بیشتر ما در مدرسه ابتدایی طرز بستن کفش را یاد میگیریم و بعد از آن خیلی به شیرینی بند کفشهایمان فکر نمیکنیم. اما اگر کفشهای کوهنوردی شما به طرز ناراحتکنندهای روی پاهایتان آسیب برسند، از چند ترفند جدید برای بستن کفش استفاده کردن بهره خواهید برد که میتواند راحتی شما را بهبود بخشد. با این مقاله "چگونه بند کفشهای کوهنوردیتان را ببندید؟" با وب سایت دکوول همراه باشید.
در این مقاله، سه روش برای مجدد بستن کفشهایتان را بررسی میکنیم تا به کاهش ناراحتی پا کمک کنیم:
مهم است به این نکته اشاره کنیم که تکنیکهای بستن کفش که در اینجا شرح داده شدهاند، جایگزینی برای انتخاب سایز مناسب در زمان خرید کفش نیستند. در صورت نیاز به کسب مشاوره در راستای خرید کفش میتوانید با دکوول ارتباط بگیرید.
وقتی در حین پیمایش، پاشنه شما به طرز بیش از حدی لغزش دارد، احتمالاً داخل کفش شما بیش از حد حجم دارد و همین مساله احتمال تاول را افزایش میدهد کفش خود را بچسبانید و با دو گره جراحی آن را در در جای خود تثبیت کنید؛ این گرهها پایداری زیادی ایجاد میکنند و امکان باز شدن خود به خود آنها نیست.
اگر در بخش جلویی کفش به دلایلی احساس فشار کنید و یا نقطهای در پایتان وجود دارد که به دلیل ابعاد کفش سبب ایجاد نقطه فشار میشود، میتوانید این فشار را با استفاده از گره پنجرهای کاهش دهید.
اگر انگشتان پا شما درد میکنند، این روش موقت میتواند به شما در بازگشت به نقطه شروع کمک کند. این ترفند با کاهش فشار در قسمت جعبه انگشتان کار میکند:
اگر همیشه هنگام پیادهروی انگشتان پا شما درد میکنند، زمان آن رسیده است که یک جفت کفش دیگر بخرید. به منظور خرید کفش میتوانید به راهنمای خرید کفش از جانب دکوول مراجعه کنید و یا به فروشگاههای معتبر و مورد تایید دکوول مراجعه کنید.
بیشتر کفشها با بندهای بلند عرضه میشوند تا اجازه دهند از تکنیکهای مختلف برای بندبندی استفاده کنید، بنابراین باید بتوانید از بندهای فعلی خود برای انجام هر یک از این ترفندهای ایجاد گره استفاده کنید. اگر بندهای شما فرسوده شدهاند، حتماً آنها را با بندهایی که هم شکل (گرد، بیضی یا تخت) و هم طول جفت قبلی شما مطابقت داشته باشند.
شاید به نظرتان بی تفاوت جلوه کند اما بستن بند کفش یکی از مهمترین مراحلی است که به راحتی کفش شما کمک میکند. در این حالت باید با توجه به نیاز خود به اهمیت عبور بند کفش از قلابها و نحوه تثبیت آنها کمک کنید. در این مقاله از دکوول همراه شما بودیم تا یکی از پایهای ترین مواردی که در استفاده از کفش وجود دارد را به شما بیاموزیم. دکوول همراه حرفهای شما.
برای تنظیم بند کفش کوهنوردی، ابتدا بند را به طور کامل گشاد کنید و پا را درون کفش قرار دهید. سپس بند را به طور یکنواخت و محکم از بالا به پایین بسته و تنظیم کنید. مطمئن شوید که بند نه بسیار گشاد است و نه به طور زیادی فشرده است.
برای جلوگیری از اذیت شدن پا توسط بند کفش، میتوانید از تکنیک گره جراح استفاده کنید. در این روش، هر بند را از زیر بند قبلی عبور داده و سپس آن را از بالا بگذرانید. این کار باعث میشود بند به طور یکنواخت توزیع شود و فشار را بر روی نقاط خاصی از پا کاهش دهد.
برای جلوگیری از ایجاد نقاط فشار، میتوانید از تکنیک تنظیم بند در مناطق حساس استفاده کنید. در این روش، بند کفش را در مناطقی که احساس فشار میکنید، گشاد تر یا تنگ تر کنید تا فشار را تغییر دهید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که بند به طور یکنواخت و محکم بسته شده است اما نه به طور زیادی فشرده شده است.
بهتر است بند کفش را هر بار که از کفش خارج میشوید و دوباره وارد میشوید، باز و بسته کنید. این کار باعث میشود بند به درستی تنظیم شود و تنش مناسب را در طول صعود و نزول فراهم کند. استفاده از روش بسته کردن فقط از جلوی کفش ممکن است باعث عدم استحکام و پایداری بند شود.