محلی و تجربه‌ی زندگی روزمره‌ی مردم این شهره. اگه به مانائوس سفر کردید، حتما یه سر به این بازارها بزنید و از تنوع و رنگارنگی‌شون لذت ببرید! رویدادها و جشن‌ها در مانائوس     مانائوس برای جشن‌ها و فستیوال‌هایش معروفه. جشنواره فولکلور آمازون یکی از بزرگ‌ترین رویدادهاست که هر سال برگزار می‌شه و شامل رقص‌های سنتی، موسیقی و نمایش‌های فرهنگیه. کارناوال مانائوس هم همانند کارناوال ریو، پر از رقص، موسیقی و جشنه. این فستیوال‌ها فرصتی عالی برای تجربه فرهنگ و سنت‌های محلی هستن. غذاهای محلی مانائوس     غذاهای مانائوس واقعا منحصر به فرده. یکی از معروف‌ترین غذاها، پیراروکو است که نوعی ماهی بومی رودخانه آمازونه. این ماهی معمولا با ادویه‌جات محلی پخته می‌شه و طعمی خاص و خوشمزه داره. تاکاکا هم یکی دیگه از غذاهای محلیه که با ماهی تهیه می‌شه و معمولا با برنج سرو می‌شه. علاوه بر این‌ها، آسائی که یک نوع میوه بومیه، خیلی محبوبه و اغلب به صورت اسموتی یا با موز و غلات سرو می‌شه. بهترین مکان‌ها برای اقامت     برای اقامت در مانائوس، گزینه‌های زیادی وجود داره. هتل‌های لوکس در مرکز شهر، مثل هتل تروپیکال مانائوس یا هتل بلو تری، امکانات عالی و دسترسی راحت به جاذبه‌های شهری دارن. اگه دنبال تجربه‌ای متفاوت‌تر هستید، می‌تونید توی لج‌های جنگلی اطراف آمازون اقامت کنید که تجربه‌ی نزدیک‌تری به طبیعت و جنگل داره. بهترین زمان بازدید     بهترین زمان برای بازدید از مانائوس بسته به اینکه دوست دارید چه تجربه‌ای داشته باشید متفاوته. فصل خشک (از ژوئن تا نوامبر) بهترین زمان برای گردشگری و قایق‌سواری است، چون آب‌ها آروم‌ترن و دسترسی به جنگل‌ها راحت‌تره. اگه دوست دارید در جشن‌ها و فستیوال‌های محلی شرکت کنید، ژوئن و ژوئیه زمان‌های خوبی هستن. اما باید به یاد داشته باشید که در فصل بارندگی (دسامبر تا مه)، باران‌های سنگین ممکنه برنامه‌های سفرتون رو تحت تأثیر قرار بده. کلام آخر     خب دوستان، اینم از سفر مجازی ما به مانائوس، شهری که واقعا یه دنیای دیگه‌س. امیدوارم که توی این مقاله تونسته باشم حس و حال این شهر شگفت‌انگیز رو بهتون منتقل کنم و شاید کمی هم ترغیبتون کرده باشم که خودتون یه روز برید و از نزدیک با این همه جذابیت و ماجراجویی روبه‌رو شید. یادتون باشه، سفر فقط دیدن جاهای جدید نیست، بلکه یه فرصته برای کشف دنیاهای ناشناخته و تجربه‌هایی که تا ابد توی خاطرتون می‌مونه. پس تا دفعه‌ی بعدی که دوباره همدیگه رو  در دکوول ‌ببینیم، سفرهای خوب و پر از ماجرا داشته باشید. خدانگهدار!

سلام به همه دوستان عزیز! امروز می‌خوام درباره یه جای خیلی خاص و دیدنی صحبت کنم: جزیره پاتموس در یونان. این جزیره نه تنها یه بهشت طبیعیه، بلکه پر از داستان‌ها و افسانه‌های تاریخی و مذهبیه که می‌تونه هر کسی رو مجذوب خودش کنه. تو این مقاله، قراره درباره‌ی جاذبه‌های گردشگری پاتموس، از کلیسای باستانی سنت جان و غار مرموز آپوکالیپس گرفته تا سواحل دلفریب و غذاهای لذیذ محلی صحبت کنم. همچنین، نکاتی در مورد بهترین زمان سفر، گزینه‌های اقامتی و توصیه‌های ایمنی و بهداشتی براتون دارم.پس اگه علاقه دارید بیشتر درباره این جزیره رویایی بدونید، به دکوول بپیوندید و بذارید با هم سفری شگفت‌انگیز رو شروع کنیم!

سلام دوستان! امروز می‌خوام درباره یه جای خاص و فوق‌العاده حرف بزنم: جزیره رودس. این جزیره، یکی از جواهرات دریای اژه و پر از داستان‌های تاریخی و زیبایی‌های طبیعیه. تو رودس، از قلعه‌های باشکوه قرون وسطایی گرفته تا سواحل شنی رویایی و فرهنگ غنی، همه چیز پیدا می‌شه. حالا بیایید با هم نگاهی بیندازیم به تاریخچه این جزیره، قلعه‌ها و بناهای تاریخیش، فرهنگ و هنرش و البته طبیعت و سواحل دیدنی‌اش. پس بشینید همراه من  در دکوول سفری مجازی داشته باشید به دل تاریخ و زیبایی‌های رودس.

ایبیزا، جواهری در آغوش دریای مدیترانه که با زیبایی‌های طبیعی، زندگی شبانه پرجنب و جوش، و فرهنگ تاریخی خود، سواحل جادویی و موسیقی الکترونیک فریبنده‌اش معروف است . این جزیره در قلب اسپانیا، به یکی از مقاصد برتر گردشگری تبدیل شده. در این مقاله، من قصد دارم به بررسی عمقی از جذابیت‌ها و ویژگی‌های جالب ایبیزا بپردازم. از شکوه سواحل زیبا و فعالیت‌های ورزشی ماجراجویانه، گرفته تا آثار تاریخی فراموش‌ نشدنی، می‌خوام براتون صحبت کنم و اطلاعاتم رو با شما به اشتراک بگذارم . پس از شما دعوت می‌کنم که همراه با من در دکوول باشید تا زیبایی‌های فراتر از آنچه که به نظر می‌آید را با هم کشف کنیم.

سلام به همه دوستانی که عاشق سفر و کشف جاهای تاریخی هستن! امروز می‌خوام درباره یکی از شگفت‌انگیزترین و تاریخی‌ترین نقاط دنیا صحبت کنم: المپیا در یونان. جایی که زمانی میزبان بازی‌های المپیک باستان بوده و حالا به عنوان یک میراث جهانی یونسکو شناخته می‌شه. تو این مقاله قراره با هم بریم سراغ کشف این شهر باستانی، از تاریخچه و اسرارش گرفته تا جاذبه‌های گردشگری و امکانات اقامتیش. پس بزن در دکوول بریم توی یه سفر خاطره‌انگیز به دل تاریخ یونان باستان!

سلام به همه دوستانی که عاشق سفر و کشف جاهای جدیدن! امروز می‌خوام درباره یکی از گوهرهای دریای مدیترانه، جزیره‌ی ساردینیا که جزئی از خاک کشور ایتالیا حرف بزنم. این جزیره نه تنها با سواحل رویایی و آب‌های فیروزه‌ایش شهرت داره، بلکه تو فرهنگ، تاریخ، و غذاهای محلیش هم چیزهای خاصی برای پیشنهاد داره. تو این مقاله قصد دارم درباره جاذبه‌های گردشگری، امکانات تفریحی و اقامتی، بهترین زمان برای سفر، و نکات مهمی که باید قبل از رفتن به این جزیره زیبا بدونید، صحبت کنم. پس اگه می‌خوای بیشتر درباره ساردینیا بدونی و یه سفر رویایی رو تجربه کنی، همراه من در دکوول باش.

توی دل یونان، جایی هست به نام متئورا که انگار سرزمینی از درون افسسانه‌هاست. اینجا صومعه‌هایی روی صخره‌های عظیم ساخته شده که هر کسی رو با دیدنشون شگفت زده می‌کنه. راهبانی که توی این صومعه‌های باستانی زندگی می‌کنند، زندگیشون رو به دور از هیاهوی دنیای مدرن طی می‌کنن و در عین حال، این مکان تاریخی و فرهنگی با چالش‌های جدید دوران ما روبروست. توی این مقاله، قراره درباره تاریخچه شگفت‌انگیز متئورا، زندگی روزمره راهبان، معماری خاص و ساختار این صومعه‌ها، و همچنین چالش‌هایی که با آنها روبرو هستند صحبت کنیم. اگر دوست دارید بیشتر بدونید، همراه من در دکوول باشید توی این سفر خیالی به دل تاریخ و فرهنگ یونان.

دریاچه کومو، این گوهر درخشان شمال ایتالیا، نه تنها با مناظر طبیعی‌اش دل‌ها رو می‌بره، بلکه با تاریخچه و فرهنگ غنی‌اش هم چشم‌ها رو خیره می‌کنه. این دریاچه که مثل نقاشی‌ای از بهشت روی زمینه، سالانه پذیرای هزاران گردشگر از سراسر دنیاست. توی این مقاله، قراره سفری داشته باشیم به قلب این دریاچه زیبا و ببینیم چه رازها و جذابیت‌هایی در اون نهفته‌. از رویدادها و جشنواره‌های محلی گرفته تا غذاها و نوشیدنی‌های خاص منطقه، از تاریخچه‌ای که هر سنگ و خیابونش داره گرفته تا فعالیت‌هایی که می‌تونید در اونجا انجام بدید. پس همراه من در دکوول باشید تا با هم این سفر فراموش‌نشدنی رو تجربه کنیم و زیبایی‌ها و شگفتی‌های دریاچه کومو رو کشف کنیم.