یکی از مهمترین چیزهایی که باید در ورزش‌هایی همچون یخنوردی، سنگنوردی، کوهنوردی و... بدان توجه کرد، استفاده از وسایل و تجهیزات مناسب است. هارنس یکی از این وسایل است که داشتن یک نمونه مناسب از آن برای صعود روی یخ و سنگ و یا پیمایش کوهای بلند، ضروری به نظر می‌رسد. در این مطلب قصد داریم همه چیز را درباره هارنس بررسی کنیم. هارنس را باید یکی از تجهیزات کوهنوردی و صعود دانست که فرد از طریق آن به طناب یا کارگاه متصل می‌شود. این وسیله را یک کوهنورد هلندی به نام ژان ایمیک در اواخر قرن نوزدهم اختراع کرد. هارنس در ساده‌ترین حالت خود یک طناب یا تسمه نایلونی را شامل می‌شود که باید آن را در اطراف کمر قرار داد. از آنجایی که استفاده از این ابزار در شکل ساده‌اش سخت و ناراحت کننده بود، به مرور زمان این وسیله را تکمیل کردند تا ایمنی و آرامش بیشتری داشته باشد. امروزه این ابزار امکانات بیشتری نسبت به قبل دارد و استفاده از آن هم بسیار آسان‌تر شده است.اگر شما هم علاقمند به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید و یا قصد تهیه این وسیله را دارید؛ با ما تا انتهای این مطلب از وب سایت دکوول همراه باشید.
فهرست:
اجزای مختلف یک هار نس
اگر تازه مشغول سنگنوردی و کوهنوردی شده‌اید و می‌خواهید هارنس تهیه کنید، باید اجزای این وسیله را به درستی بشناسید. در ادامه این اجزا را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
کمربند Waistbelt
در مورد هارنس بیشتر افراد می‌خواهند گزینه‌ای را انتخاب کنند که ترکیب راحتی و کمترین وزن را داشته باشد. داشتن یک یا دو سگک به تنظیم هارنس کمک می‌نماید. بنابراین شما هم در انتخاب خود به این موضوع دقت کنید.
سگک Buckles
سگک معمولا یک یا دو قطعه قلزی دارد که در کنار حلقه حمایت قرار گرفته است. این قطعات به این منظور هستند که از درگیر شدن طناب جلوگیری کنند. در هارنسی که انتخاب می‌کنید باید حداقل یک سگک باید برای تنظیم وجود داشته باشد.
حلقه پا Leg loops
دارای پد برای آسایش بیشتر هستند، این حلقه‌ها را می‌توان تنظیم کرد تا به خوبی دور پا را بگیرند.
حلقه ابزار هارنس Gear loops
حلقه ابزار هارنس را برای حمل ابزار و کوییک و ... طراحی می‌کنند. در اکثر هارنس‌ها چهار حلقه ابزار وجود دارد اما در بعضی از مدل‌ها تعداد بیشتر یا کمتر را می‌توانید ببینید. اینها معمولا از تسمه یا پلاستیک ایجاد می‌شوند. بعضی از انواع هارنس هم حلقه ابزارهایی با قابلیت حذف کردن دارند و می‌توانید آنها را تغییر دهید. توجه داشته باشید که از حلقه ابزار به هیچ عنوان نباید برای اتصال به طناب یا حمایت استفاده نمایید.
حلقه بالاکشی Haul loop
حلقه بالاکشی در پشت هارنس قرار دارد و برای اتصال طناب دوم استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که از این حلقه برای حمل بار و یا برای حمایت نباید استفاده کنید. همچنین استفاده از آن برای فرود استرالیایی هم کار درستی نیست.
حلقه حمایت Belay loop
این محکم‌ترین نقطه در این ابزار است و تنها جایی محسوب می‌شود که که برای وزن آوردن می‌توان از آن استفاده کرد. هر چیز سختی مانند کارابین پیچ در حین فرود یا حمایت بایست به این حلقه متصل شود. نکته: طناب، دیزی چین و تسمه را نباید به حلقه فرود متصل کرد.
نقاط اتصال Tie–in points
نقاط اتصال درواقع دو نقطه هستند که حلقه فرود را به بدنه هارنس متصل می‌نمایند. براساس آزمایش‌های انجام شده، نقطه شکست این نقاط حدود ۱۲-۱۴ کیلونیوتن (۱۲۰۰ تا ۱۴۰۰ کیلوگرم) است. توجه داشته باشید که طناب، تسمه و... را باید به هر دوی اینها متصل کنید. نکته بعدی این است که نباید از این نقاط برای فرود و یا حمایت استفاده شود چراکه این کار باعث تضعیف قدرت کارابین خواهد شد.
نوار کشی Rise/elastic straps
این تسمه‌های کشی در بین دو حلقه پا و کمربند قرار می‌گیرند. نمونه ای از این تسمه‌ها مدل مدل دراپ-سیت است که قابلیت جدا کردن از کمربند را دارد. این مدل به کوهنورد اجازه می‌دهد تا هنگام ادرار بدون درآوردن هارنس بتواند آن را از پشتش آزاد کند و به خاطر همین هم اکثر مدل‌ها اینگونه طراحی شده است. نوع دیگری از تسمه، تسمه‌های اسپورت هستندکه چنین حالتی ندارند. معمولا طول تسمه‌ها را می‌توان تنظیم کرد.
انواع هارنس صعود
انواع مختلفی از این وسیله برای فعالیت‌های مختلف طراحی شده است. در ادامه این انواع را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.
هارنس اسپرت یا باشگاهی
به راحتی می‌توان آنها را پوشید و درآورد، سبک هستند، مناسب صعودهای اسپرت فضای باز و داخل سالن. ویژگی‌های این مدل:
- یک سگک اتوماتیک یا دو سگک
- دو حلقه ابزار
- حلقه حمایت باریک به طور نسبی
- حداقل تنظیم در حلقه پا
- هارنس معمولی یا سنتی یا trad
از آنجایی که برای صعودهای سنتی نسبت به صعودهای اسپرت، به حجم بسیار بیشتری از ابزار احتیاج است، بهتر است از این مدل استفاده کنید زیرا جای بیشتری برای ابزار دارد.
حلقه پای قابل تنظیم دارای سگک
- ۴ یا بیش از ۴ حلقه ابزار
- پدهای ضخیم و با دوامتر
- پد بیشتر در قسمت پشت
- حلقه بالاکشی
- هارنس میکس و یخنوردی
- شبیه به هارنس‌های سنتی اما مناسب‌تر برای شرایط زمستانی
مدل های آلپی یا کو هنوردی
- قابلیت استفاده در چهار فصل. سبک ، حلقه‌های پای قابل تنظیم.
- حلقه پا و کمربند کاملا قابل تنظیم
- حلقه ابزار به تعداد ۴ یا کمتر
- ترکیب بندی نازکتر به منظور راحتی بیشتر در پیمایش
- حلقه حمایت نازک
- حلقه بالاکشی
هارنس های ویژه
بعضی از انواع این ابزار هم هستند که برای فعالیت‌ها به صورت خاص طراحی و تولید می‌شوند که گاها برای دسته‌ای از افراد با گرایش‌های خاص مناسب‌ترند.
هارنس ویژه دره نوردی
- حمایت بهتر در حالت نشسته، استفاده از متریال ضد آب
- یک نقطه اتصال به عنوان حلقه حمایت
- ضخیم‌تر به منظور مقاومت بیشتر در مقابل سایش متناوب روی سنگ‌ها
- رقابتی
- بدون حلقه ابزار
- حلقه حمایت نازک، گاها بدون حلقه حمایت
- تقریبا انگار چیزی نپوشیده‌اید
دیواره نوردی Big wall
- پد پهن برای مدت زمان طولانی نشستن روی هارنس
- ۲ حلقه حمایت برای بیشینه کردن ایمنی و ایجاد کارکردهای مختلف
- تعداد بیشتر حلقه ابزار برای حمل بار بیشتر
هارنس فول بادی / امدادی Full body/rescue
- ترکیب با سیستم سینه
- برای حمایت بیشتر بدن ، برای حمل بارهای سنگین یا پایدار سازی اشیای بزرگ
- معمولا فقط برای کودکان از این هارنس‌ها برای صعود استفاده می‌کنند.
چگونه بفهمیم سایز و اندازه هارنس م ناسب ما چقدر است؟
اول باید حلقه‌ها را کاملا باز نمایید یا تا آخرین حد گشاد کنید. در مرحله بعدی داخل هارنس بایستید. به این موضوع توجه نمایید که حلقه پاها تاب نخورده باشند. همچنین حلقه حمایت باید در جلو بدن قرار بگیرد. هنگامی که حلقه را می‌بندید، کمربند باید روی باسن قرار بگیرد. پس از سفت کردن هارنس در ناحیه کمر، نباید بیشتر از دو انگشت در کنار هم تنفس باشد. هارنس مناسب شماست که به یک سایز کوچک‌تر و یک سایز بزرگ‌تر از شما هم بخورد. یعنی نباید کاملا فیت باشد. در حلقه‌های پا هم باید به اندازه کافی امکان تحرک داشته باشد. همان دو انگشت تنفس کافی به نظر می‌رسد.
توجه داشته باشید که با توجه به فیزیک‌های مختلف، هارنس‌ها امکان دارد برای شما، خصوصا برای کمرتان مناسب نباشد. بنابراین اگر دوستان‌تان مدل مشابه چیزی که می‌خواهید بخرید را دارند، بهتر است قبل از خرید آن را تست کرده و از راحتیش اطمینان حاصل کنید.
هارنس زنانه چه ویژگی هایی دارد؟
تا سال‌ها هارنس‌های کوهنوردی موجود در بازار تک جنسیتی بودند اما، در سال‌های اخیر هارنس‌های زنانه هم وارد بازار شده‌اند. به طور کلی سه تفاوت عمده بین انواع زنانه و مردانه هارنس وجود دارد که این تفاوت‌ها به شرح زیر هستند:
- کمربند کمر و حلقه پا مدل زنانه دورتر از مردانه است.
- برای هارنس با حلقه پای یکسان، کمربند مدل زنانه باریک‌تر است.
- کمربند هارنس زنانه در قسمت بالا قدری تنگ‌تر از قسمت پایین‌تر طراحی می‌شود.
- شاید برایتان جالب باشد که بدانید برای برخی از زنان هارنس‌های مردانه و برای برخی از مردان نیز هارنس‌های مردان مناسب است. نباید هارنس‌ها را به یک جنس محدود کرد. مساله مهم این است که یک هارنس مناسب با فرم بدن خود تهیه کنید که بتوانید با آن راحت باشید.
نکات مهم که در زمان خرید هارنس باید مد نظر بگیرید:
انتخاب یک مدل مناسب ارتباط زیادی با چند نکته دارد که باید آنها را مورد توجه قرار دهید.
- نوع صعود: هارنس‌های دیواره‌نوردی، صعود اسپرت، هیمالیایی و … از نظر ضخامت پد و ویژگی‌های دیگر با هم متفاوت‌اند. مثلا اگر هدف‌تان صعود به قله لنین است یک هارنس سبک هیمالیایی کفاف کار شما را می‌دهد. هارنس‌های دیواره‌نوردی با اینکه در جای خود بسیار مناسبند اما به هیچ عنوان برای پیمایش روی یخچال مناسب نیستند.
- میزان استفاده: اگر برای مدت زمان زیادی تصمیم دارید با هارنس کار کنید به شما پیشنهاد می‌کنیم مقدار بیشتری هزینه کنید و مدل‌های پیشرفته‌‌تر که به خصوص در حالت معلق یا حمایت راحت هستند را تهیه نمایید.
- سطح کار: صعود در درجه بالاتر به معنای قسمت‌های شیب منفی بیشتر و تلاش بیشتر است. در این صورت یک مدل سبک و خوب می‌تواند روی سطح کارتان تاثیر بگذارد. در درجات سختی سنگنوردی بالا درصدها اهمیت پیدا می‌کنند.
- سابقه فعالیت: معمولا افراد آماتور از هارنس‌ها برای چندین فعالیت استفاده می‌کنند. در صورتی که افراد با تجربه و خبره برای فعالیت تخصصی‌تر نیاز به چند مدل به طور همزمان خواهند داشت.
- بودجه: بهترین مدل‌ها تقریبا دو برابر مدل‌های معمول بازار قیمت دارند.
کلام آخر
در مطلب هارنس چیست، هرآنچه را که لازم بود درباره این تجهیزات کوهنوردی بدانید بیان کردیم. کسانی که قصد خرید این وسیله را دارند پس از خواندن این نوشته می‌توانند انتخاب بهتری داشته باشند. اگر نکته دیگری در این مورد وجود دارد که در این مطلب بدان اشاره نشد؛ حتما آن را با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید. امید است این مطلب برایتان مفید بوده باشد و بتوانید از آن استفاده کنید.
