20 مسیر عالی ترکینگ در نپال

ترکینگ دور ماناسلو

    ماناسلو هشتمین قله بلند دنیا است که در منطقه‌ای به نسبت محدود و بسته واقع شده است و همین مساله از دلایل کمتر کاوش شدن این منطقه به شمار می‌رود. با این وجود، ترکینگ دور ماناسلو را می‌توان نقطه تلاقی و تعادل فرهنگ و طبیعت یا به عبارتی کوهستان دانست. می‌توان این ترکینگ را برای آن دسته از افرادی که در کنار بازدید از کوهستان‌ها و انجام کوهپیمایی تمایل زیادی به آشنایی با فرهنگ نپالی دارند مناسب دانست.

    در این مسیر امکان بازدید از عبادتگاه‌های بسیاری تاریخی و مهم وجود دارد. برای انجام این ترکینگ سابقه قبلی کوهنوردی مورد نیاز نیست اما قطعا باید آمادگی جسمانی کافی داشته باشید. ترکینگ دور ماناسلو را می‌توان یکی از بهترین ترکینگ‌های نپال دانست که نمای پانورامای بسیار زیبایی از مرز نپال با تبت نیز در اختیار مسافران و گردشگران قرار می‌دهد.

• مدت زمان: 11 تا 25 روز
• سطح سختی: سخت
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• بیشترین ارتفاع: 5100 متر
• مجوزهای مورد نیاز: ACAP، MCAP و RAP
• محدودیت‌ها: به منظور دریافت مجوز ترکینگ این مسیر باید حداقل 2 نفر در قالب یک تیم برای دریافت مجوز اقدام کنند.

ترکینگ کمپ اصلی کانچنچونگا

    اگر قصد انجام ترکینگ در نپال را داشته باشید، چه چیزی بهتر از بازدید از قله کانچنچونگا، سومین قله جهان که دارای ارتفاع 858 متر می‌باشد. برای محلیان ایالت سیکیم که قله کانچنچونگا در آن منطقه قرار گرفته است این قله نقش خدای حامی و حمایت کننده را دارد. این ترکینگ شما را به مناطق کوهستانی با دمای خیلی سرد هدایت می‌کند. جنگل‌های دست نخورده و بکر، مراتع با ارتفاع بالا و کوهستانی زادگاهی برای حیوان‌های در حال انقراضی چون پاندای سرخ، خرس سیاه هیمالیا و پلنگ برفی است.

• مدت زمان: 12 تا 26 روز
• سطح سختی: دشوار
• نوع ترکینگ: دارای لوژ
• بیشینه ارتفاع: 5134 متر
• مجوزهای مورد نیاز: RAP و KCA

ترکینگ کمپ اصلی آناپورنا

    ترکینگ کمپ اصلی آناپورنا شما را به قلب کوهستان‌ها هدایت خواهد کرد. از جذابیت‌های این ترکینگ می‌توان دیدن شالیزارها، جنگل‌های رودودندرون و مناظر مختلف دیگر دانست.همچنین موقعیت کمپ اصلی نیز بسیار زیبا و فوق العاده است. قله‌هایی چون قله آناپورنا 1 به ارتفاع 8091 متر، قله آناپورنا جنوبی به ارتفاع 7219 متر، قله هیونچلی (Hiunchuli) به ارتفاع 6441 متر و قله ماچاپوچار به ارتفاع 6993 متر مانند مجسمه‌ای در برابر کمپ اصلی قرار گرفته‌اند.

• مدت زمان: 7 تا 11 روز
• سطح سختی: ساده تا متوسط
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• ارتفاع بیشینه 4130 متر
• مجوزهای مورد نیاز: AAP و TIMS

ترکینگ موستاق آتا

    منطقه موستاق آتا از لحاظ ژئوپولتیک منطقه‌ای بسیار حساس است و برای اولین بار در سال 1992 برای انجام ترکینگ بازگشایی شد. تنها جذابیت و زیبایی منطقه نیست که سبب جلب طبیعت گردان و گردشگران به سوی این مسیر شده است، بلکه غارهایی که در دل دیواره‌های بزرگ کنده کاری شده‌اند، عبادتگاه‌های بودایی قرن 16ام، جشنواره بسیار پر چنب و جوش تیجی در لو مانتانگ از جاذبه‌های دیگری هستند که هر گردشگری دوست دارد برای بازدید از آنها به این منطقه سری بزند. فرهنگ و مناظر منطقه بسیار شبیه به تبت است. سفر به این منطقه حداقل به یک مجوز ده روزه و گاید نیاز دارد.

• مدت زمان: 10 تا 15 روز
• سطح سختی: متوسط
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• ارتفاع بیشینه: 4230 متر
• مجوزهای مورد نیاز: ACAP و RAP

ترکینگ دور آناپورنا

    این ترکینگ بیشتر به دلیل مناظر تکرار نشدنی کوه‌ها و مناظر اطراف مانند ماچاپوچار، ماناسلو، قلل آناپورنا، دائولاگیری و لانگ تانگ هیمال شهرت دارند. ترکینگ دور آناپورنا از دهکده‌های بسیار دور دست، جنگل‌های رودندرون و مناطق دور دست عبور می‌کند. در این ترکینگ به بازدید از عبادتگاه‌های بسیار قدیمی که بخش مهمی از فرهنگ بودا به شمار می‌رود نیز خواهید پرداخت.

• مدت زمان: 15 تا 21 روز
• سطح سختی: دشوار
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• ارتفاع بیشینه: 5416 متر
• مجوزهای مورد نیاز: ACAP، TIMS

ترکینگ کمپ اصلی ماکالو

    یکی از دلایل محبوبیت این برنامه بازدید از روستاهای بسیار دور دستی است که به کشاورزی مشغول هستند. همچنین کمپ اصلی ماکالو از جمله کمپ‌های اصلی بسیار دور از دسترس نیز به شمار می‌رود و به این معنی است که تعداد ترکرهای بسیار کمی به این منطقه مراجعه می‌کنند. قلل پوشیده از برف، سبک زندگی اقوام هیمالیایی از مواردی هستند که شما را در ترکینگ کمپ اصلی ماکالو محسور خواهند کرد. همانند تمام ترکینگ‌هایی که در نپال انجام می‌گیرد، این ترکینگ نیز پر از هیجان و ادونچر می‌باشد. این ترکینگ را می‌توان برای افرادی که به دنبال کسب آرامش و سکوت و مناظر بکر هستند مناسب دانست.

• مدت زمان: 20 تا 23 روز
• سطح سختی: دشوار
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• ارتفاع بیشینه: 5517 متر
• مجوزهای مورد نیاز: TIMS

ترکینگ دره لانگ تانگ

    ترکینگ دره لانگ تانگ را می‌توان سفر به مجموعه مناظر جذاب دانست، سفری که در کنار جذابیت‌های بصری با فرهنگ پر جنب و جوش و صلح دوست نپالی نیز عجین شده است. ترکینگی است که معمولا در ارتفاعات کم و تعداد روز کم قابل اجراست. ترکرها می‌توانند این ترکینگ را با ترکینگ دره هلامبو (Helambu valley) و دریاچه گوسین کوند (Gosainkund lakes) ترکیب کنند که طول برنامه را تا 23 روز افزایش می‌دهد.

• مدت زمان: 7 تا 21 روز
• سطح سختی: متوسط
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• ارتفاع بیشینه: 4700 متر
• مجوزهای مورد نیاز: TIMS

ترگینگ دور دائولاگیری

    با توجه به اینکه دائولاگیری هفتمین قله مرتفع جهان است، می‌توان ترکینگ دور آن را یک ادونچر تمام عیار برای ترکرها و طبیعت گردان با تجربه تلقی کرد. این ترکینگ با ارائه کشاورزی در روستاها، دره‌هایی که سکونت ندارند، نمایی از قلل بلند و همچنین مراتع بسیار زیبا می‌توانند ترکینگی بسیار هیجان انگیز و در عین حال چالش برانگیز را برای شما به ارمغان آورد. برای بیش از 30 سال، دائولاگیری که در سال 1808 کشف شده بود به عنوان بلندترین قله جهان شناخته می‌شد.

• مدت زمان: 12 تا 21 روز
• سطح سختی: چالش برانگیز
• نوع ترکینگ: کمپینگ
• ارتفاع بیشینه: 5360 متر
• مجوزهای مورد نیاز: ACAP

ترکینگ دریاچه رارا

    دریاچه رارا بزرگترین دریاچه نپال است که فقط چند ساعت پیاده روی از نزدیک‌ترین فرودگاه آن منطقه می‌توان به آن رسید. این دریاچه میزبان صدها گونه پرنده است که خود این منطقه را تبدیل به جاذبه‌ای بسیار مهم کرده است. دریاه رارا مناظر بسیار زیبایی از مناطق شمال غربی نپال در اختیار ترکرها و طبیعت گردان قرار می‌دهد. به منظور مشاهده فرهنگ نپالی در کنار مناظری که واقعا نفس بازدید کنندگان را بند می‌آورد از جذابیت‌های این سفر به شمار می‌روند. در این ترکنیگ همچنین شما خواهید توانست تا از مسیر سلطنتی پالینز (Palins)، جاده نمک دیم هوملا (Humla) و مسیر بسیار هیچان انگیز دولپا (Dolpa) بازدید کنید.

• مدت زمان:8 تا 14 روز
• سطح سختی: ساده تا متوسط
• نوع ترکینگ: کمپینگ
• ارتفاع بیشینه: 3200 متر
• مجوزهای مورد نیاز: نیاز به مجوز ندارد

مسیر ترکینگ دولپو بالا

    دولپو بالا از مناطق بودایی و به طرز باور نکردنی جذاب در نپال است. در این ترکینگ، افرادی بسیار صمیمی و دوست داشتنی را ملاقات خواهید کرد، به روستاهای باستانی خواهید رفت و گومپاهای قدیمی را خواهید دید که قطعا بر روی شما تاثیر خواهند گذاشت. این منطقه در میان رشته کوه دائولاگیری و در دشت تبت قرار گرفته است و تا سال 1989 بر روی ترکرها و طبیعت گردان بسته بود.

• مدت زمان: 21 تا 27 روز
• سطح سختی: سخت
• نوع ترکینگ: کمپینگ
• ارتفاع بیشینه: 5350 متر
• مجوزهای مورد نیاز: RAP

ترکینگ کمپ اصلی اورست

    با قرار گرفتن در مسیر قله اورست به ارتفاع 8848 متر این ترکینگ مناظری بی بدیل از قلل سر به فلک کشیده و پوشیده از برف تا مناظر به رنگ سبز بسیار تکرار نشدنی را در اختیار شما قرار خواهد داد. این ترکینگ همچنین در کنار ترکینگ‌های سختی مانند کالا پاتار، نانگکارتشانگ تجربه‌ای فراموش نشدنی برای شما خواهد بود. وقتی در این منطقه هستید غروب‌ها و طلوع‌ها را از دست ندهید. خاطراتی بسیار خاص را برای شما رقم خواهند زد. در این سفر هوایی تمیز و تازه و خنک که پر از زندگی است را تنفس خواهید کرد که به مفهوم زندگی برای شماست.

• مدت زمان:حدود 12 روز
• سطح سختی: متوسط
• نوع ترکینگ: دارای لوژهای کوهستانی
• ارتفاع بیشینه: 5364 متر
• مجوزهای مورد نیاز: کارت TIMS، مجوز محافظت از محیط زیست گوریشانکار، مجوز پارک ملی ساگارماتا و مجوز محلی لوکلا

ترکینگ گردنه چولا

    ترکینگ گردنه چولا برای افرادی که به دنبال چالش و غلبه بر آنها هستند بسیار مناسب است. این مسیر ترکینگ از دریاچه گویکو، گویکو ری و چوکانگ ری می‌گذرد. این مسیر از مناظر یخچالی و یخشارهای بسیار زیبای منطقه ماهالانگور هیمالیا عبور می‌کند. اگر قصد دارید به یک باره از زندگی شهری و یکنواخت جدا شوید این ترکینگ برای شما بسیار ایده آل خواهد بود. در طی ترکینگ از روستاهای بسیار زیبا و دور افتاده و عبادتگاه‌های بسیار زیبا خواهید گذشت. همچنین نمای دره گویکو ری به ارتفاع 5420 متر برای شما محسور کننده خواهد بود. این ترکینگ شما را با فرهنگ مردمان محلی که عنوان شرپا شناخته می‌شوند آشنا خواهد کرد.

• مدت زمان: 19 روز
• سطح سختی: سخت
• ارتفاع بیشینه: 5420 متر

ترکینگ رولوال

    دره رولوالینگ (Rolwaling valley) در بخش مرکز شرقی نپال قرار گرفته است که با تبت مرز مشترک دارد. انجام ترکینگ در این منطقه مناظر زیبایی از ملونگتسه (Melungtse) و گوریشانکار (Gaurishankar) را در اختیار قرار خواهد داد. این ترکینگ برای افرادی که قصد دارند با فرهنگ‌ها و سبک زندگی‌های مختلفی ارتباط برقرار کنند بسیار مناسب است.

    بدون شک، گیاهان و جانوارن این منطقه نیز بسیار محسور کننده هستند. چادر و کوله پشتی خود را بردارید و به سمت این ترکینگ با هدف ایجاد خاطراتی تکرار نشدنی حرکت کنید. این ترکینگ مناظری تکرار نشدنی برای افرادی که جرات وارد شدن به چنین ترکینگی دارند را ارائه خواهد داد. افسانه‌های محبوب یتی، مرد برفی در این منطقه از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است. در طی این ترکینگ شما به تجهیزات کوهنوردی حرفه‌ای و تکنیک‌های پیشرفته نیاز خواهید داشت.

• مدت زمان: 20 روز
• سطح سختی: چالش برانگیز
• ارتفاع بیشینه: 5755 متر

ترکینگ قله آیلندپیک

    با ارتفاع 6189 متر و در منطقه خومبو اورست این قله برای انجام ترکینگ جذابیت‌های بسیاری دارد. برای رسیدن به قله شما باید مهارت‌ها و توانایی کوهنوردی داشته باشید. این قله توسط دریاچه‌ها و یخچال‌ها احاطه شده است و رسیدن به قله آن نمای زیبایی از چهارمین قله مرتفع جهان یعنی قله لوتسه در اختیار شما قرار خواهد داد. در طی این ترکینگ به داستان‌ها، مناظر و فرهنگ‌های جذابی برخورد خواهید کرد که هدفشان فراموش نشدنی کردن سفرتان خواهد بود.

• مدت زمان: 19 روز
• سطح سختی: دشوار
• بیشینه ارتفاع: 6189 متر

ترکینگ لندروک

    لندروک روستایی کوچک است که با ارتفاع 1500 متر شما را به سمت کمپ اصلی آناپورنا هدایت می‌کند. این ترکینگ شما را از مزارع برنج و روستایی عبور می‌دهد. همچنین باید از جنگل‌های انبوه روستای گاندروک نیز عبور کنید. آسمانی که همیشه در حال تغییر است، طلوع‌ها و غروب‌های بسیار زیبا و زیستگاه آناپورنا که توانسته است گیاهان و جانوارن زیادی را در خود جای دهد که از جذابیت‌های این مسیر ترکینگ به شمار می‌روند.

• مدت زمان: 7 روز
• سطح دشواری: متوسط
• ارتفاع بیشینه: 1640 متر
• مجوزهای مورد نیاز: ACAP

ترکینگ سیکلیش (Siklish Trek)

    ترکینگ به بالای سیکلیش از دریاچه باگاناس تال شروع می‌شود که به سبمت شمال ادامه مسیر می‌دهد و از آنجا به سمت مادی خولا ادامه می‌یابد که نهایتا به سیکلیش می‌رسند (1980 متر) که جایگاه خاصی در روستای گورونگ نپال داشته است. این منطقه برای افرادی که به دنبال حس آرامش درونی خود می‌گردند بسیار مناسب است. شما می‌توانید به ترکینگ در جنگل‌ها یا رفتینگ و فعالیت‌های مهیج دیگر در یک منطقه بسیار بکر باشید. این ترکینگ نیز چالش‌هایی دارد اما شما را به مناطق سحرانگیز خواهد رساند. همچنین در این ترکینگ خواهید توانست مناظری بی بدیل از هیمالیا را مشاهده کنید.

• مدت زمان: 7 روز
• سطح سختی: متوسط
• بیشینه ارتفاع: 3000 متر

ترکینگ سه گردنه

    ترکینگ سه گردنه برای افرادی که قصد دارند تا ارتفاعات بالای هیمالیا را در مسیری که بین لوژهای کوهستانی است و نسبتا چالش برانگیز است تجربه کنند مناسب است. در این سفر از سه گردنه رنجو لا (5388 متر)، چولا (5380 متر) و کونگما لا (5535 متر) خواهید گذشت که نمای زیبایی از قله اورست را در اختیار شما می‌گذارد. این ترکینگ از مناطق بسیار مهم قله اورست عبور می‌کند.

• مدت زمان: 21 روز
• سطح سختی: متوسط به دشوار
• ارتفاع بیشینه: 4700 متر

ترکینگ گردنه گوسایکوندا

    ترکینگ گوسایکوندا نمای زیبایی از کوهستانی‌های سنگی و دریاچه‌های آرام را به شما ارائه خواهد داد. ترکینگی که سطحی ساده تا دشوار دارد اما گردنه سوریاکوندا در ارتفاع 4630 قرار گرفته است که در کنار مناظر زیبا می‌تواند چالش برانگیز نیز باشد. فرهنگ بومی در لوژهای کوهستانی بسیار زیبا ادغام شده‌اند که زیبایی و آرامش را برای شما به ارمغان آورند. از مناطق با پوشش بوته‌ای و جنگل‌های انبوه تا دریاچه‌ها و مناظر برفی و یخ زده تنوعی است که در این ترکینگ همراه شماست. همچنین خواهید توانست از فرهنگ بودایی که در این مناطق حاکم است نیز بازدید کنید.

• مدت زمان: 12 روز
• سطح سختی: متوسط
• ارتفاع بیشینه: 4610 متر
• مجوزهای مورد نیاز: کارت TIMS و ورودی پارک ملی لانگتانگ

ترکینگ دامفوس

    ترکینگ دامفوس شما را به نماهای زیبای خط الراس آناپورنا و همچنین ماچاپوچار می‌رساند. منظره‌های فوق العاده که برای بسیاری از افراد تکرار نشدنی به شمار می‌روند. مسیر ترکینگی که خیلی سخت نیست و با ارتفاع 800 متر چالش زیادی برای طبیعت گردان نیست و مسیر ترکینگ را برای بسیاری از طبیعت گردان ساده ساخته است. شما همچنین می‌توانید این مسیر را با خانواده خود طی کنید. مسیر در مراتع بسیار سرسبز و جنگل‌های بسیار زیبا عبور می‌کند. این ناحیه به منطقه حفاظت شده آناپورنا بسیار نزدیک است و گونه‌های بسیار نادری از حیوانات حیات وحش را در کنار پوشش گیاهی منطقه می‌توانید مشاهده کنید. در کنار تمام این زیبایی‌هایی نمایی پانوراما از هیمالیای بزرگ نیز در برابر چشمان شما نقش خواهند بست. این مسیر را می‌توان یکی از ساده‌ترین مسیرهای پیمایش در هیمالیا دانست.

• مدت زمان: 3 روز
• سطح برنامه: ساده
• ارتفاع بیشینه: 1780 متر
• مجوزهای مورد نیاز: این منطقه نیاز به هیچ مجوزی ندارد.

ترکینگ دره آرون

    با رفتن به سمت جنگل‌های بسیار انبوه و روستاهای دور افتاده، این پیمایش می‌تواند برای افزایش اطلاعات فرهنگی و طبیعی می‌توانند بسیار مفید باشند. این مسیر ارزش تجربه کردن را دارد تا بتوانید با مواجهه با چالش‌هایی که وجود دارد از زیبایی‌های منطقه لذت ببرید. دریاچه سالپا پوخارا به عنوان یک چاذبه گردشگری بسیار معروفی در بین گردشگران به شمار می‌رود. توصیه می‌کنیم با پذیرفتن چالش‌ها ارتباطات ویژه خود با طبیعت را حفظ کنید.

• مدت زمان: 15 روز
• سطح سختی: متوسط تا سخت
• ارتفاع بیشینه: 3414 متر

نکات مهم برای افرادی که برای اولین بار برای ترکینگ به نپال سفر می‌کنند

• از برنامه‌های آسان شروع کنید. سعی کنید در ابتدا به سراغ ترکینگ‌هایی با طول کمتر در مناطق با ارتفاع کمتر بروید و به مرور آنها را سخت کنید.
• اگر ترکینگ شما در مناطقی دور از دسترس قرار دارد حتما راهنما استخدام کنید یا با شرکت‌ها مختلف به منظور دریافت خدمات قرارداد ببندید.
• همواره، به بدن خودتان و علائمی که از خودش نشان می‌دهد گوش فردا دهید، اصلا مهم نیست چقدر تناسب اندام دارید. ممکن است ترکینگ بسیار سخت و طاقت فرسا باشد و اگر بدن شما استراحت کافی نداشته باشد امکان بروز مشکلات جدی وجود دارد.
• توصیه می‌کنیم کیسه خواب، زیر انداز و همچنین کت پری که به هیچ عنوان استفاده نکرده‌اید را همراه نداشته باشید و تمام تجهیزات ضروری برای انجام ترکینگ را همراه داشته باشید. حال ممکن است آن را بخرید یا اجاره کنید.
• سعی کنید کوله پشتی شما تا حد ممکن سبک باشد.
• سعی کنید مدارک شناسایی و پول خود را حفظ کنید و همواره همراه خود نگهدارید.

 چگونه برای ترکینگ در نپال آماده شویم؟

• سعی کنید حداقل 2 تا 3 ماه قبل از رفتن به برنامه به آماده سازی خود بپردازید.
• ترکینگ‌های مو جود در نپال می‌توانند سخت و چالش برانگیز باشند پس آمادگی ذهنی کافی را داشته باشید.
• سعی کنید راجع به مردمان و فرهنگ نپال اطلاعات به دست آورید.
• داروهای کافی و درست را با توجه به مسیری که انتخاب کرده‌اید همراه داشته باشید.
• خودتان را برای ابتلا به بیماری ارتفاع آمامده کنید.

انواع مجوزهای مورد نیاز برای نپال

• ACAP: مجوز منطقه حفاظت شده آناپورنا
• TIMS: مجوز ترکینگ در نپال
• RAP: مجوز مناطع ممنوع
• KCA: مجوز منطقه حفاظت شده کانچنچونگا
• MCAP: مجوز منطقه حفاظت شده ماناسلو