قله سات با ارتفاع حدود ۴۰۰۰ متر، یکی از قلل مرتفع و شاخص رشته کوه البرز است که در منطقه زیبای طالقان واقع شده است. این قله به دلیل موقعیت استراتژیک خود، چشم‌اندازی بی‌نظیر به قلل اطراف ارائه می‌دهد. از فراز قله سات، می‌توانید قله‌های بلند و مشهوری مانند تخت سلیمان و علم کوه در شرق، شاه البرز و سپید قطور در غرب و سیالان در شمال را به وضوح مشاهده کنید. در این مقاله از دکوول قصد داریم به بررسی کامل قله سات بپردازیم. از جمله به درجه سختی قله سات، مسیرهای صعود به قله سات و معرفی کلی قله سات خواهیم پرداخت. با ما در دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران همراه باشید.

کوه دالاخانی، با ارتفاع باشکوه ۳۳۵۰ متر، نگینی درخشان در تاج کوه‌های استان کرمانشاه است. این کوهستان استوار که در فاصله ۱۰ کیلومتری جنوب شهر سنقر و ۸۵ کیلومتری شمال شرقی کرمانشاه واقع شده است، پس از کوه‌های پراو، شاهو، نمازگاه و قته چرمی، پنجمین قله مرتفع این استان محسوب می‌شود. دالاخانی، کوهستانی منفرد است که به هیچ رشته کوه دیگری متصل نیست. همین ویژگی، زیبایی و منحصر به فردی خاصی به این منطقه بخشیده است. از شرق شهرستان سنقروکلیایی، رشته کوه دالاخانی مانند دیواری عظیم و استوار خودنمایی می‌کند. نام "دالاخانی" ریشه در فرهنگ کردی دارد و به معنای "آشیانه عقاب‌ها" است. اگرچه امروزه تعداد عقاب‌ها در اطراف این کوه کاهش یافته است، اما همچنان می‌توان ردپایی از این پرندگان شکاری را در دل طبیعت بکر دالاخانی جستجو کرد. اینجا دکوول است رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران. دعوت می‌کنیم با ما در این مقاله همراه باشید.  

اسکی تورینگ: سفری به دل کوهستان با ابزارهای ویژه     اسکی تورینگ یکی از رشته‌های جذاب و ماجراجویانه اسکی است که علاقه‌مندان به طبیعت و کوهستان را به خود جذب می‌کند. شاخه‌ای از اسکی که به نوعی سرعت را در دل کوهنوردی احیا کرده است و به نوعی آینده کوهنوردی و حضور در کوهستان نیز به شمار می‌رود. در این مقاله از دکوول، به معرفی کامل اسکی تورینگ، تاریخچه، اصول، تجهیزات، نکات مهم و مهارت‌های لازم برای این ورزش پرداخته‌ایم. پس با ما در دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران همراه باشید. تاریخچه اسکی تورینگ     اسکی تورینگ از قرن‌ها پیش، زمانی که انسان‌ها از اسکی برای عبور از مسیرهای برفی و کوهستانی استفاده می‌کردند، پدید آمده است. این ورزش در اصل به عنوان وسیله‌ای برای حمل و نقل و جابجایی در مناطق کوهستانی سرد و پوشیده از برف شکل گرفت. در اواخر قرن ۱۹ و اوایل قرن ۲۰، مردم به ارزش تفریحی و ورزشی این فعالیت پی بردند و اسکی تورینگ به یک رشته ورزشی مستقل تبدیل شد. این ورزش با تجهیزات و تکنیک‌های خاص خود به سرعت گسترش یافت و امروزه به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های کوهستانی در سراسر جهان تبدیل شده است.     ریشه‌های اسکی تورینگ مدرن به کشورهای نوردیک (دانمارک، فنلاند، سوئد، نروژ، ایسلند) بازمی‌گردد، جایی که شواهدی از افرادی که بر روی چوب‌های اسکی از جنس چوب سر می‌خورند به قرن ۱۵۰۰ میلادی برمی‌گردد. با گسترش کاوش در اروپای غربی و عقب نشینی یخچال‌های طبیعی که دسترسی به دره‌های غیرقابل دسترس پیشین را فراهم می‌کرد، اسکی تورینگ به عملی‌ترین روش سفر در کوهستان‌های برفی تبدیل شد. با نفوذ بیشتر انسان‌ها در آلپ، این ورزش نیز گسترش یافت.     اسکی تورینگ در اوایل دهه ۱۸۰۰، توسط مهاجران اسکاندیناویایی، به آمریکای شمالی راه یافت. در شهرهای معدنی مرتفع در غرب، اسکی تنها محدود به تعداد کمی از شرکت کنندگان شجاع بود، اما با افزایش افراد در کوه‌ها، محبوبیت بیشتری پیدا کرد.     بسیاری از روایت‌های تاریخی تماشاگرانی را توصیف می‌کنند که از دیدن اولین اسکی‌بازان در مناطق دورافتاده شگفت‌زده می‌شدند: معدنچیان نروژی که در ارتفاعات نزدیک به 3500 متری در برف حرکت می‌کردند و شکارچیان شاموآ که در دره شامونی مسیرهای خود را در دایره‌های دورافتاده ایجاد می‌کردند. اسکی در نهایت از یک فعالیت ساده برای نیازهای اولیه به شیوه‌ای برای تفریح و ماجراجویی تبدیل شد.     با شروع فعالیت پیست‌های اسکی در شرق ایالات متحده و همراه با انقلاب صنعتی، اسکی تورینگ کاهش یافت. در مقابل، در اروپا، با رشد زیرساخت‌ها، اسکی تورینگ نیز رشد کرد. این دو تاریخچه به طور جداگانه توسعه یافته و تفسیرهای منحصر به فردی از این ورزش را بسته به مکان استفاده از اسکی ایجاد کرده‌اند. اصول و مبانی اسکی تورینگ     اسکی تورینگ ترکیبی از اسکی در مناطق برفی و صعود در مسیرهای کوهستانی است. این ورزش به توانایی‌های ویژه‌ای نیاز دارد و افراد برای انجام آن باید با اصول خاصی آشنا باشند. از جمله این اصول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: • تکنیک‌های صعود: در اسکی تورینگ، افراد از پوست مخصوص اسکی (skins) استفاده می‌کنند که زیر چوب اسکی نصب می‌شود تا در صعود به کوه به خوبی روی برف بایستند و سر نخورند. • تکنیک‌های فرود: پس از صعود، ورزشکاران از مسیرهای کوهستانی به پایین سر می‌خورند. در این مرحله، کنترل و تعادل اهمیت ویژه‌ای دارد. • آشنایی با مسیرها: مسیرهای اسکی تورینگ معمولا در کوهستان و در شرایط چالش‌برانگیز قرار دارند. آشنایی با مسیرها و ارزیابی خطرات طبیعی مانند بهمن از اهمیت بالایی برخوردار است. ریسک‌ها و خطرات اسکی تورینگ     صحبت از اسکی بک‌کانتری بدون اشاره به خطرات مرتبط با آن ممکن نیست. دوست داشتم بگویم که راهی بدون خطر و کاملا "ایمن" برای این کار وجود دارد، اما در کوهستان هیچوقت نمی‌توان همه چیز را کنترل کرد. سنگ‌ها به طور غیرمنتظره سقوط می‌کنند، بهمن‌ها ممکن است غیرقابل پیش‌بینی باشند و طوفان‌ها می‌توانند در بدترین زمان ممکن برسند. بهمن     معمولا بهمن بزرگ‌ترین خطر در بک‌کانتری یا همان اسکی تورینگ است. بررسی پیش‌بینی بهمن و آگاهی از احتمال تغییر شرایط بخش مهمی از فرایند برنامه‌ریزی است. باید فرضیات خود را در حین حرکت در کوهستان ارزیابی کنید. بهمن‌ها عمدتا در زمین‌هایی با شیب ۳۲ تا ۳۸ درجه رخ می‌دهند، بنابراین باید از قبل شیب زمینی که قصد اسکی در آن را دارید و آنچه در بالای شما قرار دارد، آگاهی داشته باشید. این مساله نیاز به گذراندن دوره‌های کامل آموزش کوهنوردی و دوره‌های بهمن شناسی است. سقوط سنگ و افتادن در شکاف‌ها     در راهنمایی‌های کوهستان، ما می‌گوییم که خطرات افتادن از کوه، افتادن درون کوه یا افتادن کوه بر سرمان را داریم. بسته به زمین، ممکن است نیاز باشد هر سه این خطرات را به طور هم‌زمان مدیریت کنیم. هرچه زمین ساده‌تری انتخاب کنید، خطرات کمتری پیش رویتان خواهد بود. آمادگی     همیشه باید سعی کنید از زمین اطراف خود آگاهی کامل داشته باشید، برنامه‌ای برای صعود و فرود داشته باشید و از خطراتی مانند صخره‌ها، تله‌های طبیعی و سایر ویژگی‌هایی که عواقب بهمن یا سقوط را تشدید می‌کنند، دوری کنید. اگر شرایط با انتظارات شما مطابقت نداشت یا هوا مانع رسیدن به هدف شد، گزینه‌های جایگزین داشته باشید. باید پیش‌بینی آب‌وهوا را برای روز و تا شب بدانید و بدانید که این شرایط چگونه بر هدف شما یا احتمال نجات تأثیر خواهد گذاشت.     به همراه این‌ها، باید یک کیت اضطراری شامل کمک‌های اولیه، پوشاک اضافه، سرپناه قابل حمل، لوازم تعمیر، نقشه‌های آفلاین و امکان شارژ اضافی برای دستگاه‌های خود و یک دستگاه ارتباط ماهواره‌ای مانند Garmin InReach همراه داشته باشید. در ادامه فهرست کاملی از تجهیزات ارائه شده است. تجهیزات مورد نیاز اسکی تورینگ     تجهیزات خاصی برای اسکی تورینگ طراحی شده که به ورزشکاران کمک می‌کند تا در شرایط دشوار کوهستانی، عملکردی مناسب داشته باشند. در ادامه به برخی از تجهیزات ضروری اشاره می‌کنیم: • کفش اسکی تورینگ: کفش‌های مخصوص این رشته به ورزشکاران اجازه می‌دهند که در هنگام صعود با راحتی حرکت کنند و در هنگام نزول، کنترل بهتری روی اسکی داشته باشند. اگر تازه کار را شروع کرده‌اید، به دنبال چکمه‌ای باشید که هم با فیکس‌های پین و هم با فیکس‌های آلپاین سازگار باشد. • لباس مناسب: لباس‌هایی با قابلیت حفظ گرما، جذب رطوبت، و مقاوم در برابر سرما و برف. • تجهیزات ایمنی: مانند بی‌پیپ بهمن‌یاب، کاوشگر بهمن، و بیلچه برای مواقع اضطراری و شرایط بهمن. • کوله‌پشتی: کوله‌ای با ظرفیت حدود ۳۰ لیتر مناسب است. اگر بیشتر در مناطق کوهستانی و برفی اسکی می‌کنید، می‌توانید استفاده از کوله‌ای با کیسه هوا (برای جلوگیری از بهمن) را در نظر بگیرید. • فرستنده بهمن: به نام بیکن نیز شناخته می‌شود. به دنبال فرستنده‌ای مدرن با سه آنتن و قابلیت نشانه‌گذاری باشید. اکثر راهنماها و نیروهای گشت و نجات مدل Mammut Barryvox را ترجیح می‌دهند. • بیلچه: باید سبک، فلزی، قابل جداسازی و جمع‌وجور باشد. • پروب (میله سنجش برف): حداقل ۲۴۰ سانتیمتر طول داشته باشد. باید روش سریع بازکردن آن را تمرین کنید و آن را در پوشه مخصوص داخل کوله نگذارید، زیرا این کار در مواقع نجات باعث اتلاف وقت می‌شود. • اسکی‌های تورینگ بک‌کانتری: انتخاب اسکی تورینگ بسته به نوع اسکی‌ای که قصد انجام آن را دارید می‌تواند متفاوت باشد. معمولا برای اسکی با پهنای ۹۵ تا ۱۰۵ میلی‌متر در بخش زیرین پا، با انتهای صاف برای تطبیق بهتر با پوست اسکی و بدون خمیدگی زیاد در قسمت جلویی برای صعود آسان‌تر، مناسب است. اسنوبرد بازان می‌توانند از تخته‌های دوطرفه جهت‌دار استفاده کنند. بهتر است اسکی‌ای سبک و بدون فلز در هسته انتخاب شود. • پوست اسکی: برخی مدل‌ها سطح سرخوردن بیشتری دارند و برخی دیگر چسبندگی بهتری دارند. بر اساس نوع تورینگ در منطقه‌تان اولویت‌دهی کنید. برای مبتدی‌ها، پوست با چسبندگی بیشتر می‌تواند در جلوگیری از سرخوردن به عقب کمک کند. • فیکس‌ها: فیکس‌های Dynafit امتحان خود را پس داده‌اند و به‌خوبی تعادل بین عملکرد صعود و فرود را برقرار می‌کنند. • چوب اسکی: چوب‌های دارای مکانیزم جمع‌شونده برای تغییرات زمین بهتر هستند. • Garmin InReach: این وسیله برای ارتباط، مسیریابی و کمک به نجات در صورت نیاز حیاتی است. • کیت تعمیرات: شامل بند اسکی، کاردک، موم، چاقوی کوچک، ابزار چندکاره و قطعات اضافی خاص تجهیزات شما باشد. • کیت کمک‌های اولیه: یک دوره مقدماتی به شما نشان می‌دهد که چه چیزهایی باید همراه داشته باشید، اما به آسیب‌هایی که ممکن است در کوهستان رخ دهد فکر کنید و کیتی سبک و کاربردی بسته‌بندی کنید. بین آماده بودن و حجم اضافی تعادل ایجاد کنید. • کیت مطالعه برف: این ابزار می‌تواند پیشرفته‌تر باشد، اما زمانی که به حفر چاله‌ها برای ارزیابی لایه‌های برف می‌پردازید، به وسایلی مانند اره برف و طناب برای آزمایش ثبات نیاز خواهید داشت. نکات مهم در اسکی تورینگ     اسکی تورینگ نیازمند توجه به نکاتی است که برای امنیت و کارایی در این ورزش حیاتی هستند: آمادگی بدنی و فیزیکی: اسکی تورینگ نیازمند استقامت بدنی و قدرت عضلانی بالاست. ورزشکاران باید از نظر فیزیکی آمادگی لازم برای صعودهای طولانی و همچنین شرایط سخت کوهستانی را داشته باشند. آشنایی با شرایط آب و هوایی: شرایط جوی و تغییرات ناگهانی آن در کوهستان می‌تواند بسیار خطرناک باشد. اطلاع از پیش‌بینی‌های هواشناسی و توانایی ارزیابی وضعیت جوی برای برنامه‌ریزی و پیشگیری از حوادث ضروری است. مدیریت خطر بهمن: بهمن یکی از تهدیدات اصلی در اسکی تورینگ است. آشنایی با علائم بهمن، داشتن تجهیزات مناسب و مهارت در استفاده از آن‌ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. آموزش‌ها و مهارت‌های لازم     برای تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش در اسکی تورینگ، ورزشکاران باید مهارت‌ها و آموزش‌های خاصی را بگذرانند. برخی از این آموزش‌ها عبارتند از: •    آموزش تکنیک‌های پایه اسکی: مانند کنترل سرعت، تعادل و تغییر مسیر. •    دوره‌های آموزشی بهمن‌شناسی: شامل آشنایی با علائم بهمن، استفاده از تجهیزات ایمنی و تکنیک‌های جستجو و نجات. •    آموزش کار با تجهیزات: از آنجا که تجهیزات اسکی تورینگ متفاوت از اسکی معمولی است، آموزش نحوه استفاده از آن‌ها بسیار اهمیت دارد. •    برنامه‌ریزی مسیر و نقشه‌خوانی: آشنایی با نقشه‌خوانی و مسیریابی از جمله مهارت‌هایی است که به ورزشکاران کمک می‌کند در شرایط کوهستانی به خوبی عمل کنند. برخی از بهترین لوکیشن‌های اسکی تورینگ در جهان شامونی فرانسه     مرکز اصلی اسکی تورینگ بی‌چون و چرای رشته کوه آلپ است که عمدتا کشورهای فرانسه، سوئیس، ایتالیا و اتریش را در بر می‌گیرد. شامونی است در قلب این منطقه، دره شامونی یکی از بهترین نقاط برای اسکی تورینگ در اروپا قرار دارد. این منطقه که مسیرهای معروفی همچون Haute Route و Vallée Blanche را در خود جای داده، اسکی تورینگ فوق‌العاده‌ای برای تمام سطوح ارائه می‌دهد. با وجود پنج پیست در این دره و تله‌کابین آیگوئل دو میدی (Aiguille de Midi) که اسکی‌بازان را تا ارتفاع حدود 2500 متری (8000 فوت) بالا می‌برد، امکانات فوق‌العاده‌ای برای اسکی و اسکی بازارن در دسترس است. کانادا     کانادا برخی از بهترین نقاط اسکی بک‌کانتری در جهان را دارد و رشته کوه Coast از بهترین شرایط برف برخوردار است. در اینجا امکاناتی برای دسترسی به مکان‌های بکر و خیره کننده فراهم شده است. با افزایش علاقه‌مندی اسکی‌بازان به مناطق دور از پیست (off-piste)، کانادا به خوبی توانسته پاسخگوی این نیاز باشد. کلبه‌های اسکی تورینگ در ایالت بریتیش کلمبیا دسترسی بدون ازدحام به این نقاط را ممکن می‌کنند. تعادلی از کیفت برف عالی، هوای صاف و برفی خشک که تا هفته‌ها تازه می‌ماند، تورینگ اسکی از کلبه‌های بریتیش کلمبیا را به یک تجربه منحصر به فرد تبدیل می‌کند. ایالات متحده •    رشته‌کوه‌های آلاسکا: آلاسکا به عنوان آخرین مرز طبیعی، مکان‌هایی با اسکی تورینگ باورنکردنی دارد. این مکان دارای شرایط مناسب برای یادگیری اسکی‌های سرعتی نیز است. •    جکسون هول (Jackson Hole): یکی از بهترین نقاط برای اسکی‌بازان بک‌کانتری است و با تنوع بالا در پارک ملی گرند تتون، گزینه‌های بی‌پایانی برای تورینگ اسکی دارد. •    تلیوراید (Telluride): این منطقه در کوه‌های سن خوان قرار دارد و شرایط اسکی تورینگ عالی، منظره‌های زیبا، و دسترسی بی‌نظیر به اسکی را فراهم می‌کند. این منطقه همچنین یکی از بهترین مکان‌ها برای آموزش بهمن‌سنجی در آمریکا است. ژاپن     برای تجربه فرهنگی منحصر به فرد و عمیق‌ترین برف جهان، به ژاپن سفر کنید. شمال جزیره هوکایدو یکی از بهترین نقاط برای اسکی تورینگ است و با بارش سالانه نزدیک به 2.5 متر برف، امکان تجربه برف عمیق را فراهم می‌کند. کوه یوتی و دیگر کوه‌های آتشفشانی در این منطقه فرصت‌های خاصی برای اسکی بک‌کانتری فراهم می‌کنند. نروژ     سفرهای اسکی تورینگ در نروژ مانند اسکی در جزایر اسوالبارد یا رشته‌کوه‌های لیونگن، تجربه‌ای خاص و منحصر به فرد است. اکسپدیشن‌های اسکی از قایق‌های بادی تجربه‌ای بی‌نظیر از اسکی با منظره اقیانوس در پیش رو را ارائه می‌دهند. ایسلند     ایسلند به عنوان یک مقصد جدید برای اسکی‌بازان مطرح شده است. این کشور دارای خطوط اسکی تا دریا، یخچال‌های طبیعی در فیورد غربی و کوه‌های آتشفشانی است. شبه جزیره ترول با برف و هوای مناسب تا ژوئن یک مقصد محبوب است و منطقه فیورد غربی  با اکسپدیشن‌های اسکی و قایق از مناطق دورافتاده زمین محسوب می‌شود. جنوبگان     اسکی تورینگ در جنوبگان (Antarctica) تجربه‌ای نادر است. در اینجا با توده‌های یخی آبی و برف‌های پایدار و حیواناتی مانند پنگوئن‌های گنتو، آلباتروس‌های ابرو سیاه و فوک‌های پلنگی مواجه خواهید شد که این تجربه را فراموش‌نشدنی می‌سازند. کلام آخر     اسکی تورینگ به عنوان یکی از ورزش‌های هیجان‌انگیز و ماجراجویانه، تجربه‌ای متفاوت و چالش‌برانگیز را در دل طبیعت و کوهستان برای علاقه‌مندان فراهم می‌کند. رعایت اصول و استفاده از تجهیزات مناسب، همراه با آموزش‌های لازم، به ورزشکاران امکان می‌دهد که با اطمینان و لذت بیشتری به این رشته ورزشی بپردازند. دکوول به عنوان یک مرجع تخصصی در زمینه ماجراجویی و ورزش‌های کوهستانی، همواره تلاش می‌کند تا با ارائه محتوای آموزشی و نکات کاربردی، شما را در این مسیر همراهی کند. اگر به دنبال اطلاعات بیشتر و یا برنامه‌های آموزشی خاصی در زمینه اسکی تورینگ هستید، دکوول منبعی قابل اعتماد برای شما خواهد بود.

اسکی (معرفی جامع سبک‌های اسکی و لوازم اسکی)     اسکی یکی از هیجان‌انگیزترین و محبوب‌ترین ورزش‌های زمستانی است که ترکیبی از مهارت، تعادل، و سرعت را می‌طلبد. این ورزش که در ابتدا به عنوان وسیله‌ای برای عبور از برف مورد استفاده قرار می‌گرفت، امروزه به شاخه‌های مختلفی از جمله اسکی آلپاین، کراس کانتری، فری‌استایل و تورینگ تقسیم شده است که هر کدام تجربه‌ای متفاوت و چالش‌های منحصر به فردی را برای علاقه‌مندان به ارمغان می‌آورند.     در این مقاله از دکوول، به تاریخچه اسکی، معرفی سبک‌های مختلف آن، و تجهیزات لازم برای شروع این ورزش پرداخته‌ایم تا علاقه‌مندان و مبتدیان بتوانند با این دنیای پرفراز و نشیب بیشتر آشنا شوند و لذت بیشتری از تجربه خود ببرند. دکوول رسانه کوهنوردی و ادونچر ایران. تاریخچه اسکی     ورزش اسکی یکی از قدیمی‌ترین روش‌های حرکت بر روی برف است و ریشه‌های آن به هزاران سال پیش بازمی‌گردد. نخستین شواهد مربوط به استفاده از اسکی به بیش از 8000 سال پیش در مناطق سردسیر شمال اروپا و آسیا برمی‌گردد؛ جایی که مردم برای جابه‌جایی روی برف و شکار، از چوب‌های بلند و صاف استفاده می‌کردند. در غارهای نروژ و روسیه نقاشی‌هایی از انسان‌ها دیده می‌شود که چوب‌های اسکی به پا دارند، و این نقوش باستانی نشان‌دهنده قدمت این وسیله در تمدن‌های کهن است.     اسکی به طور عمده در مناطق سرد و کوهستانی مانند اسکاندیناوی و سیبری توسعه یافت و به تدریج از حالت اولیه خود که ابزاری برای جابه‌جایی بود، به‌عنوان یک فعالیت ورزشی درآمد. در قرن 18 و 19، اسکی به ویژه در نروژ به عنوان یک مهارت ضروری شناخته شد و مردم این کشور شروع به برگزاری مسابقات محلی کردند.     نخستین مسابقه اسکی رسمی در سال 1843 در نروژ برگزار شد، و این کشور سهم مهمی در توسعه این ورزش دارد. در اواخر قرن 19، تکنیک‌های پیشرفته‌تر و تجهیزاتی مانند چکمه‌ها و فیکس‌های مخصوص برای اسکی ابداع شدند، که به افراد امکان کنترل بهتر روی برف و سرعت بیشتر را می‌داد.     در اوایل قرن بیستم، اسکی به عنوان یک ورزش حرفه‌ای در سراسر اروپا محبوب شد. در سال 1924، اولین دوره بازی‌های المپیک زمستانی در شامونی فرانسه برگزار شد، و اسکی آلپاین و اسکی کراس کانتری به عنوان ورزش‌های رسمی در آن گنجانده شدند.     با گذر زمان، سبک‌های متنوعی از اسکی پدید آمدند، مانند اسکی تورینگ (برای طبیعت‌گردی و ماجراجویی در مسیرهای خارج از پیست)، اسکی آلپاین (تمرکز بر سرعت و دقت در پیست‌های شیب‌دار)، و اسکی فری‌استایل (حرکات نمایشی و آکروباتیک). امروزه اسکی به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های زمستانی در جهان تبدیل شده است و کشورهایی مانند سوئیس، اتریش، فرانسه، و ایالات متحده با پیست‌های معروف خود میزبان صدها هزار علاقه‌مند به اسکی هستند. انواع سبک‌های اسکی اسکی آلپاین     اسکی آلپاین (Alpine Skiing) یکی از محبوب‌ترین سبک‌های اسکی است که در آن اسکی‌بازان از شیب‌های تند و پیست‌های آماده شده کوهستانی با سرعت بالا پایین می‌آیند. این سبک شامل چهار رشته اصلی است: سرعت (Downhill)، مارپیچ بزرگ (Giant Slalom)، مارپیچ کوچک (Slalom) و سوپر جی (Super-G). اسکی آلپاین نیازمند مهارت و کنترل بالاست و از تجهیزاتی مانند چوب‌های اسکی قوی و کفش‌های خاص با قفل‌هایی که اسکی‌ها را محکم نگه می‌دارند، استفاده می‌شود. به دلیل هیجان و چالش‌های فنی، این سبک در مسابقات جهانی و بازی‌های المپیک زمستانی بسیار پرطرفدار است. اسکی تورینگ یا کوهستان     اسکی تورینگ یا اسکی کوهستان (Ski Touring / Backcountry Skiing) سبکی از اسکی است که شامل پیمایش در مسیرهای خارج از پیست‌های آماده‌شده و استاندارد، معمولا در کوهستان‌ها و طبیعت بکر، می‌شود. در این سبک، اسکی‌بازان علاوه بر سر خوردن روی برف، با کمک پوست‌های مصنوعی (skins) که زیر اسکی نصب می‌شود، قادر به صعود در شیب‌های برفی نیز هستند. اسکی تورینگ آزادی بیشتری برای کشف مناظر طبیعی و ماجراجویی در ارتفاعات مختلف فراهم می‌کند و به تجهیزات خاصی مانند اسکی‌های سبک‌تر، چکمه‌های انعطاف‌پذیرتر، و گیره‌های قابل تنظیم نیاز دارد. این سبک به‌ویژه برای علاقه‌مندان به طبیعت و کوهنوردان ماجراجو جذاب است. اسکی کراس کانتری     اسکی کراس کانتری (Cross-Country Skiing)، یا اسکی صحرانوردی، یکی از سبک‌های کلاسیک اسکی است که در آن اسکی‌بازان مسیرهای طولانی و کم‌شیب را در زمین‌های پوشیده از برف طی می‌کنند. برخلاف اسکی آلپاین، کراس کانتری در مسیرهای صاف یا تپه‌های ملایم انجام می‌شود و از این رو نیاز به سیستم اتصال متفاوتی دارد که به کفش اجازه می‌دهد از اسکی جدا شود تا اسکی‌باز بتواند آزادانه پا بزند و حرکت کند. این ورزش با استفاده از چوب‌های اسکی بلندتر و سبک‌تر، به استقامت بدنی و مهارت فنی نیاز دارد و ترکیبی از قدرت و استقامت را می‌طلبد. اسکی کراس کانتری در مناطق سردسیر با مسیرهای طبیعت‌گردی محبوب است و به دلیل کمترین تأثیر بر محیط‌زیست، دوستدار طبیعت محسوب می‌شود. فری‌استایل اسکی     فری‌استایل اسکی (Freestyle Skiing) یکی از سبک‌های مهیج و نمایشی اسکی است که در آن اسکی‌بازان به اجرای حرکات آکروباتیک و پرش‌های خلاقانه می‌پردازند. این سبک شامل رشته‌هایی مانند موگل‌ها (Moguls)، ایر بیگ (Big Air)، هاف پایپ (Halfpipe) و اسکی اسلوپ استایل (Slopestyle) است که هرکدام شامل حرکات خاصی مانند چرخش، پشتک و حرکات پیچیده در هوا هستند. فری‌استایل اسکی نیازمند دقت، تعادل، و انعطاف‌پذیری بالا است و به تجهیزات خاصی مانند چوب‌های اسکی کوتاه‌تر و چکمه‌های نرم‌تر نیاز دارد که به اسکی‌باز اجازه می‌دهد حرکات بیشتری انجام دهد. این سبک به دلیل حرکات نمایشی و هیجان بالا در مسابقات جهانی و المپیک زمستانی بسیار محبوب است. اسکی سرعت     اسکی سرعت (Speed Skiing) یکی از سریع‌ترین و هیجان‌انگیزترین رشته‌های اسکی است که در آن اسکی‌بازان با بیشترین سرعت ممکن در مسیرهای شیب‌دار مستقیم به سمت پایین حرکت می‌کنند. در این سبک، هدف رسیدن به حداکثر سرعت است و اسکی‌بازان می‌توانند به سرعت‌های بالای ۲۰۰ کیلومتر در ساعت دست یابند. برای کاهش مقاومت باد و افزایش سرعت، اسکی‌بازان از تجهیزات ویژه‌ای مانند لباس‌های آیرودینامیک، کلاه‌های مخصوص و چوب‌های اسکی بلند و سنگین استفاده می‌کنند. اسکی سرعت به مهارت، تمرکز بالا، و کنترل کامل نیاز دارد و به دلیل خطرات احتمالی، تنها در مسیرهای کنترل شده و شرایط خاص انجام می‌شود. تجهیزات و لوازم مورد نیاز برای اسکی چوب اسکی (Skis): چوب اسکی‌ها بسته به نوع اسکی متفاوت هستند؛ به عنوان مثال، چوب‌های کوتاه‌تر برای اسکی آلپاین و چوب‌های بلندتر برای اسکی کراس کانتری استفاده می‌شوند. چکمه اسکی (Ski Boots): چکمه‌های اسکی باید با فیکس‌های چوب اسکی هم‌خوانی داشته باشند. چکمه‌های مخصوص آلپاین بسیار محکم‌تر هستند، در حالی که چکمه‌های سبک‌تر و قابل انعطاف برای اسکی کراس کانتری مناسب‌ترند. فیکس (Bindings): فیکس‌ها وظیفه اتصال چکمه‌ها به چوب اسکی را دارند. در اسکی تورینگ، فیکس‌هایی طراحی شده‌اند که به حرکت راحت‌تر در مسیرهای صعودی کمک می‌کنند. باتوم اسکی (Ski Poles): باتوم اسکی در تعادل و پشتیبانی در حین حرکت و چرخش‌ها بسیار کاربرد دارد. طول و نوع باتوم بسته به سبک اسکی متفاوت است. تفاوت باتوم اسکی با باتوم کوهنوردی در ثابت بودن طول آنهاست. لباس اسکی (Ski Wear): لباس‌های مخصوص اسکی معمولا ضد آب و گرم هستند. این لباس‌ها باید بتوانند بدن را از سرمای شدید و باد محافظت کنند. کلاه و دستکش نیز جزء ضروری لباس اسکی به حساب می‌آیند. عینک و کلاه ایمنی (Goggles and Helmet): عینک اسکی برای محافظت از چشم در برابر باد، برف و نور خورشید ضروری است. کلاه ایمنی نیز برای پیشگیری از صدمات بسیار توصیه می‌شود. آموزش اسکی برای مبتدیان     آموزش اسکی برای مبتدیان با یادگیری اصول اولیه و تکنیک‌های پایه آغاز می‌شود که به فرد کمک می‌کند اعتماد به نفس و کنترل لازم را برای اسکی در پیست‌های ساده به دست آورد. در ادامه، برخی از مراحل و نکات کلیدی در آموزش اسکی مبتدیان آورده شده است. انتخاب تجهیزات مناسب     مبتدیان به اسکی‌های کوتاه‌تر و سبک‌تر نیاز دارند که مانور دادن و کنترل را آسان‌تر می‌کنند. کفش‌های اسکی راحت و مناسب که به خوبی به پا قفل شوند و همچنین چوب‌های اسکی متناسب با قد و توانایی فرد، از دیگر لوازم ضروری هستند. آموزش روش‌های پوشیدن و بستن اسکی     یادگیری نحوه پوشیدن چکمه‌ها و چفت‌کردن اسکی به پاها برای اطمینان از ایمنی و راحتی در هنگام اسکی ضروری است. اسکی‌باز باید به نحوی اسکی‌ها را بپوشد که تعادل خوبی داشته باشد. موقعیت بدن و تعادل     در اسکی، خم‌کردن زانوها و حفظ تعادل یکی از اصول پایه‌ای است. بدن باید به سمت پایین و کمی خم شود و دست‌ها در حالت تعادل و فاصله از بدن قرار گیرند. تکنیک ترمز کردن     یادگیری ترمز با استفاده از تکنیک "پلو" یا "اسکی مثلثی" از مهم‌ترین مهارت‌هاست. در این روش، اسکی‌باز باید نوک اسکی‌ها را به هم نزدیک کند و انتهای آن‌ها را از هم باز نگه دارد تا سرعت کاهش یابد و در صورت نیاز متوقف شود. چرخش و کنترل سرعت     برای تغییر جهت و کنترل سرعت، مبتدیان باید یاد بگیرند که وزن بدن را به یک طرف انتقال دهند. این کار با تکیه دادن وزن روی یکی از پاها انجام می‌شود و باعث می‌شود اسکی‌باز به همان سمت منحرف شود. تمرین در شیب‌های ملایم     برای شروع، بهتر است از پیست‌های شیب ملایم استفاده کنید تا بتوانید با کنترل و تعادل آشنا شوید. این پیست‌ها مخصوص مبتدیان طراحی شده‌اند و از خطرات احتمالی جلوگیری می‌کنند. تجهیزات ایمنی     مبتدیان باید از کلاه ایمنی، عینک محافظ، و لباس گرم و ضدآب استفاده کنند. این تجهیزات ایمنی و راحتی را در حین اسکی فراهم می‌کنند. البته مساله آموزش به اینجا ختم نمی‌شود و دکوول مجموعه عظیمی از آموزش‌های این حوزه را برای شما آماده خواهد کرد. با ما در رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران همراه باشید. معروف‌ترین پیست‌های اسکی ایران     در این بخش قصد داریم نگاهی به مهمترین پیست‌های اسکی ایران و جهان بیاندازیم و به بررسی مختصر آنها نیز بپردازیم. بدیهی است که بررسی کامل آنها در مقالات جداگانه‌ای انجام خواهد گرفت و در این بخش فقط به منظور آشنا شدن با آنها ارائه می‌شوند. همچنین پیست‌های اسکی بسیاری در ایران و جهان وجود دارند که دلیل ارائه در آنها اقبال عمومی و یا تعداد افراد استفاده کننده است. قطعا با معیارهای تخصصی‌تر این لیست‌ها دستخوش تغییر خواهند شد. پیست اسکی توچال     توچال، یکی از بلندترین پیست‌های اسکی ایران و جهان، در ارتفاعات شمال تهران واقع شده و با طول بیش از 1,200 متر به قله 3,964 متری توچال می‌رسد. پیست توچال دسترسی خوبی دارد و با داشتن تله‌کابین‌ها و امکانات رفاهی مناسب، یکی از محبوب‌ترین پیست‌های ایران به شمار می‌آید. پیست اسکی دیزین     دیزین، بزرگ‌ترین و مهم‌ترین پیست اسکی ایران، در منطقه البرز و در نزدیکی کرج قرار دارد. این پیست با تنوع بالای مسیرها و امکانات پیشرفته مانند تله‌سی‌یژ، تله‌کابین و تله‌اسکی، میزبان مسابقات بین‌المللی است. دیزین همچنین به دلیل ارتفاع مناسب و بارش برف کافی، از اواخر پاییز تا اوایل بهار برای اسکی مناسب است. پیست اسکی شمشک     شمشک که در شمال شرقی تهران واقع شده، بعد از دیزین دومین پیست اسکی معتبر ایران به شمار می‌آید. این پیست با امکانات رفاهی خوب و فضای حرفه‌ای خود، مورد علاقه اسکی‌بازان با تجربه و حرفه‌ای است. شمشک همچنین دارای پیست شبانه است که امکان اسکی در شب را فراهم می‌کند. پیست اسکی دربندسر     پیست دربندسر نیز در شمال تهران و در نزدیکی پیست شمشک قرار دارد. این پیست امکانات به‌روزی دارد و با مسیرهای متنوع برای اسکی‌بازان حرفه‌ای و مبتدی مناسب است. دربندسر دارای استانداردهای لازم برای برگزاری مسابقات بین‌المللی نیز می‌باشد. پیست اسکی شیرباد     پیست اسکی شیرباد در نزدیکی مشهد و در ارتفاعات رشته‌کوه بینالود قرار دارد. این پیست به دلیل ارتفاع بالا و بارش برف زیاد، به یکی از بهترین پیست‌های ایران در شرق کشور تبدیل شده است و اسکی‌بازان از شهرهای مختلف برای تجربه اسکی به این پیست می‌روند. مهم‌ترین پیست‌های اسکی جهان پیست اسکی زرمات (Zermatt) - سوئیس     زرمات در دامنه‌های کوه ماترهورن و در مرز بین سوئیس و ایتالیا واقع شده و به عنوان یکی از زیباترین پیست‌های اسکی دنیا شناخته می‌شود. این پیست مسیرهایی طولانی، شرایط عالی برف و امکانات رفاهی درجه یک دارد و امکان اسکی در تمام فصول سال نیز فراهم است. پیست اسکی شامونی (Chamonix) - فرانسه     پیست شامونی در دامنه کوه مون‌بلان و با ارتفاعات شگفت‌انگیز خود، میزبان اولین دوره بازی‌های المپیک زمستانی بوده و یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین پیست‌های اسکی جهان است. این پیست به ویژه برای اسکی‌بازان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به اسکی خارج از پیست جذابیت زیادی دارد. پیست اسکی ویستلر بلک‌کامب (Whistler Blackcomb) - کانادا     ویستلر بلک‌کامب یکی از بزرگ‌ترین و پرطرفدارترین پیست‌های اسکی در آمریکای شمالی است که در استان بریتیش کلمبیا قرار دارد. این پیست دارای مسیری‌های متنوع و طولانی است و از امکانات عالی برای اسکی‌بازان حرفه‌ای و مبتدی برخوردار است. پیست اسکی کور تینا دامپتزو (Cortina d'Ampezzo) - ایتالیا     کورتینا دامپتزو در دل رشته‌کوه‌های دولومیت و در ایتالیا واقع شده و به دلیل مناظر فوق‌العاده زیبا و مسابقات بین‌المللی اسکی شهرت جهانی دارد. این پیست به‌ویژه برای دوست‌داران اسکی آلپاین و طبیعت‌گردی مناسب است. پیست اسکی اسپن (Aspen) - آمریکا     اسپن، واقع در ایالت کلرادو، یکی از پیست‌های اسکی مشهور و محبوب در ایالات متحده است. این پیست با امکانات مدرن، مسیرهای متنوع و بخش‌های مخصوص اسکی‌بازان مبتدی تا حرفه‌ای، از محبوب‌ترین مقاصد اسکی‌بازان در آمریکا محسوب می‌شود. پیست اسکی سنت موریتز (St. Moritz) - سوئیس     سنت‌موریتز یکی از پیست‌های اسکی لوکس و معروف دنیا است که در کوه‌های آلپ سوئیس قرار دارد. این پیست علاوه بر داشتن امکانات عالی برای اسکی، با هتل‌های لوکس و چشم‌اندازهای زیبا، مقصد گردشگران و علاقه‌مندان به ورزش‌های زمستانی از سراسر جهان است. کلام آخر     اسکی از جمله ورزش‌های بسیار پر طرفدار و جذابی است که هر ساله افراد بسیاری هم برای آموزش آن و هم برای خرید لوازم اقدام به جمع آوری اطلاعات می‌کنند. به دست آوردن اطلاعات مورد اطمینان از اهمیت بالایی برخوردار است. از این رو دکوول همراه شماست تا بتواند بهترین اطلاعات پیرامون این حوزه را برای شما به ارمغان آورد. با ما همراه باشید و ما را از نظرات خود آگاه سازید. دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران.

تغذیه در کوهستان از جمله موارد بسیار مهمی است که باید در هر فعالیتی که در کوهستان انجام می‌دهید مورد توجه خود قرار دهید. حال چه فعالیت در حد کوهنوردی، طبیعت گردی، اسکی و موارد مشابه باشد. بنابراین این مقاله را برای شما آماده کردیم تا 10 نکته مهم تغذیه در کوهستان را مورد توجه قرار دهید و با توجه به این شرایط نسبت به بهینه سازی تجربیات خود در کوهنوردی و فعالیت‌هایی که دارید اقدام کنید. اینجا دکوول است رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران و تا آخر این مقاله دعوت می‌کنم با ما همراه باشید و نظرات خودتان را در قالب کامنت برای ما ارسال نمایید.

دو قله چشمه شاهی و پهنه حصار از جمله قلل منطقه امامزاده داوود و روستای واریش به شمار می‌روند. دو قله در منطقه غرب تهران که با توجه به دسترسی‌های مختلفی از بخش‌های مختلف کوهستان دارند در نگاه اول و همچنین جذابیت‌های طبیعی و کوهنوردی معرف کوهنوردان و طبیعت گردان بسیاری هستند. این مقاله از دکوول را به بررسی دو قله پهنه حصار و چشم شاهی اختصاص دادیم پس از شما دعوت می‌کنیم با ما همراه باشید.

پلدختر     این شهرستان از شمال به شهرستان خرم‌آباد از شرق به قسمتی از بخش ویسیان اسلام در جنوب شرقی به شهرستان اندیمشک و از غرب به شهرستان‌های کوهدشت و رومشگان محدود می‌گردد. این شهرستان دارای یک شهر و دو بخش به نام‌های معمولان و بخش مرکزی می‌باشد. مهمترین رودخانه پلدختر کشکان است که در جنوب غربی این شهرستان به رودخانه سیمره می‌پیوندد و با نام کرخه سمت خوزستان جریان می‌یابد. جاذبه‌‌های گردشگری پلدختر غار کوگان     غار کوگان در ۵۱ کیلومتری جنوب خرم‌آباد و در روستایی به همین نام قرار گرفته است. این غار از دو طبقه متصل به هم و به صورت دستکند تشکیل شده و در مجموع شامل ۱۵ فضای کوچک و بزرگ و ۶ آب انبار است؛ و مساحت کل آن ۳۴۰ متر مربع اندازه‌گیری شده است. این غار که از جمله غارهای دستکند در کشور به شمار می‌رود و احتمالاً به منظور نیایش و اجرای مناسک مذهبی در آیین مهر میترائیسم در دوره اشکانی ایجاد شده و در قرون ۷ و ۸ هجری مجددا مورد بهره برداری قرار گرفته است. غار کلماکره     کلماکره برگرفته از واژه کلما به معنای ماوای کل و کره به مفهوم درخت انجیر است که در دیواره صخره‌ای یکی از درهای کوه مهله بهنام دره هفت چشمه قرار دارد. این غار طبیعی و شکوهمند در ۱۵ کیلومتری شمال غرب شهر پلدختر واقع شده. ارتفاع محل غار از سطح دشت حدود ۶۵۰ متر و مساحت فضاهای شناخته شده در آن حدود ۴۳۰۰ متر مربع است. طول غار حدود ۷۰۰ متر از چهار تالار نسبتا بزرگ و رفیع و همچنین دهلیزها و راهروهای ورودی تشکیل شده است.     غار کلماکره در سال ۱۳۶۸ کشف و مورد بررسی قرار گرفت و پژوهش انجام شده اشیا منسوب به غار با توجه به کتیبه‌های موجود بر روی آنها بهره برداری از این مکان طبیعی و حیرت انگیز را به دورانی لامنه یعنی ۷۰۰ سال قبل از میلاد نسبت می‌دهد. بر اساس آنچه از متن کتیبه‌ها مشخص شده برای نخستین بار به نام یک سلسله پادشاهی به نام سمتی‌ها و سرزمینی به نام ساماتوره و پادشاهی به نام آمپی ریش در این منطقه حاکمیت داشته‌اند. کاروانسرای چشمک     این کاروانسرا با مساحت ۴۰۰۰ متر مربع در منطقه چشمک از توابع شهرستان پلدختر و در مسیر راه باستانی شاپور خواست به خوزستان قرار گرفته است. شکل اصلی بنا به صورت چهار ضلعی و ارتفاع آن به ۵ متر می‌رسد. ورودی آن به سمت جنوبی و هلالی شکل است؛ این بنا دارای ۱۲ اتاق است که بعضی از آنها برای سکونت کاروانیان و تعدادی دیگر از اتاق‌ها جهت نگهداری چهارپایان مورد استفاده قرار می‌گرفته است.     مصالح مورد استفاده در این بنا سنگ گچ ملات می‌باشد دارای بارویی با کنگره‌های نیم دایره تزیینی است بنای مذکور مربوط به دوره صفویه شاه عباس اول می‌باشد. دره خزینه     دره خزینه نام جاذبه‌های منحصر به فرد است که در مسیر جاده پلدختر به اندیمشک و در جوار روستایی به همین نام قرار دارد. این دره نشانه‌هایی است فرسایش در طی سال‌های دور و دراز را دارد در کنار نقش و نگارهایی که بر دیواره‌های دره خزینه به چشم می‌خورد. عبور رودخانه کرخه از میان این دره جلوه‌ای خاص به آن بخشیده است. چشم‌اندازهای طبیعی و زمین شناسی و تاثیر آب رودخانه باعث ایجاد پیچ نعل اسبی شده که از ویژگی‌های شاخص دره خزینه می‌باشد. تالاب‌های پلدختر     در استان لرستان ۱۳ تالاب وجود دارد که یازده مورد آن در منطقه پلدختر واقع شده است. تالاب‌های پلدختر با ۴۵ هکتار وسعت تقریباً در فاصله‌های مکانی ۱۰ الی ۲۷ کیلومتری جنوب و جنوب غربی شهرستان پلدختر در منطقه کوهستانی قرار گرفته و به علت نزدیکی با کبیرکوه آب و هوای گرمسیری است و از این رو زمستان‌های کوتاه و تابستان های گرم و طولانی دارد.     تالاب‌های مزبور در محیطی از مواد آهکی در روی سفره آب زیرزمینی بسترهای قرار دارند و هیچ نشانه‌ای در ارتباط با تامین آب از طریق رودخانه یا منابع آب‌های سطحی مشاهده نمی‌شود؛ بنابراین دارای آب شیرین شفاف و گوارا بوده و به دلیل عدم ارتباط با رودخانه‌ها عاری از هرگونه آلودگی انسانی و صنعتی می‌باشد.     این تالاب‌ها به واسطه سفره‌های زیرزمینی خود جوش هستند. غالب پرندگان آبزی موجود در این تالاب چنگیر، اگرت بزرگ، اگرت کوچک، چنگر نوک سرخ، خودشکا و آبچلیک بوده که به تناسب فصول متناسب زیست در منطقه مشاهده می‌شود. این تالاب‌ها علاوه بر زیبایی چشمگیرشان زیستگاه خوبی برای جانوران آبزی و پرندگان مهاجر است. تنگه هلت     تنگه هلت در ۹۰ کیلومتری آزادراه خرم آباد پل زال به سمت اندیمشک در بین تونل خرگوشان ۱ و ۲ قرار دارد. تنها فصل بازدید از تنگه هلت فصل تابستان است در فصل‌های دیگر به دلیل بارندگی و افزایش عمق آب بازدید آن غیر ممکن است. طول تنگه هلد ۴ کیلومتر است که با توجه به ارتفاع آب زمان طی کردن مسیر میان این تنگه‌ها ممکن است تا ۴ ساعت هم طول بکشد. آبشار آفرینه     این آبشار در فاصله ۴۰ کیلومتری شمال پلدختر و در ۷۰ کیلومتری جنوب شهرستان خرم‌آباد در روستای آفرین واقع شده است. منطقه از نظر خصوصیات اقلیمی در منطقه گرمسیری واقع شده و دارای بارندگی سالانه حدود ۴۵۰ میلیمتر می‌باشد در پاییز و زمستان دارای هوای معتدلی بوده و در فصول بهار و تابستان دارای آب و هوای گرم و خشک می‌باشد. سرچشمه آبشار آفرینه در ۳۸ کیلومتری جنوب خرم‌آباد است که از تلاقی رودهای چشمک و آفرینه تشکیل شده و راهی رودخانه کشکان شود. گذری بر مردم شناسی پلدختر     لرستان حدود نیمی از سال را در مناطق ییلاقی و نیم دیگر را در مناطق قشلاقی می‌گذراند. اطراف پلدختر تالاب‌های جنوبی ۴۰ چل جایدر وریان و همچنین منطقه حسینیه که روزگاری در حوزه استحفاظی لرستان جای می‌گرفت؛ محل قشلاق گرمسیر طوایف اصیل سلسله و ایل چهارلنگ بختیاری می‌باشد که هر ساله فصول پاییز و زمستان در به سر می‌برند. شیوه زندگی عشایر به خصوص گونه‌های مختلف مساکن عشایری  همتون سیاه چادر کبک اولا و لیر از منظر مردم شناسی و سیاسی قابل تامل است. صنایع دستی شهرستان پلدختر     از دیرباز رشته‌های مختلف صنایع دستی همچون گلیم بافی حصیر بافی کپوبافی و انواع مختلف صنایع دستی در شهرستان پلدختر رواج دارد از رشته‌های فعال در این شهر رشته‌های حاصل از الیاف گیاهی سلولزی به کمک دست و ابزار ساده دستی است که طی آن محصولات مختلفی مانند زیرانداز سفره حصیری انواع سبد انواع ظروف و غیره تولید می‌شود.     حصیربافی خود پخل بافی بامبو بافی مروار بافی ترکه بافی چم بافی و سبد بافی را نیز شامل می‌شود چیغ بافی نیز در مجموعه حصیر بافی قرار دارد با این تفاوت که در روند بافت علاوه بر الیاف گیاهی از نخ پشمی رنگ نیز برای ایجاد نقش و طرح‌های سنتی استفاده می‌گردد. کلام آخر     این مقاله را به بررسی یکی از شهرستان‌های استان لرستان پرداختیم که هم جاذبه‌های طبیعی بسیاری را در دل خود جای داده است و هم از منظر مردم شناسی و جاذبه‌های فرهنگی جایگاهی قابل قبول را داراست. شهرستان پلدختر از جمله شهرستان‌های گردشگری استان لرستان است و بی شمار جاذبه طبیعت گردی و سفر را در دل خود جای داده است.اینجا دکوول است رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران. پس با ما همراه باشید و ما را از نظرات خود بی بهره نگذارید.

منطقه تخت سلیمان میزبان تعداد زیادی قله 4000 متری است که از آن میان می‌توان به بلندترین قله این منطقه علم کوه اشاره کرد که 4848 متر ارتفاع دارد. در میان این قلل 4000 متری قله سیاه کمان جایگاهی خاصی در بین این قلل دارد و در این مقاله قصد داریم نگاهی بیاندازیم به قله سیاه کمان با ارتفاع 4472 متر. پس با ما در دکوول همراه باشید.

قله کرکس بلندترین قله رشته کوهی به همین نام است. رشته کوه کرکس یا کوهستان کرکس که در زمره قلل مرکزی ایران به شمار می‌روند و در از نظر تقسیمات جغرافیایی در استان اصفهان و شهرستان نطنز قرار گرفته است. در این مقاله قصد داریم به شکل اختصاصی به معرفی کلی کوهستان کرکس و بررسی مهمترین قله آن یعنی قله کرکس بپردازیم که از قلل بسیار پر صعود کشور و استان اسفهان نیز به شمار می‌رود. با ما در دکوول همراه باشید.

قله شاه نشین را می‌توان از جمله قلل و ارتفاعات شمال تهران دانست که در کنار قله توچال با ارتفاع 3964 متر قرار گرفته است. این قله را به بررسی قله شاه نشین اختصاص می‌دهیم تا صعود خاطره انگیز و البته نه آسان را برای شما به همراه داشته باشد. دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران شما را به بررسی قله شاه نشین دعوت می‌کند.

قله کاسونک چندین و چند جذابیت را یک جا دارد. هم می‌توانید یک روز عالی کوهنودری را در محیطی عالی و بکر و بسیار خلوت تجربه کنید. همچنین نمایی که قله کاسونک هم به دشت لار و قله دماوند و هم دیگر قلل منطقه رودبار قصران از جمله مهرچال و پیرزن کلون در بخش غرب و جنوب غربی و یا خط الراس خاتون بارگاه در بخش شمالی دارد و در نهایت فسیل‌های آمونیت چند میلیون ساله که در جای جای این قله به وفور یافت می‌شود. تمام این‌ها را در این مقاله از دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران برای شما ارائه خواهیم داد پس با ما همراه باشید.

قله بند عیش از قلل شناخته شده تهران است که در بخش غربی این شهر بزرگ قرار گرفته است. قله‌ای که در رشته کوه البرز و بخش مرکزی آن قرار گرفته است. این قله که به نوعی از جمله ارتفاعات شمال تهران دسته‌بندی می‌شود با ارتفاع 2770 متر موضوع این مقاله دکوول است. سعی داریم مسیرهای صعود به قله بند عیش را بررسی کنیم و همچنین به موضوعات مختلفی پیرامون آن بپردازیم. پس با ما همراه باشید.

قله بازارک از قلل و ارتفاعات شمال تهران به شمار می‌رود که در خط الراس شرقی-غربی توچال قرار دارد. این قلل که از شرق‌ترین نقطه تهران یعنی از منطقه دارآباد شروع می‌شوند و قله منار در جاده چالوس ادامه می‌یابد. در این میان قله بازارک در کنار قلل دیگری مانند لوارک و قله شاه نشین بسیار مورد توجه است و معمولا به عنوان گزینه‌ای برای صعود از جانب کوهنوردان و طبیعت گردان انتخاب می‌شود. این مقاله از دکوول را به بررسی قله بازارک اختصاص داده‌ایم پس با ما همراه باشید.

قله طلا از آن قله‌هایی است که ارتفاعی کمی دارد ولی کماکان جذاب است. برای بسیاری از کوهنوردان و طبیعت گردانی که به دنبال کشف لوکیشن‌ها و موقعیت‌های جدید هستند قله طلا فرصتی برای آنها ایجاد می‌کند که بتوانند این بار در دل کویر اقدام به صعود به یک قله زیبا و نه چندان مرتفع کنند. این مقاله را به بررسی قله طلا اختصاص داده‌ایم پس با ما تا آخر این مقاله همراه باشید و نظرات خودتون رو هم با ما در دکوول به اشتراک بذارید.

قله چین کلاغ را می‌توان از شناخته شده‌ترین و پر صعودترین قله‌های شمال تهران دانست. یکی از دلایل این مساله را می‌توان سهولت دسترسی به این قله دانست. قله‌ای با ارتفاع 2810 متر، البته 2820 متر هم برای آن گزارش شده است. قله چین کلاغ از جمله غربی‌ترین قله‌های رشته کوه توچال است که می‌توان به شکل خط الراسی از این قله تا قله دارآباد را که با عنوان پانورامای تهران شناخته می‌شود طی کرد. این مقاله را به بررسی قله چین کلاغ اختصاص دادیم و امید داریم مورد توجه شما قرار گیرد. دکوول رسانه ادونچر و کوهنوردی ایران همراه شماست

بروجرد     بروجرد در شمال استان لرستان قرار دارد و می‌توان گفت از شمال با استان همدان از شرق به استان مرکزی و از غرب و جنوب با شهرستان‌های خرم آباد و دورود همجوار است. این ناحیه در دامنه ارتفاعات بلند کوه گرین قرار دارد و بخشی از ارتفاعات زاگرس میانی است که زمستان‌های نسبتا سرد و بهار و تابستانی معتدل دارد. این مقاله را به بررسی شهرستان بروجرد بسیار زیبا اختصاص دادیم پس با ما همراه باشید. پیشینه تاریخی شهرستان بروجرد     شهر بروجرد در شمالی‌ترین قسمت دشت حاصلخیز سیلاخور قرار دارد. این دشت به جهت موقعیت آب و خاک مناسب و حاصلخیز از مراکز تمدنی مهم در گذشته‌های محسوب می‌شده که وجود تپه‌های باستانی با قدمت ۷ تا ۸ هزار ساله مرتبط به دوره‌های مختلف تاریخی دلیل این مدعا است. شهر بروجرد در دوره اشکانی و ساسانی شکل گرفته است. وجود بافت قدیم شهری با مساحتی قریب به ۲۷۰ هکتار و بناهای با اهمیتی چون مسجد جامع در قسمت مرکزی شهر با سابقه بیش از ۱۰۰۰ سال دلیلی در موقعیت و اهمیت جایگاه شهری بروجرد به شمار می‌رود. جاذبه‌های گردشگری شهرستان بروجرد مسجد امام     نام‌های دیگر این مسجد مسجد شاه یا مسجد سلطانی می‌باشد. قدمت این اثر تاریخی به دوره قاجار باز می‌گردد. این بنای عظیم با وسعتی قریب به ۷ هزار متر مربع بزرگترین مسجد تاریخی غرب کشور به شمار می‌رود که این مساله خود به اهمیت تاریخی این بنا می‌افزاید. احداث بنای مسجد در سال ۱۲۰۳ صورت گرفته و مسجد امام در مجاورت بازار اصلی بروجرد در خیابان جعفری قرار دارد. مسجد جامع بروجرد قرن ۳ هجری قمری سلجوقیان     این بنای ارزشمند از جمله مساجد قرون اولیه اسلامی در ایران می‌باشد و قدیمی‌ترین بخشی که از کاوش‌های عملی در آن شناسایی شده در اواسط قرن سوم هجری قمری می‌رسد. به لحاظ گونه شناسی مسجد جامع بروجرد از نوع تک ایوانی است و شامل بخش‌های اصلی گنبدخانه دو شبستان غربی و شرقی شبستان زمستانی، ایوان مناره و یک آبریزگاه مجرا و خارج از فضای اصلی مسجد می‌باشد. پل قلعه حاتم     این پل زیبای ارزشمند در شمال غرب شهر بروجرد در غرب‌ روستایی به همین نام قرار دارد و در اواخر دوره قاجار احداث گردیده است. پل قلعه حاتم با تولید بیش از ۲۰۰ متر و دارای ۱۴ تا چشمه آجری که به منظور انتقال آب شرب از سمت غرب رودخانه گرم آبه به سمت شرق احداث شده و از نظر کاربری سازه‌ای خاص می‌باشد. حداکثر ارتفاع پل از زمین‌های اطراف آن ۱۱ متر است. مواد و مصالح مورد استفاده در ساخت این بنا از آجر و سنگ و ملات تشکیل شده است. امامزاده جعفر     این بنای تاریخی زیارتی امامزاده جعفر در مجاورت یکی از قبرستانهای قدیمی شهر بروجرد قرار دارد بر اساس مستندات موجود شخص مدفون در آن یکی از نوادگان امام سجاد می‌باشد. زمان احداث بنا به قرون هشتم و نهم هجری قمری باز می‌گردد که احتمالاً بنای فعلی بر روی مقبره قدیمی‌تر ساخته شده است.     شاخص اصلی این اثر تاریخی گنبد رفیع و خاص آن است که به صورت اورچین و نظیر مناطق گرمسیر کشور ساخته شده است. اثر تاریخی مذهبی در طول حیات خود الحاقات و تعمیرات اساسی به خود دیده که مهم‌ترین آن‌ها ساخت زائرسرا در طرفین در اصلی ساخت و نصب یک در چوبی و منبت کاری است که از یادگارهای دوران صفوی در این بنای تاریخی است. تکیه موثقی     این عمارت قدیمی از معدود کوشک‌های باقیمانده شهر بروجرد می‌باشد. این بنا در وسط باغی به وسعت ۵ هزار متر مربع قرار داشته و در سه طبقه احداث گردیده است. فضای اصلی این بنا تماماً از خشت ساخته شده و با تزیینات آجری بر روی بدنه مزین گردیده است. این فضا شامل یک هشتی گنبدی شکل سه اتاق بزرگ با سقف‌های مرتفع و یک مهتابی بهار خواب مشرف بر فضای باغ پیرامون در گذشته می‌باشد.     تکیه موثقی علاوه بر فضاهای مذکور عمارت دارای یک اتاق منفرد و هشت ضلعی است که در بالای بام به شکل زیبایی احداث و بهره مندی از طبیعت پیرامون و فضای دلنواز باغ را به حد اعلای خود رسانیده است. این بنای تاریخی اکنون به عنوان مرکز آموزش صنایع دستی و هنرهای سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. خانه افتخارالاسلام     خانه افتخار الاسلام بنایی ارزشمند تاریخی یکی از گونه‌های شاخص منازل مسکونی شهر بروجرد می‌باشد خانه مذکور مشتمل بر سه بخش اصلی شامل بخش بیرونی این اثر تاریخی سال‌ها پیش تجدید بنا گردیده و قسمت داخلی شامل فضاهای تعریف شده‌ای نظیر حیات اصلی تالار هفت دری تالار شبستان زمستانی آب انبار حمام اختصاصی مطبخ و غیره می‌باشد؛ که به طرز بسیار ماهرانه‌ای ارتباط بین فضاهای آن برقرار گردیده این خانه تاریخی در خیابان صفا کوچه هلال احمر کوچه آقا احمدی قرار دارد. خانه کمال الدین طباطبایی     خانه کمال الدین طباطبایی از منازل دوران قاجار در بروجرد است و دارای یک حیاط نسبتاً بزرگ و ساختمان در ۳ طبقه می‌باشد اجرای تزیینات بسیار زیبای چوب در سقف تالار اصلی و نقاشی‌های سنتی بر روی آنها کاشی کاری در طاق نماهای پیرامون حیاط با صفای آن از ویژگی‌های بارز این خانه تاریخی می‌باشد این بنا در حال حاضر به عنوان موزه شهر بروجرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. گلدشت     گلدشت از مناطق زیبا و سرسبز بروجرد و از جمله تفرجگاه‌های این شهرستان است. دسترسی به گلدشت از طریق جاده آسفالته به طول ۲ کیلومتر از غرب شهر بروجرد امکان پذیر است. محوطه‌ای وسیع مشتمل بر اراضی کشاورزی و باغات میوه و چشمه سال‌ها جویبارها مکانی گردشگری برای مردم فراهم کرده است.     سرتاسر مسیر جاده گلدشت مملو از درختان سیب و آلو آلبالو و گیلاس است که بوی تازگی و عطر آنها پیچیده و بهترین منطقه خوش آب و هوای بروجرد محسوب می‌شود. مناطق دیگری نظیر تنگ کپرگه تنگ بزحل دهگاه دهکرد و ... به دلیل وجود درختان و آب فراوان جاذبه‌های طبیعی بسیار مطلوبی به طبیعت اطراف این منطقه بخشیده است. تپه چغا     در ضلع غربی شهر تپه‌ای با سازه سنگی با ارتفاع ۱۶۴۰ متر از سطح دریا قرار گرفته است. واژه چغا در گویش محلی به معنای تخته می‌باشد بر فراز این تپه محیطی گردشگاهی اقامتی ورزشی و پذیرایی فراهم شده است. چشم انداز شهر و گلدشت در دو سوی شرقی و غربی تپه از ویژگی‌های مورد توجه گردشگران است. بازار بزرگ بروجرد     بازار بروجرد در هسته مرکزی شهر و حد فاصل دو مسجد بزرگ جامع و امام واقع شده است بر اساس بررسی‌های اولیه صنایع و مشاغل متعددی در این بازار نسبتا بزرگ رواج داشته و راسته‌هایی که متعلق به حرفه‌های مختلف است نظیر راسته زرگرها، مسگرها، نجارها، چاپگرها، کله‌پزها، نمدمال‌ها و بزازها و ... .     در این بازار پر رونق به وضوح قابل تشخیص است مکان‌های خاص تجاری کاروانسراها و سایر عناصر معماری بازار نیز در آن یافت می‌شود سرای حافظ، سرای گلشن، سرای یوسفی، سرای نیک نژاد، سرای قیصریه از جمله این کاروانسرا هاست. روستای ونایی     ونایی در تنگه‌ای بین دو کوه مرتفع برآفتاب و کوه گرین قرار گرفته است و آب و هوای کوهستانی دارد. زمستان‌های آن سرد و پربرف است و تابستان‌های آن خنک و معتدل است جنوب بنایی را دشت کوچکی تشکیل می‌دهد که به دلیل وجود آب فراوان کشاورزی در آن رونق دارد.     چشمه سارهای متعددی مانند سراب سفید سراب پنبه از دامنه کوه‌های این منطقه می‌باشد که منبع اصلی آب شرب شهر بروجرد است این روستا با جاده آسفالته به بروجرد و اشترینان و با جاده شنی به الشتر وصل می‌شود. شوریجات و ترشیجات محوطه‌های باستانی بافت معماری سنتی روستا سر آب چشمه و رودخانه دائمی با حاشیه درختی باغ میوه از ویژگی‌های این مکان است این منطقه در بخش اشترینان دهستان گودرزی روستا و نائی کیلومتر ۱۲ شمال غرب شهر بروجرد واقع است. گذری بر مردم شناسی بروجرد     مسکن و معماری خانه‌های زیبایی به خصوص در محله صوفیان از دوران قاجار به جا مانده است ویژگی‌های خاص معماری این خانه‌ها از جمله رعایت عرصه‌های خصوصی و حریم‌های خانوادگی به خوبی بیان کننده نوع جهان‌بینی باورها اعتقادات سنت‌ها و آرمان‌های مردم این منطقه است.     خوراک تهیه و پخت انواع خوراک از دیگر ویژگی‌های فرهنگی بارز مردم این دیار است. آش ورکواز، آش ترشی، آش ماسوا، نان قندی، کلوچه قندی، بستنی سنتی، انواع آبنبات، حلواشکری، شیره انگور، مربا، ترشی و کباب بروجرد با طعم ویژه و دلپذیر خود که از شهرت ملی برخوردار است و تنها نمونه‌هایی از فرهنگ غذای این شهرستان به شمار می‌رود. صنایع دستی شهرستان بروجرد     بروجرد به عنوان یکی از مهمترین مراکز تولید صنایع دستی در کشور و استان شناخته می‌شود که اکثر رشته‌های موجود در استان در این شهر فعال می‌باشند. اما به طور خاص دورشته ورشوسازی و مخمل بافی به عنوان رشته‌های منحصر به فرد و اصلی در این خصوص حائز اهمیت و دارای شهرت در سطح جهانی می‌باشد.     این شهر که به عنوان شهر ملی ورشو ثبت گردیده است. ورشو آلیاژی ترکیبی از جنس نیکل و روی می‌باشد. ورق ورشو برای اولین بار از طریق کشور لهستان به ایران راه پیدا نمود و گواه این مدعا اطلاق نام ورشو به این فلز می‌باشد چرا که ورشو پایتخت کشور لهستان می‌باشد. این هنر امروزه به دو صورت قلم زنی یا هنر ثبت و حک نقوش با استفاده از انواع قلم و چکش و ریخته گری یا ذوب قطعات ورشو و شکل دادن توسط ابزاری چون سوهان و رنده انجام می‌شود. کلام آخر     شهرستان بروجرد را می‌توان از جمله شهرستان‌های مهم استان لرستان به شمار آورد که در حوزه‌های مختلف هم گردشگری، هم اقتصادی، صنایع دستی و فرهنگی حرف برای گفتن دارد. لطفا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید و ما را همراهی کنید.

خلیج فارس، آبراهه‌ای پراهمیت در جنوب غربی ایران و در قلب منطقه خاورمیانه، که از دیرباز به عنوان گهواره تمدن و تاریخ غنی شناخته می‌شود. نام این خلیج کهن، همواره در گذر زمان بر هویت و فرهنگ ایرانیان نقش بسته و جایگاهی ویژه در ادبیات، هنر و تار و پود زندگی مردم این سرزمین داشته است.

خرم آباد     شهرستان خرم آباد با موقعیتی کوهستانی و مساحت حدود ۶۲۸۸ کیلومتر مربع به عنوان مرکز استان لرستان در جنوب غربی ایران واقع گردیده است. این شهرستان با ارتفاع ۱۱۷۰ الی ۱۱۲۵ متر از سطح دریا در میان رشته کوه‌های زاگرس محصور شده است و از شمال به شهرستان‌های دلفان و سلسله، از جنوب به شهرستان پلدختر، از غرب به شهرستان چنگی از شرق و شمال شصت به شهرستان‌های دورود و بروجرد محدود می‌شود.     شهر خرم آباد با وسعتی حدود ۳۰ کیلومتر مربع از شمال و شمال شرقی به کوه مخمل کوه و تنگ شبیخون، از جنوب به دشت گرگاه گل آبادی خانی و هشتاد پهلو، از شرق به ارتفاعات منفرد کوه شیر، کشان، سراب یاس و کوه مدبه و از غرب سفید کوه محدود شده است. پیشینه تاریخی شهر خرم آباد     لرستان در جنوب غربی ایران از اواخر دوره پلاستوسن دوره چهارم زمین شناسی دارای شرایط اقلیمی سازگاری بوده است. وجود منابع آبی سرشار غذای کافی انواع درختان انواع گیاهان مرتعی و جنگلی غنای حیات وحش و سوخت فراوان را می‌توان از مهمترین عوامل استقرار بشر در این خط برشمرد. اهمیت دره خرم آباد و غارهای پیش از تاریخی آن باعث شد که در سال های ۱۹۶۳ و ۱۹۶۵ میلادی پروفسور فرانک هول از دانشگاه رایس و کنت فلاتری از دانشگاه میشیگان دره خرم آباد را به عنوان مرکز مطالعات پیش از تاریخ انتخاب نمایند.     در بررسی‌های به عمل آمده توسط ایشان ۱۷ محوطه پارینه سنگی شناسایی شد؛ از این میان غارهای قمری و گنجی مربوط به دوران پارینه سنگی میانه غارهای یافته از دوره پارینه سنگی جدید پناهگاه‌های پاسنگر مربوط به دوره فراپارینه سنگی مورد گمانه زنی و کاوش قرار گرفتند. همچنین در جدیدترین کاوش‌های انجام شده که در فروردین ۹۸ صورت گرفت غار کلدر با قدمت بیش از ۵۴ هزار سال قدمت سکونت انسان‌های هوشمند در این خاک رقم زد. جاذبه‌های گردشگری شهر خرم آباد     شهرستان خرم آباد دارای جاذبه‌های گردشگری بسیار غنی و فراوانی است که در این بخش قصد داریم به بخشی از آنها اشاره کنیم. با ما همراه باشید. قلعه فلک الافلاک     فلک الافلاک که با نام دوازده برجی هم شناخته می‌شود  بنا بر فراز تپه‌ای مشرف به شهر خرم‌آباد در مرکز شهر قرار گرفته و چشم‌گیرترین اثر تاریخی و گردشگری در این شهر است. تاریخ ساخت این قلعه به دوره ساسانیان باز می‌گردد؛ ساسانیان شهری با نام شاپور خواست در حدود منطقه کنونی خرم آباد ساختند که بعدها ویران شد و در حدود سده هفتم هجری خرم آباد فعلی به جای آن بنا گردید.     گمان می‌رود که قلعه فلک الافلاک همان دژ شاپور خواست باشد که در دوره ساسانی کاربرد حکومتی و نظامی داشته است. از قرن ششم هجری پس از شکل‌گیری شهر جدید خرم آباد این قلعه نیز به نام خرم آباد معروف شد و نام فلک الافلاک در دوره قاجار به آن اطلاق شده است. مقر حکومتی حکمرانان خزانه‌داری حکومتی و زندان سیاسی از مهمترین کاربردهای قلعه در گذشته محسوب می‌شود. این اثر ارزشمند در سال ۱۳۵۴ با راه‌اندازی موزه مردم شناسی و مفرغ های لرستان به موزه تبدیل شد. مناره آجری     این یادمان ارزشمند در پارک میدان امام حسین خرم آباد واقع گردیده است. بنایی استاجری و استوانه‌ای شکل که بر پایه مکعبی از جنس سنگ ساخته شده است. احتمالا این بنا جهت راهنما و هدایت کاروان‌ها بوده است. با توجه به کاربردهای صورت گرفته در حاشیه این مناره وجود بقایای معماری سنگی و گچی با دیواره‌های ضخیم می‌توان گفت که در گذشته تاسیساتی از قبیل کاروانسرا و مسجد در حاشیه این بنا وجود داشته است.     با توجه به سبک معماری بنا نوع تزیینات آجری آن می‌توان گفت تاریخ ساخت این اثر به قرن پنجم و فرمانروایی آل بویه بر می‌گردد. این اثر تاریخی به شماره ۳۷۶ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. بنای میرملاس     ساختمان میرملاس در دوران پهلوی اول برای شهرداری ساخته شد و در همان دوران به عنوان بلدیه خرم آباد مورد استفاده قرار گرفت. این بنای آجری در مرکز شهر خرم آباد قرار دارد و دارای تزیینات نمای آجری در جبهه شرقی است. نام میرملاس برگرفته از مکان نقاشی‌های شهرستان کوهدشت است، مساحت کل ساختمان میرملاس ۲۰۰ متر مربع بوده که حدود نیمی از محوطه نگارخانه را تشکیل می‌دهد. حمام گپ     این اثر تاریخی در دوره صفویه ساخته شده است. حمام گپ هم مشتمل بر بینه سربینه میاندر گرمخانه و تون است. مساحت این حمام ۷۰۹ متر مربع بوده و به شماره ۲۳۷۰ در فهرست آثار ملی به ثبت رسیده و در سال ۱۳۹۵ با واگذاری به بخش خصوصی به عنوان مجموعه فرهنگی و پذیرایی تغییر کاربری داده است. خانه آخوند ابو     این بنا متعلق به شخصی به نام میرزا محسن قاضی قاضی القضات شهر بوده که در این ساختمان به کار قضاوت مشغول بوده است. خانه آخوند ابو در اواخر قاجار و اوایل پهلوی بنای مذکور در یکی از محله‌های قدیمی تاریخی خرم آباد به نام محله درب باباطاهر در باور طاهر در خیابان امام خیابان دوازده برجی روبروی قلعه فلک الافلاک واقع گردیده است. ساختمان در گذشته کاربری مسکونی داشته که بعد از تملک و مرمت جامع آن توسط اداره کل میراث فرهنگی استان لرستان امروزه به عنوان موزه هنرهای سنتی و صنایع دستی شهر خرم آباد مورد استفاده قرار گرفته است. پل شکسته     پل شکسته یا پل شاپوری به لری "طاق پیل اشکسه" یکی از شاهکارهای معماری دوره ساسانیان محسوب می‌شود و در جنوب شهر خرم‌آباد واقع شده است و شاپوری عامل ارتباط غرب استان لرستان طرهان کوهدشت با شرق و از آنجا به خوزستان و تیسفون پایتخت ساسانیان بوده است. این پل حدود ۲۳۰ متر طول و بیش از ۱۹ چشمه طاق داشته که در حال حاضر فقط پنج چشم تا از آنها باقی مانده است مصالح به کار رفته در ساخت این پول سنگ ملات گچ و ساروج ه سنگ‌های رودخانه‌ای و لاشه سنگ در چشمه طاق‌ها بوده است. دریاچه کیو     در مرکز شهر خرم‌آباد در کنار پارک کیو دریاچه بسیار زیبایی به همین نام قرار دارد. این دریاچه به شهر طلوعی خاصی داده و در کنار جاذبه‌های تاریخی فراوان در دره خرم‌آباد و چشمه‌های پرآب دره خرم‌آباد شهر را در ردیف یکی از شهرهای زیبای تروریستی قرار داده است.آب آن از چشمه تامین می‌شود و مساحت آن ۷ هکتار و آن بین ۳ تا ۷ متر است. این دریاچه از ارزش‌های توریستی درون شهری برخوردار است و به لحاظ ویژگی‌های خاص خود می‌تواند به عنوان یکی از مراکز جذب توریست تبدیل شود. در کنار این دریاچه امکانات تفریحی شهربازی و چشم انداز زیبایی وجود دارد. کاروانسرای میرزا سید رضا     کاروانسرای میرزا سید رضا به عنوان تنها کاروانسرای باقی مانده از دوران قاجار در میدان گپ خرم آباد واقع شده است. کاروانسرا میرزا سید رضا این بنا را در سال‌های ۱۲۵۰ تا ۱۲۵۹ خورشیدی با مساحتی بیش از ۳ هزار متر مربع وزیر بنای ۲ هزار و ۱۳۰ متر مربع احداث نمود. کاروانسرای مذکور شامل دو راستای شمالی جنوبی و غربی شرقی و یک صحنه است در حال حاضر این بنا به عنوان بازار طلافروشان خرم آباد دارای کاربری است. سنگ نوشته     این کتیبه به خط کوفی و برقطعه سنگ بزرگی به ارتفاع سه و نیم متر نوشته شده است و قدمت آن به قرن ششم هجری قمری و دوره سلجوقیان می‌رسد. این اثر تاریخی مربوط به دوره ابو سعید برسق کبیر از امرای سلجوقی است و در حدود سال ۵۱۳ هجری قمری نوشته شده است. کتیبه مذکور در خیابان شریعتی قرار دارد. این یادمان فرهنگی که مهمترین سند و مدرک در اثبات موجودیت شهر شاپور خواست است به شماره ۳۹۸ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. گرداب سنگی     این اثر در شمال غربی شهر خرم‌آباد در کنار میدان تختی خیابان ۱۷ شهریور واقع شده است. گرداب سنگی به صورت یک دیواره عظیم سنگی و مدور بر دورتادور چشم‌های تصحیح احداث گردیده است. قطر داخلی دیواره این بنا ۱۸ متر با محیط ۲۵۶ متر و پهنای بیش از ۳ متر است. این بنا دارای دریچه‌ای به ابعاد ۹۰×۱۶۰ سانتی‌متر برای هدایت آب آشامیدنی و توزیع آب در سطح شهر مشروب نمودن اراضی و بهره برداری آسیاب های آبی مورد استفاده قرار گرفته است. آبشار نوژیان     این آبشار در ۳۸ کیلومتری جنوب شرق خرم آباد و در نزدیکی روستای تاریخی سنگ‌تراشان از توابع بخش پایین قرار گرفته است. آبشار نوژیان با ارتفاع بیش از ۹۵ متر و عرض پنج متر یکی از زیباترین آبشارهای لرستان است. دسترسی به این آبشار از طریق آسفالته خرم آباد به گردنه نوژیان امکان‌پذیر است. آبشار گریت     آبشار گریت یا هفت چشمه در شمال شرقی شهرستان خرم‌آباد و در بخش پایین در منطقه کوهستانی و پوشیده از درختان بلوط واقع شده است فاصله این آبشار تا خرم آباد حدود ۵۰ کیلومتر است. آبشار گریت به صورت پلکانی بوده و بلندترین تاج آن ۱۵ متر و پهنای ۱۷ متر است. پوشش گیاهان اطراف این آبشار شامل درختان بلوط و زالزالک وحشی است. آبشار بیشه     آبشار بیشه یکی از زیباترین آبشارهای کشور در ۴۵ کیلومتری جنوب شرقی خرم‌آباد و در بخش پایین روستای بیشه واقع شده است. ارتفاع آبشار ۴۸ متر تا نقطه برخورد با زمین است و عرض تاج آن بیش از ۱۰ متر استو علت همجواری این آبشار با چندین مجموعه زیبا همچون جنگل های بلوط و چنار روستای بیشه و چشم‌انداز ایستگاه راه آهن بیشه می‌توان آن را یک منطقه گردشگری مناسب دانست. گذری بر مردم شناسی خرم آباد     خرم آباد، "خرمووه" به زبان لری مرکز استان لرستان که دارای آداب و رسوم زیادی بین مردم دیار پرواز داشته که یکی از آنها گل مالی است. یکی از سنت‌هایی که هر ساله به همراه آیین‌های سوگواری ماه محرم برگزار می‌شود. صنایع دستی شهرستان خرم آباد     از رشته‌های شاخص و مهم شهرستان خرم‌آباد می‌توان به دوخت البسه محلی لباس لر کمانچه لری و ماشته بافی، چرم دست‌دوز، تراش سنگ‌های قیمتی و نیمه قیمتی مشبک و معرق تو و ... اشاره کرد. رشته شاخص صنایع دستی در این شهر ماشته بافی می‌باشد. ماده اولیه آن پشم رسیده است که در حال حاضر از نخ‌های پلی استر و اکریلیکی موجود در بازار استفاده می‌شود.     تارهای بافته شده به طور تقریبی ۹ متر طول و ۴۵ تا ۵۰ سانتی‌متر عرض دارد که هر چهار قطعه آن را به هم دوخته با بافتی به ابعاد دو در دو متر مربع به دست آید. کاربرد ماشته در گذشته به صورت رختخواب پیچ بوده ولی امروزه کاربردهای مختلف دیگری نظیر رومیزی، رویه مبلمان، پشتی و تکه دوزی رویه کیف و کفش زنانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. کلام آخر     شهر خرم آباد به عنوان مرکز استان لرستان دارای جاذبه‌های گردشگری و تاریخی بی نظیری است که نه تنها به این واسطه بلکه به دلیل فرهنگ و مردمان دوست داشتنی از مراکز مهم گردشگری کشور به شمار می‌رود. در این مقاله به بررسی کامل شهر خرم آباد پرداختیم. با ما در دکوول همراه باشید.

امین عزیزنیا، از کوهنوردان برجسته ایرانی است که خود را آماده می‌کند تا با فتح دنالی، بلندترین قله آمریکای شمالی، رکوردی جهانی برای ایرانیان به ثبت برساند و به اولین مرد ایرانی تبدیل شود که چالش کوهنوردی «هفت قله» را به طور کامل به پایان برساند. عزیز پس از صعودهای اخیر خود به اورست ، کوه وینسون  و ویلهلم، قله آکونکاگوا، کلیمانجارو، مون بلان و دنالی موفق به کسب عنوان اولین مرد ایرانی فاتح  هفت قله بلند هفت قاره شده است. این دستاورد، جایگاه او را به عنوان یکی از برترین هیمایانوردان در ایران تثبیت کرده است. شایان ذکر است، چالش «هفت قله»، یک پروژه معتبر و دشوار جهانی است که به افرادی اطلاق می‌شود که بتوانند موفق به صعود کوه‌هایی مانند: کوه اورست (آسیا)، قله آکونکاگوا (آمریکای جنوبی)، قله دنالی (آمریکای شمالی)، قله کلیمانجارو (آفریقا)، قله البروس یا مون بلان (اروپا)، کوه وینسون (جنوبگان) و کوه ویلهلم (اقیانوسیه) شوند. طبق آمار سال ۲۰۲۴، کمتر از ۵۰۰ نفر در جهان این چالش را به پایان رسانده‌اند.

قله جانستون از قلل بسیار شناخته شده در رشته کوه البرز و در بخش البرز مرکزی است که هم به دلیل مسیرهای جذاب و هم به دلیل اسم جالبی که دارد برای بسیاری شناخته شده است و افرادی بسیاری در تابستان و بهار حداقل اقدام به صعود این قله جذاب می‌نمایند. قله جانستون در همسایگی قلل برج و گردنه ورزاب و از مجوعه قلل خرسنگ قرار گرفته است. اگر شما هم قصد دارید به این قله جذاب صعود کنید با ما در دکوول همراه باشید.

در شمال شرقی پایتخت، جایی در همسایگی روستای آهار، قله‌ای به نام قلعه دختر یا قزل ماما وجود دارد که دارای ارتفاعی برابر با 3180 متر است و در منطقه رودبار قصران قرار گرفته است. یکی از دلایلی که عنوان قلعه در نام این قله دیده می‌شود وجود بنای مخروبه در روی قله این منطقه زیباست که مورخان آن را به دوره ساسانیان ربط داده‌اند. در واقع این بنا مربوط به آتشکده‌ای است از دوران ساسانیان که مورد استفاده مردمان محلی قرار می‌گرفته است. این بنا در حال حاضر تا حد زیادی تخریب شده است و دیوارهایی از آن باقیمانده است که آنهم هر روز بیشتر از روز قبل دچار تخریب و خرابی می‌شود.  

منطقه تخت سلیمان یکی از جذاب‌ترین مقاصد کوهنوردی و ادونچر در ایران به شمار می‌رود که پتانسیل انواع ورزش‌های کوهستانی از دوچرخه سواری کوهستان، پاراگلایدر، دیواره‌نوری و سنگنوردی، طبیعت گردی و کوهنوردی را در دل خود دارد. منطقه تخت سلیمان منطقه کوهستانی است که در استان مازندران قرار گرفته است و بخشی از رشته کوه البرز به شمار می‌رود. در این مقاله قصد داریم به بررسی منطقه تخت سلیمان و همچنین قله تخت سلیمان بپردازیم. پس با ما در دکوول همراه باشید.

الیگودرز     این شهرستان از شمال با استان مرکزی از جنوب با استان خوزستان از جنوب غرب با استان چهارمحال بختیاری از شهر با اصفهان و از غرب با شهرستان ازنا هم مرز می‌باشد. شهرستان الیگودرز با مساحتی بالغ بر ۶ هزار و ۸۹۷ کیلومتر وسیع‌ترین شهرستان استان لرستان به شمار می‌رود که دارای ۵ بخش ۴ شهر و ۱۲ دهستان است. در ادامه قصد داریم به معرفی بعضی از جاذبه‌های گردشگری مهم شهرستان الیگودرز بپردازیم. پس با ما همراه باشید. جاذبه‌های گردشگری شهر الیگودرز برد شیر یا سنگ شیر      بعد شیر یا سنگ شیر نوعی آیین و رسم گور آرایی آراستن گور در میان قوم بختیاری است که در میان سایر اقوام دیده نشده یا کمتر مشاهده شده است. پیشینه استفاده از نماد شیر در فرهنگ و ادبیات ایرانیان ریشه‌های باستانی دارد شیر سنگی یا بردشیر تندیس‌هایی است که مردم الیگودرز در قدیم الایام برای سنگ قبرهای متوفیان خود به کار می‌بردند.     قبرستان روستای پز الیگودرز نیز یکی از قبرستان‌های قدیمی است که قدمت مقبره‌های شیر سنگی یا برد شیرهای آن به اواخر دوره قاجار می‌رسد. قرار دادن شیر سنگی بر مزار چهره‌های سرشناس و بزرگان ایل یکی از آیین‌های عشایر بختیاری بوده تا یادآور تاریخ پر فراز و نشیب این منطقه باشد. شیر در فرهنگ اقوام ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد و مجسمه‌های شیر سنگی الیگودرز که به نماد شجاعت رشادت مردانگی این قوم به کار می‌رفته است، در گویش بختیاری بردشیر گفته می‌شود با توجه به جایگاه متوفی در نزدیک در اندازه‌های مختلف ساخته می‌شود.     از آنجا که مردم این منطقه شیر سنگی را نشانه دلیل مردی بر روی قبر مردگان نصب می‌کنند این اشکال را تنها برای متوفیان مرد به کار می‌بردند و برای متوفیان زن از سنگ قبرهای هم سطح با قبر استفاده می‌کردند. غار دورک ارجنک و دزو     در شهرستان الیگودرز غار دستکند بزرگی وجود دارد که شامل غار ارجنک وغار دورک وغار دزور است. این سه غار بزرگ، غارهای بزرگ شرق لرستان محسوب می‌شوند غار دورک سه طبقه غار دزور دو طبقه و غار ارجنک ۵ طبقه می‌باشد. پیشینه سکونت در غار ارجنک وغار دورک با توجه به سفالینه‌هایی که از آنجا کشف شده به دوره اشکانیان باز می‌گردد.     چنین تصور می‌شود که این غارها برای مراسم و آیین‌های نیایشی مهرپرستی مورد استفاده قرار می‌گرفته. در دوره‌های بعدی به ویژه دوره اسلامی قرن های ششم هفتم و هشتم سلجوقیان مغولان و ایلخانان این غارها مورد استفاده قرار گرفته‌اند. احتمال می‌رود کاربری آنها در این دوره دفاعی و به منظور اقامت‌های اضطراری بوده است. امامزاده محمدبن حسن     امامزاده محمدبن حسن یکی از مکان‌های زیارتی و گردشگری شهرستان الیگودرز واقع در جنوب شرق استان لرستان است که هر ساله میزبان گردشگران بسیاری از نقاط مختلف لرستان و ایران است. این امامزاده در بین بقاع متبرکه شهرستان الیگودرز مقام و منزلت ویژه‌ای دارد. این مکان مقدس در فاصله ۱۳۰ کیلومتری از شهر الیگودرز قرار دارد.     مسیر منتهی به مقبره امامزاده جاده خاکی و کوهستانی است که البته مقداری از این جاده روستایی آسفالت است در مسیر این امامزاده مناطق زیبایی چون آبشار آب سفید قبرستان باستانی بزنوید بزنوید دورنمای سد رودبار کوه قالی وجود دارد. آبشار آب سفید     آبشار آب سفید یکی از جاذبه‌هایی است که در شهرستان الیگودرز قرار دارد و معروف به عروس آبشارهای ایران است. این آبشار زیبا و دیدنی در منطقه دلفی الیگودرز و به فاصله ۷۰ کیلومتری جنوب الیگودرز واقع شده است. ارتفاع این آبشار حدود ۶۵ متر است و عرض تازه آبشاران در فصل پرآبی به حدود ۸ متر می‌رسد.     این آبشار از دل کوه بیرون سرازیر می‌شود و سپس در مسافت کوتاهی به یک حوضچه تبدیل می‌شود. این جاذبه در فصول بهار و تابستان پذیرای گردشگران زیادی است و پوشش جنگلی و گیاهی در اطراف آبشار زیبایی و طراوت خاصی به این منطقه داده است. آبشار آب سفید به رود رودبار لرستان می‌پیوندد و سرانجام به دز می‌ریزد. این اصل در شماره ۵۳۴ در فهرست میراث ملی طبیعی استان لرستان به ثبت رسیده است. روستای هدف گردشگری گایکان     این روستا از اطراف به ارتفاعات پربرف و مرتفع کمربسته محدود می‌شود و دارای آب و هوای معتدل در بهار و تابستان و سرد در زمستان است. روستای گایکان از پیشینه تاریخی نسبتا طولانی برخوردار است و یکی از روستاهای قدیمی استان لرستان به شمار می‌آید. آرامگاه امامزاده ابراهیم از آثار تاریخی و مذهبی این روستا است و پوشاک مورد استفاده مردم روستای گایکان را لباس‌های محلی بختیاری تشکیل می‌دهد. لباس مردان شامل سربند کلاه نمدی شلوار گشاد شال کمر و گیوه است و مهمترین محصولات صنایع دستی و بافته‌های روستایی قالی گلیم و جاجیم است. آبشار چکان     آبشار چکان در جنوب غربی الیگودرز در دامنه ارتفاعات مشرف بر دره چکان در فاصله ۱۴۱ کیلومتری شهرستان خرم‌آباد به ارتفاع ۳۰ متر و عرض تاج ۴ متر قرار دارد. اطراف آبشار منطقه‌ای وسیع با فضایی مطلوب و دل انگیز است که در ۲۳ کیلومتری آن امامزاده‌ای به نام ابوعلی واقع شده است آب این آبشار در اواخر پاییز به مرور خشک می‌شود و در روزهای اولیه فصل بهار مجددا با همان فوران به بیرون می‌دهد.     آبشار چکان یکی از زیبایی‌های طبیعت استان لرستان محسوب می‌شود در کنار آبشار پوشش گیاهی و درختانی همانند گردو، زالزالک، گلابی، چنار، کیگم، بید، بلوط، و غیره وجود دارد. آبشار برنجه     آبشار برنجه در ۹۷ کیلومتری شهرستان الیگودرز منطقه‌ای به نام شول آباد واقع است که یکی از بلندترین آبشارهای ایران به نام آبشار برنج در آن قرار دارد. این آبشار که با نام تاف نیز شناخته می‌شود از سه طبقه تشکیل شده است. آبشار برنجه در تمام فصول سال آب دارد آبی که آن را از چشمه‌هایی در بالادست خود تامین می‌کند.     به دلیل کاهش بیش از حد آب در فصول غیر از بهار از این آبشار به عنوان آبشاری فصلی یاد می‌شود اما بومیان منطقه همچنان بر دائمی بودن آن تاکید دارند. منطقه‌ای که آبشار در آن واقع است یکی از مناطق صعب العبور در استان لرستان می‌باشد. ویژگی‌های فرهنگی شهرستان الیگودرز پوشاک مردان     شامل کلاه نمدی جوه پیراهن چوقا شال دبیت شلوار گشاد سیاه رنگ و کفشی به نام گیوه است. از دیگر ویژگی‌های بارز فرهنگی این منطقه می‌توان به برد شیر سنگ شیرهای الیگودرز اشاره نمود که بر روی گور مردان‌بزرگ دلاور و نامی این قرار داده می‌شدند. پوشاک زنان     لباس زنان قوم بختیاری از نظر فرم و به کارگیری رنگ‌های شاد که الهام گرفته از طبیعت زیبای منطقه است یکی از زیباترین البسه بانوان ایران زمین است. استفاده از پارچه‌هایی از جنس مخمل و برش‌های مستطیل شکل مهمترین ویژگی البسه محلی زنان این منطقه است. این پوشاک عبارتند از: جلوه پیراهن، شولار، دامن بختیاری، جلیقه، لچک، زیر لچکی مینا، یل، کت زنانه، کلوته، نیم کلاه، پشت سر شلوار و دستمال. صنایع دستی شهرستان الیگودرز     الیگودرز به عنوان مهمترین مرکز تولید و عرضه محصولات صنایع دستی شرق استان و منطقه بختیاری نشین استان لرستان محسوب می‌گردد. این شهرستان به خاطر قرابت با استان‌های همجوار دارای رشته‌های صنایع دستی مختلف است. جاجیم بافی و دوخت چوقا و انواع البسه محلی بختیاری از آثار این شهرستان است. چوقا یا چوخا بالاپوش مردان روستایی و عشایری بختیاری در غرب ایران است که همواره دارای آستین کوتاه است این پوشش توسط زنان بختیاری از موی گوسفند بافته می‌شود.     چوقا پوششی است با دو رنگ سیاه و سفید معمولاً بلندی چوقا باید به حدی باشد که تا زیر زانو برسد نقش چوقا دارای خطوط سیاه و سفید به صورت عمودی است. رنگ‌های دیگر چوقا شامل کرم آبی کرم سرمه‌ای و یا کرم قهوه‌ای است آستین کوتاه چوقا بیشتر حالت نمایشی دارد و به عنوان جیب نیز می‌توان از آن استفاده کرد.     چوقا بافته‌ای از جنس پشم است طرح آن شاید برگرفته از معبد چغازنبیل بزرگترین معبد عیلامیان باشد معمولاً بافت چوقا ۱۰ تا ۱۵ روز طول می‌کشد و بهترین نمونه آن در قریه‌ای به نام کارس بافته و دوخته می‌شود که به چوخای کارسی شهرت دارد. کلام آخر     این مقاله به بررسی یکی از مهمترین شهرهای استان لرستان پرداختیم. شهر الیگودرز در کنار تمام جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و طبیعی همواره مورد توجه گردشگران بوده است و سالیانه پذیرای توریست و گردشگران زیادی است. امید است مورد پسند و توجه شما واقع شده باشد. لطفا هر آنچیزی که در این مقاله اشاره نشده است را با ما در میان بگذارید.

قله سولدار با ارتفاع 2550 از جمله قللی است که در ارتفاعات شمال تهران واقع شده است. این قله که در منطقه حصارک و در غرب تهران واقع شده است از جمله قللی می‌باشد که برای یک کوهپیمایی ساده بسیار مناسب است. در این مقاله قصد داریم به بررسی قله سولدار بپردازیم.